內容編輯/VeraChen雖然鼓勵媽媽們都能哺餵母乳,但有些媽媽有不得已的理由需要退奶,可以服用退奶藥快速達到目的.只是用藥後有一些副作用以及注意事項,是尚在考慮退奶的你不知道的細節,一起來關心! 哪些情況下,媽媽需要退奶?產後媽咪會分泌乳汁,以做為哺乳需要的自然反應.當嬰兒吸吮得多,乳房就製造更多的奶水,如果吸得少,乳房就製造較少的奶水；反之,完全停止吸乳；乳房就停止產生奶水.由於母乳是寶寶最好的營養來源,如果情況許可,還是建議哺餵母乳至少6個月.但還是有些產婦本身身體狀況不適宜哺乳,常見需要退奶的情形如下：1.嚴重化膿的乳腺炎2.打算幫寶寶斷奶3.新生兒有乳醣代謝異常疾病4.當媽媽有某些傳染性疾病,例如：愛滋病、開放性肺結核等5.媽媽正在服用抗癌藥物或免疫抑制藥物時6.胎死腹中或新生兒死亡 快速退奶方法：退奶藥一般來說,還是鼓勵媽媽產後能哺餵母乳,但是如果有不得已的理由需要退奶,仍有一些退奶藥物可以協助,比如說雌激素、口服避孕藥或打退奶針.這些藥物能夠直接抑制泌乳激素分泌,快速達到退奶功效；但是可能會有不良的副作用,像是噁心嘔吐、頭痛、睏倦、抑鬱情緒、肢體乏力或疼痛、白帶增多、乳房脹痛、尿頻、尿痛等表現,務必小心使用.另外要有心理準備,不要以為使用退奶藥物就能解決所有脹奶的問題,服用了退奶藥之後,已經在乳房中的奶水還是得移出或吸收掉,各種減少乳房腫脹的方法也得學會喔!服用退奶藥期間,若能搭配少喝水,暫停進食會增加乳汁分泌的食物,亦應有助於早日退奶.哺乳媽咪如何漸進式退奶?若不是因為乳房問題需要短時間退奶,多數醫生會建議採取「漸進式退奶」,這是最自然且健康的退奶方式,不僅乳房比較不會有硬塊問題,也能讓寶寶有「心理準備」,對媽媽、寶寶都好.以下四步驟提供給媽咪們參考：1.拉長擠奶時間媽咪可以先規劃退奶時程,可能從平均3小時擠一次奶,拉長為5小時再擠,接著變成8小時才擠,等同於減少擠奶次數,慢慢遞減後,奶水自然就會變少. 2.攝取退奶食材人參、韭菜、麥芽為常見容易造成退奶的食材,其他還有較為冷性的蔬菜如：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、竹筍、冬瓜等,或是西瓜、柚子、柿子、草莓等水果,也可能會使奶量減少,但還是視個人體質而定,請媽咪們在哺乳期間要特別注意攝取的食物.（推薦閱讀：退奶食物三寶：人蔘、韭菜、麥芽!告別母乳之路這樣做） 3.減少水分攝取我們知道追奶時要多喝湯湯水水,所以想退奶就可以不用喝那麼多水分了,恢復到哺乳前的攝取量即可,減少奶水的分泌量,自然就會慢慢的退奶囉. 4.穿合身的內衣有些媽咪退奶期間會選擇穿著較緊身的衣服,除了包裹住胸部,壓抑乳汁的分泌量,讓它沒有多餘的空間脹奶,也能降低寶寶看到媽咪的乳房就想喝奶唷!（推薦閱讀：中西醫都認同的退奶方式關於「自然離乳」和「漸進式退奶」）一試見效退奶法有哪些?快看過來人媽咪分享網友Karis媽咪：吃韭菜水餃和大麥茶. 網友Winnie媽咪：老菜脯湯,其他試過對我都不適用… 網友容媽咪：去中藥店買退奶食材回來煮當茶喝…三天到五天就全退. 網友鄭媽咪：韭菜水餃吃一個禮拜. 網友Kitty媽咪：喝桂格養氣人參. 網友歐陽媽咪：擠完馬上冰敷!讓回奶速度沒有這麼快,慢慢奶量越來越少. 網友陳媽咪：擠奶延時、陸續減少擠出奶量、減少水分及發奶食物攝取、不按摩胸部、不刺激乳房乳頭,這樣退奶比較不會扁扁奶. 網友Apple媽咪：千萬不要打退奶針,奶會變超醜,吃退奶的東西讓它自己退,我覺得人參退最快,我是喝老協珍的人參雞精,差不多一個禮拜就退光了. 網友Lin媽咪：高麗菜冷敷,中藥行可以抓退奶水、炒麥芽水. 網友秋媽咪：吃韭菜,喝麥茶,慢慢來,才不會走山太嚴重,之後要多吃皮膚用膠原蛋白配維他命C,促進膠原蛋白生成,胸形可以救回來一些.延伸閱讀：乳腺阻塞症狀有哪些?會發燒嗎?3招緊急處理法快學起來抓住斷奶、離乳時機四大招教你成功帶寶寶邁向副食品!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
