卸貨完一個月了~~這之中太多人問我在禾馨剖腹的心得所以趁還在月中,還不用自己照顧安妞的時候,趕快把這篇生產紀錄完成跟你們分享 我沒有看日子,只跟醫生約了最快能剖腹的時間並選我的主治醫生值班日不然要多付一萬的指定費喔!!懷孕後期實在太痛苦,每天都覺得是否要生了?晚上也都睡不好~~安妞在肚子裡面狂踢猛踢我都覺得她自己要破繭而出了!!!而且連走路都很吃力...所以提前跟公司請了兩個禮拜的假在家待產每天都躺在床上....完全沒有出門! ///// 腹膜外剖腹生產全記錄 終於.....熬到了可以卸貨的這一天!!中午11點的手術大概手術的前兩天,醫院會打電話請我們在手術前一天晚上8:30報到 報到是在三樓的急診櫃檯（之後開刀也是從這裡進去喔!）報到以後,櫃檯有麻醉師跟我們講解麻醉過程,然後跟我們核對一些資料確認一些填寫的資料有沒有錯誤,主要比較重要的會問些像是有沒有經歷全身麻醉過有沒有對麻醉過敏,藥物過敏等接著就可以進病房了 病房環境 我的病房在六樓嬰兒室也在六樓,生完之後仔先生三不五時就跑去嬰兒室外面看女兒（笑） 病房的走廊,很寬敞整體環境很像飯店一樣,一點也沒有像是病房的感覺也不會有讓人害怕的濃濃藥水味 進入病房後,會給兩張房卡,病房的房間門是用卡感應的喔!（哈~真的是飯店吧!） 我選的房型是有窗戶的因為要住五天,覺得有窗戶有陽光,心情會比較好 禾馨的病房只有單人房房間以單人房來說算大,而且很乾淨跟一般醫院的單人房比起來好非常多而且那病床真的很好睡誒!!一旁的陪睡床也蠻大的~~還算舒適 一旁的書桌上還有禾馨醫生出的書可以看（當然是沒有時間看的~~）左下角是一個小型ipad,可以透過這個ipad觀看寶寶的紀錄 桌上還有放宵夜的菜單如果肚子餓了可以點餐來吃!然後住院的時候也可以洗頭喔~不用等到去月子中心就可以有薑汁洗頭還有深層頭皮護理! 床頭櫃上面有好多遙控器有窗戶~空調~電視~捲簾的遙控器,還有電話有什麼事情可直接打電話到護理站 廁所很乾淨,有暖氣,免治馬桶,乾濕分離淋浴間還附兩條大浴巾 洗手台上有Aveda的洗手肥皂,盥洗組還有牙刷牙刷跟毛巾都有禾馨ＬＯＧＯ,簡直就是禾馨飯店啊!（笑） 病房內也有附拖鞋,完全不用自己帶床跟門之間有個捲簾,需要時可以放下來這樣在擠奶或是護士來幫忙清潔惡露的時候,有人突然開門也不會直接看到產婦讓媽媽覺得隱私有受到保護 另一頭櫃子裡面有一組枕頭被子,是給陪宿者使用的還有防塵衣,如果要抱寶寶的時候可以用 熱水瓶跟杯子都有,如果想要喝熱水可以去外面茶水間裝進來房間所以也不需要自己帶保溫瓶或是杯子,真的很方便 傳說中的“禾馨待產包”除了濕紙巾之外,我都有用到基本上來禾馨生就是可以什麼都不用帶,帶著證件和錢來就可以了（笑） 雖然如此,但我還是有準備我的待產包跟月子包啦~之前寫過文章分享,有需要的人可以參考看看!好孕▍跟我一起準備待產包＆月子包,提供checklist&清單下載（剖腹產＆自然產均適用） 即將卸貨,最後來一張跟九個月肚子的合照紀念一下!（有人說會懷念寶寶在肚子裡的時候,但我我真的一點都不懷念..