如果今天使用啟發式提問的目的,是為了養成自立的性格與培養孩子解決問題的能力,那我們就不能把怒氣與情緒帶到孩子面前,而是需要先自行處理與調整,平靜過後再來與孩子對話,因為恐懼、害怕與不安也會使孩子勇氣退縮. 上一篇我們有提到何謂啟發式提問（請參考文章https://mamibuy.com.tw/talk/article/131814）在聊如何使用相關技巧之前,想先問各位成人們： 「你們的心安定了嗎?」 使用啟發式提問有個大前提,就是成人不能帶有任何情緒. 試著想像公司的主管,怒氣沖沖的到你面前,告訴你,你在工作某個環節出錯了,捅下摟子,面惡凶狠的問你：「現在該怎麼辦?怎麼處理?」請問你會怎麼回應?你想的又是什麼? 我猜大概會是全身僵硬、肚子緊繃、臉色發白（同時也腦袋空白）你想著如何平息主管的怒氣,或是如何給出一個主管滿意的回答,在那個當下可能很難仔細去思考工作上的事. 當人遇到危機時,大腦會啟動自我保護機制,原始腦啟動,理智腦關閉,所以大多會呈現三種反應,「戰鬥、呆掉、逃跑」. 而面對權威或權力比自己更大的對象,通常是後面兩種反應,我們沒有在想如何解決問題,而是想著如何保護自己,恐懼、害怕與不安會使人勇氣退縮. 反過來說,我們在面對孩子時也是同樣的狀況,只是對孩子而言,我們是那個權力比他更大的對象.如果今天使用啟發式提問的目的,是為了養成自立的性格與培養孩子解決問題的能力,那我們就不能把怒氣與情緒帶到孩子面前,而是需要先自行處理與調整,平靜過後再來與孩子對話,因為恐懼、害怕與不安也會使孩子勇氣退縮. 所以老話一句,成人首要做的不是先處理孩子而是先處理自己.不是要否定與忽視負面情緒,相反的,我們需要更正視與認識每種情緒,並學習與它共處.（可參考之前的文章 https://reurl.cc/Gkxp4v） 很難,很不容易,我知道.因為我也是個脾氣不太好的人,我也曾經憤怒當下失去理智的大吼大叫、摔東西、摔門,透過一次又一次的覺察與練習,慢慢找到調節與平靜的方法,所以我相信我可以,你一定也可以!（當然我也會有失誤將情緒發洩在他人身上的時候,事後我會向當事人道歉,並力求改進.不管事情如何,或我多有理,都能有更好並更尊重的方式來表達） 大家也可以觀察我之前寫的文章,幾乎每篇都有負面情緒在當中,只是我會等情緒平靜後再來與孩子對話.當你的內心安定了、平靜了,再來與孩子對話,再來使用啟發式提問. 好了,下一篇真的會分享使用提問的相關技巧. **************************************************嗨我是口羊太太如果有疑問或任何想與我討論的部分歡迎訊息給我：m.me/meimatalk也可以在下方平台找到我喔!期待與你們一起療癒兒/聊育兒 口羊太太的FB： https://www.facebook.com/meimatalk/Youtube頻道： https://reurl.cc/38v68我的IG： https://www.instagram.com/esther780321/
