圖/媽咪拜家是品格力的培養及社會情緒學習與社會技巧能力提升的重要環境,爸爸媽媽是孩子最好的教練.這些能力的養成,可以從做家事學起,孩子如果在日常生活中分擔家務,從練習做家務的過程,可以建立自信,也能夠發掘自己做事情與解決問題的方法.與家人相處是學習與他人相處的第一步,平時爸爸媽媽就要空出時間陪伴孩子,因為你們是孩子人生當中第一個重要的人際關係. 把關心孩子的心情當作是在彼此的情感帳戶存款養成與孩子對話的習慣,如果工作繁忙,也要預留跟孩子相處的時間.爸爸媽媽平時要多關心孩子的感受,而不是只有提供溫飽與物質的滿足.陪伴孩子時就認真的陪伴,不要邊滑手機邊看電視,可以和孩子認真的吃一頓飯,也可以善用零碎的交通時間與孩子說說話,全家人一起在車上就是很棒的機會.與孩子相處,不只是處理事情或解決問題,鼓勵爸爸媽媽練習跟孩子分享自己的心情,善用「我感覺……我需要……」當作分享的開頭,在生活中具體鼓勵孩子正向品格的表現,讓他清楚知道你期待的行為是什麼?哪些是對他有幫助的好表現?有時候也可以陪伴孩子照鏡子（或看著自拍照）,讓孩子養成習慣,每天都花一段時間仔細看看自己,練習與自己說說話. 除了說理更要談情有一次觀察一對兄弟互動讓我很有感覺,透過這個經驗也讓我反思親子關係的互動.事情是這樣的,這兩兄弟都很優秀,哥哥從小就是學霸,在很多領域表現傑出,弟弟對這個哥哥也相當佩服.兄弟倆一起參加科學競賽,除了他們之外,還找了一些人來幫忙,哥哥雖然是整個計畫的領袖,但因為正值高三,課業壓力比較大,有時候會缺席團隊的討論,弟弟則是協助扮演團隊領導者的角色.準備比賽的過程中,團隊內夥伴常會有不一樣的想法,當然偶爾也會產生誤會與矛盾.有一次衝突過後,兄弟倆針對團隊內的問題進行討論,兩人都善於理性的思辨,口才也都很好,彼此觀點不同,但一件事情從不同角度切入,可能就會產生不一樣的見解.對於想法的分歧,兩兄弟你來我往,討論過程相當激烈,當然也產生了一些不愉快的情緒.兩人沒有共識,且非常堅持各自的立場,因為其實雙方都沒有錯.就當我覺得這場討論很無解時,我很佩服弟弟的柔軟,他從理性辯論中先抽離出來,放慢語速、降低音量,率先釋出善意.因為我知道過去兩兄弟曾因為意見不同,在團隊討論時有過幾次衝突,事後弟弟和我談了幾次,覺得自己很愧疚,認為個人的情緒應該要私底下再跟哥哥談.整段對話中,我一直有個感覺,就是哥哥只要稍微放軟,或是什麼都不用說,過去抱抱弟弟,拍拍他,這個對話就會結束了.但這樣的劇情並沒有上演.在兄弟倆僵持一陣子後,弟弟選擇先放軟,釋出善意,哥哥這才鬆口跟弟弟道歉.正當我覺得這是很好的結尾時,哥哥說他要先去上個廁所,其實我還是在期待兄弟抱抱的戲碼.等到哥哥回來,坐在位子上,他用很平靜的聲音,很理性的思路,又再把剛剛兄弟倆爭執的事說了一次.當時我在想,當然很多時候我們需要說理,但更多的時候,我們是不是也應該談談情? <曲老師的情緒素養課：生活中教出孩子的高情商和好品格>決定人生成就的是EQ不只是IQ!讓自己成為孩子最堅實穩定的力量孩子們的翻譯蒟蒻,「光頭老師」曲智鑛,無私分享品格力與情商教養寶典孩子是改變社會的種子,當父母和老師替種子施肥（給他們愛和支持）,協助他們除草（排除環境上的困難）,這粒種子就有機會在未來萌芽!擁有教育和心理學專業背景的體制外教師曲智鑛,以十餘年和孩子密切互動的經驗,分享如何在生活中解決孩子的情緒問題,培養他們的自信、自尊和恆毅力,以及良好的社會技巧和品格力.