哈哈哈） ///// 生產紀錄 進到病房以後,護理師會拿一些資料跟你確認像是有沒有需要訂餐,生完以後要不要親餵...等等之類的接著會先幫忙除私密處的毛,第一次被人家除那裡的毛真的超級尷尬其實不是只有剃那邊的毛,護士會從腰部開始把肚子上面的汗毛往下全部剃乾淨 同時有另一個護理師教爸爸使用病房裡面的一些遙控器跟ipad 然後會側胎心音跟宮縮,大約三十分鐘所有checkin流程結束約9:30左右,接下來就沒事了原本護理師要先幫我埋針（之後打點滴用的）但因為我老早就做好功課,知道這個針很粗又痛,我不想要這麼快就埋針怕會睡不好,而且我還想要洗頭洗澡就問能不能隔天早上再打,因為我是11點的刀,還不需要這麼早打點滴還好護理師說ＯＫ護理師還問我怎麼知道可以早上再埋針（哈~所以說做功課很重要的!） 手術前要空腹8小時再加上我11點手術,之後要等2小時恢復觀察,就大概下午2點已經過了午餐時間了,要到晚上才有我訂的晚餐可以吃,時間有點久所以護士建議我可以再吃些宵夜,以免隔天太餓想到之後就要吃月子餐,立馬叫仔先生去買泡麵,零食給我吃XD 走廊的茶水間有熱水可以泡泡麵~旁邊還有販賣機,如果需要什麼東西還可以在這邊買 免洗內褲也有賣!! 一旁也有提供中藥泌乳茶跟黑豆茶讓產後的媽媽喝我生完一口也沒喝,因為生完奶太多擠不出來,護士還特地叮嚀我不能喝 晚上10點半我們就在房間裡面吃泡麵,餅乾...看電視超悠哉,好像來度假XD 吃飽喝足後,好好的把頭洗乾淨!以免開刀後沒有辦法洗頭洗澡....病房什麼都好就是隔音不好,外面是交流道,車子聲音很大,有時候還有飛機聲音或大卡車的聲音然後也會聽到別間病房進出的聲音但比起一般醫院的病房或是待產房,會聽到別的孕婦的慘叫聲或是母嬰同室的嬰兒哭聲來的好太多 隔天就要剖腹有點小緊張,睡不太著早上六點就醒來了....覺得有點餓又不能吃東西,有點痛苦 早上七點半左右護理師就來幫我埋針哈~我覺得我在禾馨產檢以來遇到的護士抽血打針技術都蠻好的我的埋真的這個護理師下針快狠準,打了完全沒有噴血我拍照給我已經生過的朋友看,他們都說怎麼打這麼好,旁邊都沒有瘀青滲血 這裡的護理師人都很好,原本前一天晚上就要埋針,讓我討價還價到今天早上才埋針夜班護士說怕早班護士太忙,要先幫我埋針但她七點交班,可以六點半來幫我埋針嗎?被我嫌太早,人家想要睡到八點啊~~結果誰知道根本睡不著（笑）她就說那她交接完下班再來幫我打,而且很有趣的說她打可以讓我選位置,如果是早班護士打不能選喔~還建議我打哪裡比較不痛,活動比較方便但那針就這麼粗怎麼可能不痛呢!!!!不過整個開刀過程最痛就這一針而已... 埋針以後,要打兩包點滴(食鹽水)這之中我上了好幾次廁所（笑）到了10:45左右,護理師就進來請仔先生幫忙一起把我的床推到三樓的手術室門口等在等待的當下有點小緊張,腦筋一片空白心中只想趕快卸貨 ////// 之前看過人家分享進手術室是自己走進去的,但我是躺在原本的床上被推進去的床會推到手術床的旁邊,護理師會請你慢慢橫向移動到手術床上然後開始半身麻醉麻醉師會要你把身體彎起來抱著膝蓋,有個大肚子在前面真的很難抱膝誒!