親餵母乳的媽媽們,你們會不會常常擔心寶寶是否有喝到足夠的奶水?純母乳基本上能提供出生前四個月寶寶足夠的營養,但如果媽媽是用親餵的方式餵寶寶,因為看不到寶寶喝的奶量,媽媽們或多或少都會擔心寶寶的營養是否足夠吧!其實,只要寶寶的體重有逐漸增加,身形有逐漸變大,一天換6至8次尿布,且尿布是沉重的,尿液顏色呈現淡黃色非深黃色,基本上就代表寶寶的營養是足夠的喔!一般來說,寶寶一天需要的奶水量,寶寶體重每公斤大約對應150c.c的奶水,不過每個寶寶的狀況都不太一樣.建議媽媽可以同時記錄寶寶的喝奶次數、時間、及尿布更換的次數及尿布大約的重量,再大略估算寶寶需要的奶水量進行比較,就能更加了解寶寶的狀況喔!本文由好食課 授權,未經同意,請勿擅自轉載.
