對習慣喝咖啡的人來說,每天早上一杯咖啡真是美好,但是懷孕的媽媽喝之前請三思!因為有許多學者指出,流產可能跟攝取咖啡因有關!研究發現,攝取大於300毫克咖啡因的媽咪,跟攝取小於150毫克咖啡因的媽咪來比,流產比例大約多了1倍!甚至有研究指出,攝取100至199毫克咖啡因的媽咪跟攝取小於100毫克咖啡因的媽咪比,流產或胎死腹中的勝算比（oddsratio）為2.2,如果一天攝取大於300毫克咖啡因的媽咪,勝算比甚至達到5.1!咖啡因攝取量越多,流產機率就越高,所以建議媽咪懷孕時請忍一忍,盡量不要攝取含咖啡因的食物喔!本文由許恬維營養師撰寫本文由好食課授權,未經同意,請勿擅自轉載.
