寶貝越長越大了,但還是常常吃飯慢吞吞、一口飯含半天,爸媽著急無奈之餘,用了各種方法,卻仍不見改善,究竟該怎麼辦呢?蝸牛吃飯法的原因與影響俗話說解決問題要治本,想改善孩子的蝸牛吃飯法要先弄清楚孩子之所以吃飯那麼慢的原因,事實上,專家表示,孩子吃飯慢的原因百百種,最常見的不外胃口不良、消化不好、咀嚼能力不佳等生理原因,以及吃飯不專心、邊吃邊玩或邊吃邊看電視等外部原因.然而,爸媽可千萬不能放任孩子這麼拖拖拉拉下去!因為含飯不僅會使牙齒表面的琺瑯遭到侵蝕、大大增加兒童的蛀牙機率,也會影響孩子未來日常生活的效率、作息,並降低孩子下一餐的食慾,造成惡性循環,甚至引發營養不良、發育減緩等問題.怎麼讓孩子不再是吃飯小蝸牛?根據專家,兒童最適當的用餐時間是20-35分鐘,吃得過快或過慢都不好,因此,為了加快小烏龜的吃飯速度,爸媽第一個該解決的是「外部問題」,讓孩子養成在餐桌吃飯、坐下吃飯、專心吃飯的習慣,遠離房裡玩具的同時,也切記不要讓孩子「吃飯配電視」,以免分心；另外,面對吃太慢的生理原因,爸媽則要投注更長時間的精力去幫助小孩改善,可以的話能採取「事先預防」更好,比如說在孩子長牙之後,就要多讓小孩練習咀嚼全穀類、蔬菜和肉塊等食物,而非一個勁地讓孩子「吃軟不吃硬」,導致長大後咀嚼無力,連帶拖慢之後的吃飯時間. 想看更多文章嗎?快到我們愛月嫂官網吧!⏩https://www.iaunty.com/%E8%82%B2%E5%85%92%E9%A0%88%E7%9F%A5%E5%90%83%E9%A3%AF%E5%B0%8F%E7%83%8F%E9%BE%9C%E5%AD%A9%E5%AD%90%E5%90%83%E5%A4%AA%E6%85%A2%E8%A9%B2%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6