不過一旁護理師會幫忙你凹身體再幫忙壓著,所以也不用擔心抱不住自己的膝蓋麻醉師說要埋兩個管子,一個打麻醉,一個是接之後的自控式止痛會先打局部麻醉再埋管子,打的時候酸酸的,會有種想要縮一下的感覺...但就那2~3秒鐘而已,我覺得很ＯＫ,不會很不舒服護理師跟麻醉師說我怎麼這麼鎮定....問我還好嗎?是在強忍嗎?哈哈!我說對,我緊張的時候就會面無表強裝鎮定有時候還會笑（怎麼有點像瘋子?）埋完針就可以翻正面躺著,雙手臂會被打開像是耶穌那樣然後固定住（笑）一隻手被綁上血壓心跳的監測器,另一隻手打點滴 讓我比較訝異的是,手術床不像我們在電視上看到的手術台是冰冷冷的鐵的那種而是皮的耶!!躺起來還蠻舒適....且一點都不會冷,躺好後,護理師會馬上幫忙蓋上加熱的毯子老實說蠻舒服的~~哈哈!接著會覺得背部有涼涼的液體流過...然後左腳開始麻....確定左腳麻了以後,麻醉師會把床往右邊翻一點（很酷!手術床可以翻左翻右）我的人會有點翻向右側再來就是等麻藥作用,一直很怕麻藥還沒起作用就被開刀(嚇）麻醉師會隨時觀察我的狀況,然後在旁邊安撫,叫我放輕鬆接著護理師先幫忙插尿管,剛開使被碰到下半身會有種麻刺感不過插尿管沒啥感覺,不像網路上有人說的會不舒服 然後麻醉師測試麻醉效果,捏捏我上半身的皮膚跟捏捏腰的皮膚,問我感覺怎樣反正我都覺得刺刺麻麻的太怕麻藥還沒有作用就被開刀,所以只要有一點感覺就說我覺得會痛!哈哈接著我的主治醫生就進來了.... 問我還好嗎?我點點頭,緊張的說不出話....醫生說我怎麼臉色慘白,我說怕麻醉沒效....我的醫生果然很妙,他說我們很人道的,一定會等你沒感覺才下刀然後突然問我這樣有感覺嗎?我說沒有,心裡想：靠~已經在切我了嗎?然後醫生又問一次,這樣有感覺嗎?嗯....完全沒感覺,然後就開始剖腹了整個過程真的都沒有感覺,最恐怖的應該是肚子胃那邊一直有拉扯的感覺,身體會被晃動然後我的主治醫生跟副手醫生開始聊天,護士們也會聊天,還放音樂...一切好像非常的歡樂我就在那邊發呆聽他們聊天過不久,寶寶要出來的時候會壓一下肚子,有點不能呼吸,但不到不舒服接著就聽到嬰兒哭聲....醫生把寶寶翻牆給我看,我沒戴眼鏡,所以也沒看多清楚只看到白白有點發紫的嬰兒,我露出覺得可怕的表情醫生說：誒...怎麼這個表情……我說:怎麼長得有點可怕!醫生說是有胎脂的關係白白的,去清理一下就好囉!然後就一直聽到她不斷的哭!我內心想說怎麼這麼吵,以後該不會天天這樣哭吧~哈哈,我怎麼這麼沒有母愛 寶寶清理過後就會抱出去給家屬看 ///// 之後醫生就開始縫合,一邊縫合一邊跟護理師們聊看牙齒很可怕什麼的,抽神經很痛之類的...我很想回醫生說,我覺得此時此刻在手術房裡被剖開肚子比看牙齒恐怖一千倍也!XD醫生縫到一半說我怎麼這麼鎮定...從頭清醒到尾!啊不是醫生你最後一次產檢的時候說叫我不用睡著的嗎?