日期：2019/8/16場次：台北信義誠品課程主題：一堂課解決哺乳大小事 懷孕初期,我就收到前輩傳承給我的媽媽教室名單,其中「大地之愛」是被標註星號的媽媽推薦場.因此趁著孕中期身體狀態良好,我就報名大地之愛8/15在信義誠品的金色場次. 這場的課程內容是由「思庭產後泌乳諮詢」的護理師來講解「一堂課解決哺乳大小事」.講師非常專業,除了用圖片、影片來指導教學,還特別攜帶了超可愛的胸部布偶來示範正確的擠乳方式.講師說明乳房內有乳腺、脂肪、纖維囊泡、血管和肌肉等組織,因為構造複雜,因此建議應由專業的護理人士協助祕乳,而非交由坊間的通乳師處理. 此外,講師還不斷強調正確的擠乳方式一點都不痛.擠乳只要輕柔順滑乳管,然後在乳暈處對壓,即可擠乳.因為乳腺管在乳暈的位置最粗,因此如果要親餵,餵乳前要先將乳頭靠近寶寶的鼻子,刺激寶寶的嗅覺,當寶寶嘴巴張到最大時,再把乳頭和乳暈放進寶寶嘴巴裡且下乳暈要放多一點,讓寶寶吸到乳暈才能算有效吸奶.而因為寶寶還小時,嘴巴塞進媽媽胸部裡,媽媽可能看不到寶寶是否有在吸吮,這時可以透過寶寶的喉嚨是否有吞嚥的反應,來判斷寶寶是否有喝到奶水. 此外,為了避免乳汁充盈,也就是所謂的石頭奶或甚至是乳腺炎,媽媽必須要定期地擠奶或是定期親餵寶寶.如果遇到塞奶狀況,千萬不要按壓硬塊,只是順推擠壓硬塊,或是將寶寶的下巴對準硬塊,然後讓寶寶吸吮乳汁. 正確的擠乳不該有瘀青、紅腫與痛感產生.如果乳頭不幸破皮流血,可以塗羊脂膏. 此外,擠乳器也需選擇合適自己胸部大小的尺寸,因為如果使用不合適尺寸的起乳器,則容易造成乳頭皺裂（擠乳器太小）或乳暈水腫（擠乳器太大）. 另外,乳頭和乳暈也無需過度清潔,否則會造成乳暈乾燥甚至龜裂的情況. 上完這堂課,讓我對哺乳有更多認識,也有更多心理準備面對將來親餵的過程. 中場休息時,大地之愛播放媽媽幫寶寶按摩的影片,看到影片中的寶寶因為被按摩而笑顏逐開的模樣,讓我的心都快融化了,所以對大地之愛代理的Motherlove媽咪樂哺天然草本親子按摩油特別心動,這款是單一成份天然的有機薰衣草精油,特別適用於生產期間的舒緩按摩,以及有助於新生兒的愉悅情緒的親子按摩.此外,大地之愛也介紹了「液相勻化」寶寶奶粉,這也是我第一次聽到這個名詞.簡單來說,就是從牧場採回新鮮奶水,於24小時將必要的營養素在液體情況下充分溶解,最後噴霧乾燥,製成天然的營養奶粉,因此微量元素比較能均勻分配. 如果大家有興趣,可以報名大地之愛的媽媽教室,祝福媽媽們在懷孕之路上事倍功半! 大地之愛官網：https://www.earthlove.com.tw/
