圖/媽咪拜TantricSex緩慢性愛,不已性高潮為性愛的終點,但這麼做,你們將感受更意猶未盡的情慾體驗.夫妻深夜時光,想帶你擁有更靠近,再更靠近的親密關係.在一起的時間一拉長,對彼此心動的感覺好好慢慢變少了,性可能也只是例行形式.的確啊,有誰可以天天心跳加速,一輩子激情.但親愛的,慢下來,不會比較無聊.在歐美國家已經流行一陣子的「TantricSex」,緩慢性交,它說,不要急,不要總是望著終點,好好感受性愛中的每一寸感知.嘿,你將獲得前所未有的幸福與心動感. 「嚐一嚐性愛中的米其林星級套餐」什麼是TantricSex?“Tantricsex”一詞來自梵語“Tantra”,在古老印度教習俗中,它意味著能量的編織與擴展.透過冥想、呼吸等進行心靈上的調節.它相信,生活中的每一項活動都將可以與個人意識結合,繼而產生更多能量.當然,其中包含了性.Tantricsex便強調透過創造身體與心靈的聯繫,可以導致更深沈且強烈的親密感與性興奮感.Tantricsex著重非常緩慢的性愛過程,重點在於兩人間可以同步呼吸、眼神交流及觸摸.性高潮不是目標,你要做的,是延長一切愉快的感知,並感受彼此間越來越深刻的連結.研究Tantricsex的作家DianaRichardson提到,Tantricsex將可以幫助伴侶重新想像彼此間的性關係,並且找到兩人間身體連結的新途徑.此外,它也能用於治療包含早洩、勃起功能障礙、無法性高潮或改善性關係中的焦慮情緒.如果追求快速抵達高潮的性像是外賣快餐,那麼Tantricsex就像享受高級米其林星級套餐──它被精心設計,要你緩慢品嚐,每一口,都要你又驚又喜的感官體驗.那麼,深呼吸,你準備好開始了嗎? TantricSex該怎麼做?Tantricsex並非一場目標導向的性,因此,你其實不必努力學習什麼新的「技能」.它的訣竅在於「運用你的想像,將自己、彼此帶往高潮」.而在開始前,建議先把房內的燈關掉,專心感受彼此的呼吸、心跳、觸摸.還有,你的心.一、遠離床鋪,重置性的想像,用對坐性愛式開始總是在床上做愛?今天,讓我們換個地方,遠離那張床吧!英國性治療師LouiseVanDerVelde提到,床會容易觸發你的睡眠系統,你將下意識地追求快速的性愛.因此,也許試著找一處舒適的地板,並且面對面（如果你坐在他的腿上,效果更好）嘗試對坐性愛式進入彼此.把你的身體壓在對方身上,讓皮膚接觸促進更大的親密感.二、調整呼吸,思考它,然後掌控它Richardson提到,呼吸是將心靈與身體結合的最大的橋樑之一.試著凝視對方的眼睛,把左手放在他心臟的部位,他的手亦然,去協調彼此的呼吸至少兩分鐘時間.當他呼氣時,你吐氣,感受彼此間生命交融的一體感.持續地做,你的呼吸將可以越來越深入腹部,你也將更容易觸發其他心靈連結.三、保持眼神接觸,確認彼此在性交的過程,你可能會進入別的性幻想,或者因為投入而忍不住閉上雙眼.然而,Tantricsex鼓勵你花更多時間與伴侶保持眼神交流.它並非一條準則,而是一項工具.眼睛是進入靈魂的門戶,它會幫助你知道,此刻你們彼此的精神正在接近,而且會越靠越近.四、去觸摸,平常你們不會探索的部位我知道,你們可能已經很清楚彼此的敏感帶.然而,今天先放下那些地方,去試試任何你沒有接觸過,或者特別緊繃的地方──頭部、肩膀、腰部,軟化身體任何仍緊張的部位.做這件事的目的是為了讓你達到完全地放鬆,並且開啟全身感官,這將有助於延長這場性愛.五、讓高潮超越高潮：越興奮你就要越緩慢接著,掌握一個重點──當你感覺自己要接近高潮時,試著放慢一切.在那個當下,我們通常會呼吸得更快,然而,如果你在此刻放鬆你的肚子,並慢慢深呼吸到你的腹部,持續這麼做,你的高潮將會持續更長時間,並且更加強烈.就像Richardson說的,「當你有意識自己正在吃一頓飯,你就會吃得越慢,而且越多.」有意識地去感受一切,你會得到越多驚喜. 如果說Tantricsex有什麼小技巧,那就是無論你意識到自己的動作有多緩慢,嘗試比那再更慢一點.捨棄傳統性愛過程快速燃起慾望,又快速殞落的公式──那讓你們身體疲倦,並且可能產生悲傷的情緒.Tantricsex要的不是風馳電掣,而是又深又廣,並且永遠有可能再更深,再更興奮,再更快樂.它會告訴你,你們的關係,你們身體可以有的結合,比你想像中還要更讓你欲罷不能. 本文授權自回家吧I&39;mhome,原文標題「高潮以前,放慢呼吸」夫妻深夜時光：讓性興奮感更深更持久的TantricSex,未經同意不得轉載.