哈哈整個過程因為麻醉關係,全身會不自覺一直抖,講話也會嘴巴顫抖~處理好傷口,醫生跟護理人員會一起幫忙把我抬到我原本的床上綁好束腹帶,跟墊好產褥墊醫生很細心的還提醒護理人員要拉好好我的衣服然後醫生就去抱寶寶來,看著她說寶寶小小的但臉很圓耶!長的很好!!護理師接過寶寶把她放在我左手上,幫我蓋好被子一起推出去 哈哈哈~寶寶被包成阿拉伯人啦!! 從手術房出來的時候我爸我媽還有仔先生都已經在恢復室等了接著就是一連串的拍不停亡美總是有偶包的嘛!所以我規定只能用我手機的美肌相機拍照才能傳給親戚朋友但我媽他們嫌我開美肌把寶寶拍白了,色澤不好然後就無視我,直接跳過我用他們的手機只拍寶寶,跟親朋好友報喜 ///// 剖腹產後住院 在恢復室休息約2小時沒什麼問題就可以回到自己的病房之後護理師會來做些基本檢查,量血壓,掛點滴然後隔一段時間就會來幫忙清理惡露,還有倒尿袋的尿從手術房出來到下午我的精神都蠻好的~還可以一直跟同事line他們還覺得我怎麼開刀完都不用休息（笑）不過因為我對止痛還是麻醉好像有點過敏,會全身發癢護理師來幫我打了止癢針,打了會想昏睡....就昏睡了一陣子之後我的主治醫生,營養師,麻醉師,都有來關心我有沒有任何不適護理師也還蠻頻繁來查看我的術後狀況因為還是覺得癢,護理師幫我在肚子上擦薄荷油可以消脹氣順便止癢舒服很多! ////// 五點左右,晚餐送來看過網路上很多人推薦禾馨住院餐,所以我們一入住就跟護理師說要訂餐果然很好吃!!!每餐我跟仔先生都掃盤.... 午餐跟晚餐都有四菜一湯跟水果而且每天都有魚平常不愛吃魚的我,覺得禾馨料理的魚完全沒有腥味,很合我胃口水果也是每餐都不一樣,且都很新鮮入住月中以後,我一直在想念禾馨的住院餐（笑） 早餐我吃到的有吻仔魚粥,玉米瘦肉粥,還有炒麵都很好吃 點心也都很真材實料,看看那蓮子湯裡面的蓮子多到爆沒有很愛吃甜湯的我（是有多少不愛吃的）,也都吃完了果然大推禾馨的餐點! 因為我沒有要親餵,護理師就不會把寶寶推進房間這期間寶寶都在嬰兒室那邊照顧,我可以好好休息禾馨有提供新生兒一瓶免費的奶粉,有幾個牌子可以選,我選了啟賦想說沒有餵母奶,就給寶寶好一點的奶粉,有點補償心態這樣但現在有點後悔.....因為： “選了啟賦,開啟你人生貧窮的道路” 一瓶真的好貴啊!! 一直到半夜~凌晨,護理師都會進來換點滴也會一直幫忙換產褥墊跟清洗惡露是說被人家幫忙清洗惡露真的也好羞恥.....尤其下半身麻藥還沒退的時候根本像是癱瘓一樣,任人宰割為了好更換產褥墊,禾馨待產包裡面有提供產婦一件像尿布式的內褲,左右可以撕開換產褥墊的時候就不用整件內褲脫下來,就很像包尿布一樣 ////// 手術第一天狀況還不錯,因為我有自費買自控式止痛,覺得痛就可以按但也不是無上限有幾次我按了發現燈不亮,就跟護理師說我的機器壞掉了....結果護理師來看說我按太多,劑量到上限了要再過一陣子才可以再按,哈哈還以為可以無限吃到飽按到爽...而且第一個晚上因為還有插尿管,完全不用起來上廁所,可以好好睡覺 第二天早上,爽爽睡到八點半之後這大概是我這半年來睡最好的一天!! 