內容編輯/VeraChen親餵、瓶餵媽咪都可能經歷乳頭破皮之痛,寶寶含乳姿勢不正確、錯誤使用吸乳器,都會傷害媽咪嬌嫩的乳頭,嚴重更會讓乳頭裂開流血.如何改善乳頭不適狀況,不只產後要注意,其實產前就該做好這3項乳頭保護措施! 乳頭破皮是什麼原因?乳頭破皮幾乎是所有母乳媽咪的共同經驗,乳頭破皮痛得要命,常讓新手媽咪對於哺乳心生畏懼.為什麼會發生乳頭破皮?最常見的原因是寶寶含乳姿勢不正確,可能是因過早使用人工奶嘴或以奶瓶餵食,太晚開始哺育母乳,或乳房腫脹造成寶寶不好含住乳房等.另外,有些媽咪本身的乳頭比較敏感,或是吸乳器的力道太大,也都會造成乳頭破皮喔!（推薦閱讀：解決乳頭混淆3對策!關鍵在奶瓶奶嘴要這樣選） 乳頭沒破皮,卻會痛?明明乳頭沒破皮卻會疼痛,除了寶寶含乳姿勢不對之外,可能是念珠菌感染.國健署孕產婦關懷中心提醒媽咪們,請觀察乳頭及乳暈皮膚,是否會有一圈亮而紅的區域,有些媽媽會感到乳房有如灼熱針刺的感覺,持續到餵食後.有時這股疼痛會深入乳房內,像針刺進乳房的感覺.如有此現象時,請確認寶寶口腔黏膜及舌頭上可能有白斑（鵝口瘡）,或是屁股有紅疹,需立即找醫師進行診治. 孕期、產後兩階段,如何呵護嬌嫩乳頭?﹝孕期﹞1.有些媽媽在孕期時乳頭及乳暈處會特別乾,可利用擦妊娠霜的時間一併擦至乳房,減少乳頭乾癢情況發生.2.懷孕後期有些媽咪會提早分泌乳汁,若乳頭有一些分泌物變成乾痂狀態,可以用棉花棒沾溫熱水擦拭,勿過度清潔乳頭.3.孕期可以對乳房作輕柔環形按摩,產後較不會有乳塞狀況發生! ﹝產後﹞1.發生乳頭酸痛破皮情形,首先要確定餵奶姿勢及寶寶含乳姿勢是否正確.2.如為單純乳頭破皮,每次擠乳或哺乳之後,可用奶水或羊脂膏塗抹乳頭提供保護滋潤,並同時保持乳房乾爽,可緩解輕微的破皮不適.3.在處理乳房破皮問題時,應保持雙手乾淨衛生,以免將細菌帶到傷口,造成感染.4.哺乳後不要立刻穿上內衣,給乳房一個透氣、乾燥的機會.5.乳房清洗一天不要超過兩次,避免用香皂或毛巾用力摩擦.6.若為念珠菌感染時,塗抹奶水沒有幫助,應儘快請醫師診治,治療期間可繼續哺乳,為避免兵乓感染,親餵的寶寶也請一併就醫,由醫生評估是否需要同時治療. 有哺乳問題,隨時尋求協助當你哺乳發生困難時,請不要輕易放棄,可以尋求下列資源：1.衛生署國民健康局-母乳哺育免付費電話諮詢專線：0800-870-8702.台灣母乳哺育聯合學會：http://www.breastfeedingtaiwan.org3.台灣母乳協會：http://www.breastfeeding.org.tw4.向生產醫院/診所哺乳諮詢5.向當地衛生局所哺乳諮詢 延伸閱讀：溢乳墊要買對!如何挑選種類、材質看這裡,再也不滲奶、不出糗全母乳好嗎?母乳親餵如何睡過夜?關於母乳媽咪都要知道的事*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
