坐月子是人生中很重要的階段,經歷艱辛的生產過程,接下來就是好好照顧自己的身體,月子餐就是調養的最佳方式,這次生產訂了馨心月子餐,好吃不油膩,溫和的食補,讓身體減輕負擔,幫助恢復身材,產後一個月就恢復到產前的體重了（開心）,一日三餐三送,每餐新鮮食材現煮現送,不用自己微波加熱,如果有時候不想煮飯,平常沒做月子也能訂餐來吃好好補一下喔 坐月子是人生中很重要的階段,經歷艱辛的生產過程,接下來就是一陣手忙腳亂處理生產後的相關事宜,而生產在住院的三四天當中,常常來不及也沒有意識到要訂月子餐,因此就隨便買便當或是炒飯炒麵吃,而這麼一吃下來因為高油脂與重口味,非常不健康,卡夫人就有聽到一個朋友,還因此造成產後嚴重塞奶,當然每個人的情況可能不同,但是聽到確實有嚇到,因此在生產前就先預訂了馨心月子餐生產這天終於到來了,經歷了將近26小時,終於在早上十點多將小卡夫卡生下來,推出產房已經是11點45分了,卡夫卡趕緊用line傳訊息給馨心月子餐,不過可惜因為時間已過送餐時間,月子餐已經出餐了,只能等到晚餐才能開始送餐,不過剛生產完其實還沒什麼胃口,所以一個下午的恢復後,晚餐就開始享用美味健康的月子餐,接下來就分享一下我們這幾天在醫院的用餐經驗 預定＆費用因為孕期媽媽挺著肚子不方便跑來跑去,所以貼心的提供線上諮詢及訂餐,訂餐程序非常簡單,只需要在宜蘭馨心月子餐粉絲團發送訊息或是加入Line:pog7052r,線上留資料即可完成訂餐,訂餐不會收取任何訂金（圖取自馨心粉絲專頁）卡夫人訂餐的時候,就是填寫相關資料即完成訂餐,如果不喜歡吃內臟類,或是有些飲食禁忌都可以事先說價目表如下（108.5圖取自馨心粉絲專頁）,可以依照自己的需求選擇餐數,醫院餐收費是等到出院日期確定,會開立收據收費；送到府的餐點是第一天會收取全部的費用 送餐時間線上完成訂單後,在待產時用線上通知,如半夜生產,只需要私訊房號,早餐就會直接配送到病房早餐 07:00-09:00午餐 11:00-13:00晚餐 16:30-18:30早上6:30送餐來,如果在睡覺也沒關係,他會直接幫你放在病房內,不用擔心被吵醒中午11:30送餐來,今天剛好是經理親自送餐來下午17:30送餐來,如果去餵母奶不在病房內,他們也會直接放著,回來就可以開心享受美味月子餐了 餐具餐袋選用背負式防水保溫餐袋,送來的食物都熱呼呼的,如果晚點吃也不用擔心冷掉熱湯與茶飲採用不鏽鋼,碗盤則是陶瓷的隔熱材質,蓋子的部分則是樂扣蓋,讓食材不易變質且不會溢出,除了蓋子之外少有塑膠材質,畢竟塑膠材質裝熱的東西,吃起來還是會怕怕的如須準備筷子湯匙或其他餐具,也可以提前說馨心會協助準備,卡夫人在待產包裡面就有準備了,所以沒有另外請馨心幫忙準備保溫瓶選用台灣製造醫療食用等級,保溫能力很好,不過蓋子部分有點燙,打開時須留意以免燙到,可以直接用提把就能輕鬆將蓋子轉開建議可以自己帶個保溫瓶裝剩餘的茶飲,因為茶飲有時候太燙需放涼再喝,可能喝不完下一餐的月子餐就送來了,不要浪費放在保溫瓶裡,可以持續喝茶飲保養身體,尤其是餵母奶的媽媽要多喝湯湯水水吃完的餐具,都放回保溫袋即可,送餐人員到下一餐送餐時會順便帶回（保溫瓶也要記得放回,有一次就忘記XD） 菜色卡夫人其實吃不多,但如果胃口好想吃多一點飯,可以請馨心月子餐幫忙多準備,超級貼心的月子期間有任何不適或寶寶有任何狀況,也可以直接傳訊息通知馨心月子餐,他們會依照狀況調整餐點這幾天吃下來屬於少油少鹽,吃得清淡爽口,比較能吃到食材的天然風味,就算如此也是很美味,驚訝地覺得其實月子餐蠻好吃的,就算平常沒做月子訂餐來吃也很可以早餐一般來說都是：一碗主餐（粥或麵包）、一碗飲品（豆漿之類）、一盅湯品、一壺茶飲午餐、晚餐一般來說都是：一碗肉類、兩盤菜（可能也含肉類不完全蔬菜）、一碗飯、一盅湯品、一壺茶飲、一盤水果或甜湯 每日菜色接下來以日記式,看看我們這幾天吃的菜色5/21晚餐紅燒燉魚片、季節時蔬、什錦燴菇肉絲、玉米飯、紅豆、杜仲燉雞湯、黑豆養身茶飲5/22早餐鮑魚燉稀飯、魚丸湯、黑芝麻豆漿、觀音串茶飲5/22午餐紅燒嫩雞翅、芹菜豆乾炒五花、季節時蔬、何首烏燉雞湯、五穀飯、季節水果5/22晚餐山藥獅子頭、彩椒燴百頁、季節時蔬、鮮香魚湯、杜仲茶飲、紅豆飯、銀耳蓮子湯5/23早餐玉米什錦粥、豆漿、魚丸湯、杜仲茶飲5/23午餐照燒雞腿排、鮮菇燴蝦仁、季節時蔬、川芎燉雞湯、荔枝殼茶飲、糙米飯、季節水果5/23晚餐醉蝦、鮮菇菠菜炒嫩蛋、季節時蔬、杜仲排骨湯、通乳茶飲、薏仁飯、桂圓糯米粥5/24早餐吐司、黑芝麻豆漿、魚丸湯、黑豆茶飲馨心月子餐好吃不油膩,保留食材的原味,卡夫人吃得很滿足,連卡夫卡也搶著一起吃,而且還念念不忘,所以在做完30天的月子後,我們又再次加訂了10天的馨心月子餐,讓卡夫人的月子做好做滿,顧小孩睡不飽,但也要吃的營養健康,才能有體力繼續打戰喔 <宜蘭馨心月子餐>地址：宜蘭市中山路一段791號電話：039-255637客服：0800-000537時間：9:00-18:30LINE訂餐：pog7052r
