氣色不好嗎?小心妳/你也貧血了!還記得懷大寶孕期後期血紅素值掉到10以下(血紅素值女性正常標準為12.5-16g/dL,男性正常標準為14-18g/dL),被醫師警告千萬要補充鐵劑,對於鐵劑的相關產品大致上都做了一些功課,而自己在藥局工作,對於成分上的比較及選擇就更吹毛求疵了! 先來了解一下貧血! 選擇鐵劑該注意些甚麼呢?主要選擇方向為：高吸收率、腸胃負擔小、安全性高、成份來源明確以我自己從哺乳期一直到現在(因為上班或帶孩子飲食較不正常)都還在補充的鐵劑為例：孕哺兒®高單位凍晶鐵葉酸膠囊(這個大品牌應該很媽咪們都非常熟悉吧!)哺乳期加上回去職場工作後飲食不正常讓我非常容易疲倦、氣色也非常不好,雖然平常一直有在補充B群的習慣,但疲勞感卻揮之不去,雖然自己在藥局工作,卻絲毫忘記缺鐵也是造成女性容易疲勞的原因之一,其實十分感謝孕哺兒提醒我該適時補充鐵劑,有時候忙著關心病人、關心家人,卻忘了關心自己,這陣子的營養補充足夠,其實真的自己覺得疲勞感有少很多!它的 膠囊相較於一般鐵劑小很多也很好吞嚥,雖然添加了B群卻沒有奇怪的臭味 ,或許也是讓我可以持續吃的一個原因之一吧!成分來說：鐵質來源是好吸收的血紅素鐵,而凍晶技術可以讓有效成分保持最棒的活性,另外一個鐵質的來源則是甘胺酸亞鐵Ferrochel®（胺基酸螯合鐵）,胺基酸螯合鐵的好處是安全性高、活性穩定,保持螯合狀態的鐵可以直接通過胃部,抵達小腸吸收,較不刺激腸胃或造成便秘,而使用一陣子,對於女生或孕媽咪十分在意的便秘問題倒是沒有發生喔!而除了好吸收的鐵之外,相信改善疲勞感的功臣還有貼心內含的B群、幫助鐵質吸收的維生素C,另外就是與造血功能也息息相關的葉酸及B12,,還有抗氧化的維生素E可以維持皮膚及紅血球的健康喔. 其實會想使用這個品牌的鐵劑,也是因為哺乳期一直有在使用他們家的卵磷脂及幫助哺乳的哺多多! 之前第一胎吃的是這款~草莓口味的卵磷脂燕窩多機能細末,我的第一盒孕哺兒就是它!內含2400毫克非基改卵磷脂、聰明發育重要養分的磷脂質絲氨酸PS、初乳蛋白、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、乳清蛋白、水溶性纖維Fibersol-2而懷二寶時沒有提前在懷孕7-8個月的時候補充卵磷脂,想不到塞車的狀況在生產後第三天就發生了,真的是痛到半夜默默流淚這次我選用的是﹝經典配方﹞卵磷脂多機能營養細末它提升了卵磷脂的劑量來到2500毫克,並貼心增加了每包200毫克的牛奶鈣,讓哺乳媽媽可以在補充卵磷脂的同時也避免因為哺乳的關係流失鈣質,而或許是因為卵磷脂含量的提升,我覺得口感比生第一胎時使用的配方更加細緻順口,淡淡的草莓牛奶口味接受度也相當高.另外我覺得很棒的是,開始使用副食品後也可以讓寶貝直接食用這款卵磷脂,除了補充牛奶鈣,裡面含有磷脂質絲氨酸PS(目前已經有多項研究明確指出磷脂醯絲胺酸Phosphatidylserine是幫助靈活思考的物質),而日本芽孢型乳酸菌及水溶性纖維Fibersol-2則可以幫助小朋友的腸道健康喔! 至於哺乳媽媽界的聖品~哺多多這次生二寶選用的是升級版的經典哺多多 經典哺多多使用了15種漢方包含黃耆、當歸、白术、青皮、王不留行、小茴香、白芍、蒲公英、葛根、川芎、生地、黨蔘、麥門冬而最棒的是含有女貞子及旱蓮草,想在產後呵護秀髮的母乳媽媽們有福了 ,由於這胎將強了鐵劑、營養素及慎選洗髮精的影響之下,產後的狀況十分好,前陣子去整理頭髮時,設計師也說我髮量幾乎沒有太大差異讓我非常開心!而至於哺多多媽媽茶的部分,我都是擠奶前半小時飲用,基本上真的很有感,第一胎幾乎沒甚麼奶的我,第二胎奶量一次擠都可以到200ml左右,而哺多多本身的中藥味淡淡的很舒服,熱熱的喝在天冷的時候也相當的暖身喔!第二胎選用的經典配方卵磷脂及經典哺多多都有添加小分子德國膠原蛋白胜肽(<2000Da),搭配上凍晶鐵及葉酸,讓哺乳媽媽的氣色很好呢! 市售產品相當多,小松生技公司從民國72年研發產品到現在也算是老品牌,安全性的報告也提供的相當完整,想要瞭解報告可至官網做詳細的查詢,希望大家都可以吃得安心及放心.以上分享自己的使用經驗給大家參考囉. 孕哺兒相關資訊提供給大家孕哺兒官網http://https://lihi.biz/JQLlM/luckM孕哺兒FBhttps://lihi.cc/o8K7O/luckM 銷售據點https://lihi.biz/SsBcM/luckM 歡迎來跟艾琳聊聊543🔍FB粉絲團聊聊：艾琳藥師 https://www.facebook.com/LUCKYMAMMY234/🔍IG輕鬆聊：艾琳 https://www.instagram.com/irenee_chen🔍Youtube每週上新：艾琳藥師 https://reurl.cc/M79QGK
