關於胸部保養,應該部分人會去整形讓自己更有自信但我崇尚天然!告訴大家我的秘訣我分成三部分來分享,分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」1.運動健身,讓胸型挺起來運動可以維持堅挺,幫助打造蜜桃美胸如果有空,每天都會花30分鐘運動來維持2.豐胸按摩按摩穴道可以刺激乳腺,也能夠讓胸型更好看,更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦!以下分享我常做的按摩方法：(1)用拳頭：將右手握拳,把左邊的側乳往內刮進來,一共要刮10下,刮完之後換邊刮.(2)手握拳,雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓,並分朝外滑按5次(3)一邊的手臂抬起來,用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按!洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好,是按摩的最佳時機,可以做上面的三個按摩方法一定會搭配乳液一起按摩,更好推也比較不會受傷附上網路上的按摩影片3.食補營養除了運動、按摩,飲食營養補充也可以幫助保養,像豬腳、豆漿或是山藥料理都很好我也一定在運動後喝高蛋白,幫助我長胸肌! 因為平常工作都要往外跑,沒什麼時間能自己煮所以有吃豐媚來保養,讓我省去很多時間而且熱量低CP值算高搭配生理期的時間來補充更有感~平時早上飯後吃豐媚2顆,月經期間停吃豐媚月經走後的第3至第7天可是黃金期,所以豐媚增加早晚飯後各2顆很多人都會好奇有沒有副作用的問題大家放心~吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生因為它是植物性激素天然食品,所以可以安心吃~ 女人永遠嫌自己不夠美~所以保養必須要持之以恆才行祝大家都能升級為自信女人喔
