內容編輯/VeraChen你是一位愛趴趴走的孕婦呢?趁肚子還沒大起來前,肯定想安排一趟國外旅行散散心吧!只是不少媽咪都會擔心,懷孕出國會不會對胎兒造成危險?懷孕可以搭飛機嗎?妳的疑慮,就讓婦產科醫生來回答! 孕婦最佳的旅遊時機不少孕媽咪會安排出國旅遊行程,畢竟生完後要坐月子、照顧新生兒,最少要閉關半年才能再次旅行.只是常見新聞報導孕婦出國不慎早產的消息,不免讓媽咪擔心出國旅遊影響到腹中胎兒,究竟哪個孕期階段搭飛機出國最安全?基本上只要是健康的孕婦,沒有早產、子宮頸閉鎖不全、子癲前症、妊娠糖尿病及本身帶有內科疾病,懷孕14~28週都適合出國旅行.禾馨婦產科林思宏院長在<樂孕>一書中表示,懷孕出國最好把握35週前（雙胞胎則是32週前）,超過這週期都不太建議.原因是即便精準計算出預產期,也難保胎兒不會在旅途中突然想早點出來見爸媽.所以足月的孕婦,請盡量不要搭飛機喔! 懷孕出國必須要考量3件事1.短程優於長途孕婦搭飛機還是有不少風險,選擇短程飛行,可以縮短待在機艙內時間,減少所需承受的身體負擔. 2.避開疫情地區孕媽咪在懷孕過程中因為免疫力下降,很容易遭受感染甚至併發重症,所以選擇安全的出遊目的地非常重要.茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師提醒,請避免前往高海拔地區、衛生習慣較落後或是傳染病流行區（例如茲卡病毒流行地區）.（延伸：孕媽要注意!茲卡病毒與胎兒小腦症,不要到中南美等地區旅行） 3.行程安排行程安排請以靜態活動、度假為主,一天可安排一個景點就好,避免需要大量徒步、轉換交通工具或騎腳踏車才能抵達的景點.懷孕出國玩就是要好好享受、放鬆心情,太過勞累可能引起子宮收縮喔! 懷孕出國最好攜帶：媽媽手冊、適航證明✓媽媽手冊媽媽手冊裡面有寫上預產期,有時候航空櫃台會要求出示手冊,確認目前懷孕週數.✓適航證明懷孕到達某個週數就必須提出醫師的適航證明,千萬記得隨身攜帶,以免被拒絕登機.✓托腹出國旅遊需要久站久走,可考慮使用托腹帶,幫助孕婦托起腹部,減緩腰部壓力負擔. 懷孕出國的其他疑慮……問：搭飛機對寶寶會有影響嗎?許多人會擔心飛航過程的輻射線暴露,造成畸胎或流產的風險.禾馨婦產科楊濬光醫生提到,胎兒能接受的輻射劑量約1毫西弗,任何一個單月不得超過0.5毫西弗,換算下來一個月飛台北到洛杉磯5趟才會超標,一般孕婦應該沒有這種顧慮. 問：是否需要請醫生開安胎藥?有些孕媽咪會在出國前,請醫生開一些安胎藥備用.林思宏醫生表示,安胎藥實際上並沒有安胎效果,只能減少假性子宮收縮,如果真能安胎,乾脆所有孕婦一路生到安胎就好了!如果真的有什麼狀況,請在當地尋求醫生幫助比較安全. 延伸閱讀：懷孕狀況多,如何向公司請待產假?被刁難怎麼辦?是懷孕著床出血跡象嗎?靠這3點判斷準沒錯!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