吃了早餐,大約10點護理師說可以嘗試下床走路看看,不會頭暈的話,就可以拔尿管跟點滴埋針我是不會頭暈,但走路去上廁所要捧着肚子才不會有嚴重下墜感,傷口不太有痛感拔尿管其實沒有想像中還有網路上說的的不舒服!!可能護理師技術也不錯,之後排尿也很順利 才生完第二天,我就覺得的胸部漲到不行因為怕塞奶,在懷孕八個月的時候我就開始吃卵磷脂原本一天一包的護理師來看我的胸部以後說我要吃到三包的量了!然後有教我怎樣擠奶,4小時要擠一次 第一次收集就可以集到1.5ml每個護理師來看我,都說我奶量很多但不知道是手勢的問題還是不熟練,我怎麼擠都還是擠不太出來需要仔先生幫忙才能擠出一點 第二天我爸媽也有來醫院看我所以把寶寶推來房間給他們看看覺得這個嬰兒推車超級可愛!!好想要買一個放家裡用喔~~哈哈感覺超方便的! 生完第二天看到女兒,還是有種陌生感~~哈哈而且覺得她好小,都不敢抱她 但這位爸爸父愛爆棚每天都要去嬰兒室看她個千百回連半夜送奶過去都在那邊逗留很久 “術後第三天,從天堂掉到地獄” 第三天,我的主治醫生有再來關心我的恢復狀況11點左右麻醉師就來拔掉我的自控式止痛機器了!!但會給口服的止痛藥,消炎藥,軟便劑.... 拿掉止痛不久,我就覺得整個腹腔熱熱燒燒的,宮縮也變得很痛而且更站不起來,下墜感更明顯,覺得整個肚子裡面的東西都要掉下來了,剛站起來會不能呼吸還腿軟再加上奶擠不出來漲奶的痛,根本從天堂掉入地獄....後來一直跟護理師說我覺得很痛....詢問醫師後幫我加了一顆比較強的止痛藥中間還有打了一針止痛針（哈哈,護理師說我是不是很不耐痛~）我心裡想,網路上的人也太耐痛了吧!!怎麼大家都說剖腹完後不痛呢??而且都還可以跟自然產媽媽一樣下床走動? 晚上也有值班醫生來看我,問診這天漲奶變得嚴重,很多硬塊,護理師還都來幫我擠....接了好多管針3ml針筒的奶,後來護理師直接拿大隻針筒接這裡的護理師人很好,一邊幫我擠奶一邊說：“ＹＡ!我女兒有點心可以吃了”完全把寶寶當成自己的小孩在照顧,讓人覺得很安心然後奶量實在太多,護理師要我三小時擠一次 第四天,終於有泌乳顧問來看我禾馨的泌乳顧問人很好很溫柔,教了我完整的如何手擠奶方式然後覺得我可能比較衰,因為泌乳顧問前幾天有研討會,所以到今天才來...如果早一兩天來教我,可能我就不會這麼排斥擠奶了!因為前兩天奶實在太硬,我有先約了朋友介紹的泌乳師來幫我疏通一次要三千五,超貴的!!但排了超多奶,至少有30ml以上吧,都給毛巾了.....但泌乳師一走,不到一個小時又漲回來了下午自己擠又擠不太出來,真的讓人很崩潰!! ///// 出院的前一天會安排給值班醫生檢查傷口跟超音波但我覺得肚子下墜感超重又有痛感完全無法走路,還借了輪椅請仔先生推我下去三樓診間醫生說宮縮狀況很好,恢復得很ＯＫ我說我下墜感很重,醫生說正常我又說可是我覺得連胃跟腸好像都怪怪的,不知道有沒有怎樣醫生說當然不會怎樣啊~因為我們只有打開子宮,沒有打開腹腔,裡面當然是好的!...這麼說好像也是齁!下床前旁邊的護理師幫我綁緊束腹帶（很緊的那種）問我這樣有比較好嗎?