最近是頂摳摳的媽媽.點我閱讀完整分享帶小孩真的很容易全身肌肉僵硬痠痛,找了個時間去附近的健身房體驗瑜珈課,放鬆一下被小孩操到緊繃的肌肉GOGYM在台北有兩間分館,一個在永春捷運站5號出口走路1分鐘 另一間是我這次去的小巨蛋館,健身房就在台北小巨蛋裡面,搭捷運到台北小巨蛋站2號出口(往後走)走路1分鐘就可以抵達,交通算是非常方便,停車可以停在小巨蛋停車場走路過來一分鐘就到了,雖然是住附近常常經過,但還是第一次進來規模比我想像的還要大,上下兩層樓就有近1000坪,走了一圈裡面真的是甚麼器材都有 櫃台往裡面走就有一個專屬會員休息區,運動完也可以在這裡放鬆休息個人物品可以鎖在置物櫃,不用大包小包顧包包旁邊就是換洗區,我這次是沒使用到,運動完直接回家洗澡~這邊是採會員制,只要有空就可以隨時來運動,館內的器材隨時都可以自助使用,春夏秋冬大熱天下雨天通通都可以來健身,環境走明亮、挑高、寬敞的路線,GOGYM上下兩層樓都有不同的運動空間,從樓上還可以看的到下面TRX教室,雖然是在不同的空間上不同的課程,但可以感受到大家正面積極一起運動的感覺,運動起來會更有動力堅持下去呢!1樓和B1各有一個團體課程教室,每個禮拜都有近百堂課程.課程非常多元,像是知名LesMills系列課程、流行舞蹈、放克拉丁、活力有氧、下半身雕塑、艾克斯派對、舞動有氧、國標舞、肚皮舞,希望透過運動雕塑身材,或是運動燃脂,也都有開設專門的課程,只要在開課時間準時進教室就可以了,不需要事先報名,只要你想上課,隨時可以!一樓的飛輪教室心肺有氧區除了這些課程以外,還有多種空間及設施：飛輪教室、TRX獨立專屬訓練區、國際標準壁球室、Adidas標準拳擊擂台、引進國外頂級健身器材、無線上網休息區、SPA、紅外線舒療區、蒸氣室、烤箱,都是採開放自助式,只要沒人在用隨時可以自由使用,如果有不會使用的器材,也可以找教練詢問哦 如果有隱私需求這邊也有隱密性較高的VIP的訓練空間..............點我繼續閱讀完整分享 GOGYM營業時間：07:00-23:00GOGYM營業據點▶小巨蛋館：台北市松山區南京東路四段2號(近台北小巨蛋捷運站2號出口往後走)▶永春館：台北市信義區忠孝東路五段451號B1(近永春捷運站5號出口)GOGYM健身俱樂部官網：https://www.gogym.com.tw/GOGYM健身俱樂部臉書：https://www.facebook.com/gogymclub/索取GOGYM免費體驗：https://pse.is/PFPK4
