補來補去補成愁,一直補真的有用嗎?!?!聽聽本週話題主打星✰助孕營養師✰怎麼說…關於懷孕這件事,是靠男生女生共同努力的(若只單一方只有白費力氣而已…), 先找出你們一直還沒有懷孕的原因,再來對症下藥,才是王道. 因為工作的關係,常需要研究全球各式各樣的助孕原料與成份,我身邊的親朋好友們,總是愛問我一些比較專業的助孕知識…甚至都會拿著助孕的保健營養品,來詢問我相關資訊!! 就我所知…女生對於這「懷孕」方面的評估自己的受孕資訊,似乎比男生強多了!所以…每次女生在問我有關助孕這件事時,我一點都不擔心她們,有沒有先去了解一下自己的身體狀況. 畢竟女生從小到大,每個月總會知道自己的mc情形,若真的需要醫學上的幫忙,她們更容易接受自己的身體,需要靠專業的醫學保健來助孕. 反之…相較於身邊的男生,初期常常會搞不清楚狀況,單方面以為是不是太太的體質偏寒,或是有婦科方面的疾病,才不容易受孕,這是常見的!!殊不知…追根究底後(靠醫學判定後)的結果,常常是男生本身的蟲蟲危機,影響了懷孕的成功率.(Comeon,man!好男人不應該錯怪另一半)男人們…並非你的小弟有能力射出一些液體,就代表小弟們是健康沒問題的,好嘛…(看到這裡,如果有女生也有感同身受的,請直接就將我的這篇文章,轉貼給你的阿娜達看吧!!!讓助孕營養師來幫妳發聲!!!) 所以,助孕營養師在這裡列出八點精子異常因素懶人包,若你在下列因素中,有四點達標,或許想成為爸爸的你,就該合理懷疑自己的精蟲品質.是不是造成你們雙方不孕的原因之一. 回到重點,若真的檢驗結果,詢問醫生後,真的有異常,那就應該要正視問題,對症下藥! 而在眾多的朋友群中,大家最常問的首要問題「影響精子受孕能力該吃什麼來改善」? 提升精子品質飲食4大原則1、天天五蔬果提高生育力每天吃三份蔬菜、二份水果,有助增加植化素,提升身體抗氧化力.生菜一碗為一份、煮熟的蔬菜半碗為一份、水果一份為棒球大小,青菜可以多吃,但水果因為熱量高最好不要超過建議攝取量,否則可能造成肥胖問題. 2、少碰油炸食物與高脂肪食物,減少食用紅肉愛吃漢堡愛吃紅肉,愛喝含糖飲料的男性精蟲數量,都會因為你不正當的飲食關係,而讓精蟲的數量減少,而在業界我們更稱這些食物為「殺精高手」. 3、每天攝取天然食材來源的抗氧化物我們平時吃的食物中,有很多食物是具有抗氧化物的.例如:日前美國一項研究發現,覆盆子含大量抗氧化物,可以保護精子、維持精子品質,增加生育力.過去英國科學家也曾公布,蕃茄中的茄紅素含有抗氧化物,男性每天喝蕃茄湯,可以提高精液的濃度,提高生育力. 4、每日添加抗氧化攝取來源例如食用輔脢Q10、葉酸、Oligopin法國濱海松萃取物、維生素E、維生素C、硒、類胡蘿蔔素… 以上的這些是需要從你的生活習慣改變起,才有辦法讓助孕這件事,事半功倍! <下篇待續>另一半精蟲品質差,要怎麼補(如何挑選)!下一篇助孕營養師,會拿出自己的專業,分享男性助孕保健品中,常常會添加一些我們常看到的成份,而助孕營養師我這裡也一一為大家說明…並教會大家怎麼挑選男性"對的助孕產品"… 如果你也覺得「神隊友造人密技」這裡的文章很受用!請幫忙轉貼分享哦!➜之後我們也會有FB/IG/LINE,請大家敬請期待!
