你是否把手機當成安撫孩童的工具,常讓他沉迷在小小螢幕前呢?家長都知道幼兒長時間滑手機,容易造成「惡視力」,現在研究證實,長時間使用3C螢幕連腦部發育也會受危害! 長期盯手機,破壞大腦溝通能力知名小兒科醫學期刊<JAMAPediatrics>近日討論「學齡前使用螢幕產品的情況與大腦白質變化的關聯」,透過47組個案腦部核磁共振影像發現,小孩使用3C螢幕愈久,大腦白質完整性愈差,會影響認知功能.簡單補述,大腦灰質是神經元主要細胞,像是主機板,而白質就像負責傳導的通訊線路,線路愈完整,就更能整合大腦中的各個區塊,一旦出問題,大腦就會當機. 3歲前是大腦發育期,別讓孩子沉迷手機先前也有美國研究發現,9到10歲兒童每天使用手機或平板超過7小時,大腦皮層提早變薄,出現類似早期失智症的症狀.每天緊盯螢幕超過2小時的孩子,語言、推理能力都會變差.專家建議,由於3歲前是大腦快速生長的階段,家長盡量別讓孩子接觸3C螢幕,請透過「互動」而非「螢幕」來刺激孩子的視聽,才有利於大腦學習. 如何勸導小孩少玩手機?讓小孩使用手機不是不行,但是他們的自制力較薄弱,很容易變成隨時隨地都在玩手機、看FB、聊line,如果你家有被3C產品綁架的孩子,可以參考以下幾個矯正手機成癮的方法：1.限制時間：規定每天玩手機的時間,建議每次以30分鐘為限.2.制定規則：例如寫完功課才能玩,考試前一周不能玩等,吃飯不能滑手機.3.陪伴孩子：最好陪在旁邊與孩子一起玩,千萬別用手機取代原本爸媽的工作.4.分散注意力：鼓勵孩子接觸其他娛樂、戶外運動,假日適度安排出遊,讓孩子從不同活動中獲得趣味,分散對手機的注意力.5.以身作則：想避免孩子手機成癮,家長要先控制自己. 其他媽媽也看了...少年熬夜玩手機,智力退化如嬰兒!孩子被3C綁架怎麼辦?改善兒童手機成癮出奇招,印尼推「小雞取代手機」計畫!
