看著北鼻妞吃飽後安心熟睡的模樣這種簡單的小幸福 看在媽媽眼裡既感動又帶了點感慨感動的是現在的母奶量已經夠他吃飽喝足感慨的是哺餵母奶之路走的是蓽路藍縷血淚交織 從懷孕時醫院的衛生教育到產後的寶寶手冊都不停的宣導母奶的好處「母乳是給寶寶最棒的禮物」「母奶中含有許多抗體和免疫球蛋白等成分,有助增強寶寶的免疫力」「母奶好棒棒!!」...餵母奶的好處多到數不完但他們卻不提...哺餵母乳是一條漫長、孤單又艱辛的路 ⓵ 嚴重睡眠不足3到4個小時就要擠一次奶就算半夜2、3點還要排起來擠奶睡眠中斷的情況下搞得睡眠不足 ⓶ 生病有時候不小心睡過頭錯過擠奶的時間就會脹奶塞奶到超不舒服嚴重時還可能讓生病長小白點得乳腺炎 ⓷ 奶量不足更慘的是~睡不飽又塞奶的情況下產量還是上不來!看著懷裡的北鼻妞因為吃不飽一直哭鬧少奶媽媽我也是身心俱疲阿(只能恨自己的不爭氣...) 後來~月子中心的護理師分享了許多方法 ⓵ 多多親餵因為我家北鼻妞是一出生就4公斤的大食妞一開始親餵完全沒有辦法餵飽她媽媽的頭頭都破皮流血了北鼻還是肚子餓餓 但~人體構造真的很微妙隨著親餵的次數和時間增加奶量竟也開始慢慢提升而且親餵的好處還不只這樣「最強集乳器」還可以幫忙疏通管線、預防小白點 ⓶ 多喝湯湯水水(牛奶、豆漿）在月子中心的時候除了三餐外加下午茶的煲湯外也狂喝養生茶我一天起碼要喝3000C.C.來補充流失的水分出了月子中心後沒有人煮煲湯伺候就改成多喝牛奶、豆漿跟鮮奶茶除了當作補充水分外意外的發現自己喝牛奶類的東西會發奶 ⓷ 擠奶或親餵前1個小時熱敷外加按摩先熱敷後再搭配從外向內繞圈圈的按摩手法可以使乳腺順暢 比較濃郁的後奶也變得容易擠出不過~這個方法比較搞剛(費工)只有在月子中心比較認真地熱敷按摩之後就是一天一次在餵奶前一個小時洗澡邊洗澡邊按摩 ⓸ 保養品加持借助「神兵」的幫忙開始吃孕哺兒的「卵磷脂」以及「哺多多哺乳茶」卵磷脂據說可以促使乳腺暢通乳化油脂、降低母乳的黏稠度,讓初乳更好擠輕產前(約28w)就可以開始吃卵磷脂為哺乳之路做準備孕哺兒這款「卵磷脂燕窩多機能細末」算是好吃好入口而且每包含2,400毫克精純卵磷脂還有添加珍貴金絲燕燕窩對媽媽和寶寶的身體都有好處在最一開始一天是早晚各吃一包吃起來還蠻順口(有其他媽媽分享~感覺快要塞住的時候可以多吃一點)到後期比較暢通後就變成一天一包當作保養或是吃比較油膩的食物後再多吃一包避免油脂塞車 哺多多在月子中心的時候月中每天都會準備大量湯湯水水還有每一天包泌乳茶離開月子中心後沒有人伺候為了產量就開始改喝孕哺兒的哺多多每次5匙配50-100cc溫熱開水在擠奶或是餵奶前20~30分鐘前來上一杯喝起來像是有點甜甜中藥味過一會兒會覺得有熱熱繃繃充盈的感覺但...強烈建議喝哺多多一定要搭配卵磷脂就像開車一樣路線就已經很窄了又遇到車流量大想不塞車都難餵母奶也是在暢通的情況下喝哺多多效果才會好也比較不容易塞住 ﹝孕哺兒資訊﹞官網：https://www.mamacare.com.tw粉絲團: https://www.facebook.com/mamacaretw ⓹心情調適最後一點也是最重要的一點調適自己餵母奶的心情一開始奶量少時其實還滿自責的後來想開後抱著有多少量就餵多少配方奶裡頭的營養成分也很豐富改吃配方也很好放鬆心情後反而奶量慢慢一點一滴上來 哺餵母乳不只是給北鼻最好的營養也是媽媽與北鼻間最親密的互動不該讓媽媽為了哺餵母乳吃盡苦頭雖然~現在的產量還沒有辦法做整個冰櫃的母乳冰但~跟北鼻妞之間已經達到供需平衡的狀態(已心滿意足)希望其他跟我一樣有少奶困擾的媽媽不要灰心用對一些小方法也可以享受哺餵母奶的幸福時光