我說好像有欸,她笑說這樣突破盲腸了齁~~原來束腹帶要綁這麼緊才不會有下墜感!! 這天晚上受不了漲奶又擠不出來,試著親餵,女兒還算客氣沒有很大力但可能瓶餵慣了,吸一下就累了不吸了...我也不忍心叫她繼續工作,就還給護理師讓他們餵飽她 ///// 我的主治醫生-林冠宏晚上又來關心我一次我太怕出院之後會痛,所以請醫生再開三天止痛藥給我我一直覺得我肚子下墜感太重,整個人無法站起來,覺得無法出院還問護理師有沒有人出不了院的?護理師說基本上不太會有....醫生檢查過沒有問題就可以出院了~ 第五天早上9點左右,辦完出院手續繳完錢就可以去嬰兒室領寶寶出來囉!!要出院的寶寶都會穿上一套禾馨送的衣服,包含手套跟包巾還有帽子男生是藍色的,女生是粉紅色,真的很可愛!! 還有送一個精裝版的出生紀錄有蓋上寶寶的小腳印,整個很精緻也蠻有紀念價值的不過這個不是出生證明喔!出生證明是另外的正式文件,禾馨會給三份 這些都是禾馨幫寶寶準備的有尿布試用包,濕紙巾,肚臍清潔包,吸球,體溫計,奶瓶跟奶粉然後護理師會交接寶寶的喝奶狀況跟一些檢查結果,還有下次要回診的時間....等等 在交代的過程中寶寶餓了,護理師還幫我們泡好奶給我們餵蘑菇紗布巾也是送的喔!! 終於交接完畢,我們要往月子中心出發囉!喔~對了,禾馨有送新生兒拍照一張,但都沒人跟我們說結果沒有照到,好可惜.... ////// 術後恢復 最後跟大家說一下我的剖腹產恢復狀況我是腹膜外剖腹,也是網路上大家都說比較不痛的剖腹方式我個人覺得傷口是不痛,但下墜感的痛跟裡面好像五臟六腑都在往下掉的不適感很重不知道是不是一般剖腹也會這樣,或是自然產也會這樣?大概要10天左右才會比較好一點而且一定要用束腹帶才有辦法站起來,也不太能久站當下墜感好一點的時候,變成傷口上面的皮膚會有刺痛感回診時有問過醫生,他說因為開刀裡面的神經都被切斷,神經恢復的時候會有刺痛感連打噴嚏牽扯到肚子裡面的肌肉都會痛到不行!真的要2~3個禮拜才會漸漸變好我大概是3個禮拜的時間就不用束腹帶了,但皮膚表面還碰到還是會有痛痛的感覺而且因為剖腹的關係,沒有辦法太早開始運動就只能眼睜睜看著自己的肚子垂在那裡,因為碰到都還會痛,就很怕裡面有什麼地方還沒復原所以也不敢做太激烈運動連在月子中心上媽媽教室的產後瑜伽,都只有我一個剖腹產的人很簡單的動作做不到讓原本有在上瑜伽的我內心好挫折!! Diana碎碎念 身邊很多接著要生的朋友都在問我剖腹產如何....還有要選禾馨還是大醫院因為我也沒有自然產過,所以實在無法評斷哪一個好只能說剖腹產恢復時間很長,可能痛感比陣痛低很多,但還是會痛,然後會持續很長一段時間至於要選禾馨還是大醫院,真的要看個人狀況因為禾馨畢竟不是醫學中心,只有婦產科跟小兒科,如果產婦有特殊情況只能轉院處理有些人覺得在大醫院比較安心,有些人喜歡禾馨的環境以我個人來說,我不喜歡去大醫院,因為不喜歡醫院的藥水味,還有會碰到很多病人覺得生小孩應該是愉快的,在禾馨因為都是孕婦,會有種迎接新生命的愉快的氛圍也比較不用擔心懷孕去