懷孕初期,準媽媽一來要適應身心的變化,二來要改變一些生活習性,以健康孕育胎兒.在前3個月,是胚胎形成階段,任何損害都有可能影響胚胎的發育,甚至引起早產或是引發胎兒先天畸形,不可不慎.究竟準媽媽生活作息上應該注意哪些事情呢?一起來了解. 狀況：過度勞動曉敏懷孕兩個多月,每天都戰戰兢兢、小心翼翼的過日子,家人也都十分呵護著她,什麼家事都不用做.原本順利的初期孕程,一天,趁著天氣好,曉敏隨手掛了窗簾,突然感覺有液體順著大腿流下,她驚恐的檢查裙子,發現自己正在出血……在醫院安胎的那幾天,公公一直對前來探望的親朋好友表示,曉敏天生體質就差,婆婆更是直言曉敏不該在家裡墊腳尖曬衣服：「明明交代她不用做家事,不要亂動的……」曉敏聽了好委屈喔!PART1流產篇懷孕初期的流產相信很多人或多或少都聽過關於懷孕初期的種種禁忌,不過,站在醫學的立場,恐怕這些禁忌都停留在「流言」的層次,也就是說,這些都沒有科學根據.台北市立聯合醫院陽明院區婦產科主任朱繼璋就明確的指出,在醫學上的論點,流產本身屬於一種淘汰機制,以統計上來說,懷孕初期高達一到二成的流產率,也就是一百個懷孕婦女中,有10~20個流產的機會.基於優生自然淘汰不好的胚胎會自然淘汰,聽起來有點傷感,卻是身體與生命的奧妙處.朱繼璋醫師表示,孕婦在生活作息上,別因為懷孕而過著提心吊膽,甚至疑神疑鬼的生活,舉凡飲食、運動、工作各方面,孕婦還是應該如常過日子.一旦不慎遇到子宮異常,或是子宮本身的問題造成流產,應該以健康的心態來面對.事實上,所有的禁忌,在醫學上都沒有足夠的證據支持,希望孕婦不必太過驚慌.流產徵兆出血、肚子痛因應措施儘量多休息、減少活動就醫、補充黃體素孕期常見禁忌做墊腳尖同時伸長手的動作,像是曬衣服或掛窗簾等禁動刀--切斷、鋸除家具、釘釘子懷孕這段期間家中禁裝潢禁止大掃除或平常跪在地上擦地板禁止爬山、騎自行車、跳繩禁止穿高跟鞋、緊身牛仔褲