醫院會被傳染感冒或是其他疾病我自己是那種看到別人生病會很難過想很多的人,會陷入負面的思維,所以盡量讓自己不要接觸到這些再來是禾馨既然收費比較貴,他們請的醫生,護理師,跟麻醉師必然都有一定的水準至少我從產檢到現在碰到的抽血打針的護理人員技術都非常好,完全沒有讓我痛到但我身邊蠻多人去大醫院的,就常常碰到給實習的護理師抽血抽到瘀青,或是插很多次針的然後在大醫院生產會有可能等不到麻醉師無法打無痛分娩的情形因為大醫院的麻醉師不是專屬於產房,而是必須照顧全院所有緊急手術的需求也看過網路上蠻多人分享在大醫院剖腹產,麻醉打了好幾次才成功....但禾馨有8位專任麻醉科主治醫師,且自然產的話,一進去就可以先打無痛讓人很安心我朋友就是去大醫院生產,一定要等到開2cm以後才打無痛,所以還是痛個半死她說如果有下次她會改去禾馨然後在大醫院可能也會碰到有醫生帶實習醫生來看你,當成教學工具巡房可能也只是住院醫師或是實習醫生但禾馨是當日值班婦產科醫生在巡房,主治醫生如果有看診也都會抽空來關心 ////// 最後就是我很在乎的環境問題,禾馨的病房環境真得無法比如果你有去過大醫院的單人房就會知道,價錢差不多,但卻設備舊又看起來不乾淨,我真的沒有辦法..還有禾馨的護理人員真的很好,都很溫柔又很照顧產婦,然後比較人性化不會要求母嬰同室或是親餵一且以產婦的決定為主以上是我個人的觀點,所以選擇禾馨,大家還是要自行評估自己的狀況來做選擇然後如過你有保險的話,在禾馨剖腹我覺得負擔會沒有這麼大!自然產的話就.....自己斟酌囉! ➜ 妳可能會有興趣 孕期保養相關： 美髮▍搶救落髮超有感!!德國Biocutin頭皮養護系列PLUUS頭皮極緻賦活SPA(孕婦也可放心使用)保養▍日本ForFam保濕身體乳液-日美銷售第一母嬰品牌,無添加低刺激(媽媽/寶寶/孕婦都適用)保養▍無添加安心保養(敏弱肌,孕婦也能使用)--曾莞婷×萃莞媄雲莓淨白系列保養▍女孩私密保養的三道防護--Dr.Douxi朵璽xBEVNESS碧維娜絲私密護潔系列 懷孕相關： 好孕▍2019台北市月子中心（產後護理之家）參觀評比心得整理/壹壹/君玥/晶英,來看我最後決定哪一間!好孕▍懷孕初期(0W~12W)紀錄＋初期出血＋必要產檢項目及“不必要在意”的禁忌好孕▍懷孕中期(13W~27W)紀錄/柯滄銘羊膜穿刺/禾馨高層次,感受到胎動好孕▍懷孕後期(28W~37W)紀錄/瘋狂宮縮＋胎動,待產包準備＆孕婦寫真好孕▍孕期好物/孕婦枕推薦-英國Dreamgenii多功能孕婦枕,解決孕期睡眠問題好孕▍孕期必備/日本媽媽的最愛--犬印孕期托腹帶＆哺乳內衣好孕▍“孕期的紀念”不用花錢,孕婦寫真自己拍!好孕▍10個孕期好物,讓你舒服度過孕期,必買推薦!!好孕▍跟我一起準備待產包＆月子包,提供checklist&清單下載（剖腹產＆自然產均適用） ////// 覺得文章不錯歡迎到粉絲團按讚,也可以到粉絲團跟我聊天~有問題請到粉絲團詢問,會更快回覆喔!❤❤更多第一手美妝穿搭,還有生活旅遊分享都在我的粉絲團❤❤
