一位焦急的媽媽帶他的小孩來看診,小孩坐在診療椅上頭低低的,手腳和身體都有一些紅紅的疹子,坐在診間也不時的在抓癢...母問：醫師醫師,他最近皮膚都會癢,是不是異位性皮膚炎?果然家長們最怕的皮膚問題,大概就屬異位性皮膚炎了. 胡醫師慢慢的問：皮膚癢了多久呢?母：最近這一個多月才這樣. 胡醫師：那平常是怎麼洗澡,用什麼沐浴乳呢?胡醫師沒有歧視沐浴乳或肥皂,只是習慣用這樣子的方式來提問,先從生活習慣著手,比較可以快速進入重點 母：我們都是用手工皂耶,可是最近都讓小孩練習自己洗澡,也不知道他肥皂用多少,而且他都喜歡洗很燙,又邊洗邊玩,洗很久才出來!叮咚叮咚~答案已經出來了,相信各位媽媽應該也查覺到了吧?母接著說：醫師,是不是洗太燙會對皮膚不好…------好吧,我們故事先停在這裡. 小朋友洗澡,一般正常肌膚沒有濕疹或異位性皮膚炎,偶爾洗比較燙或是玩泡泡浴,是無傷大雅的.可是如果每天都洗40度的淋浴,一次洗半小時以上,又是在冬天(氣溫低,皮膚油脂分泌會下降),那對皮膚一定有傷害! Q1：洗澡要洗幾度才好?Ans：平常大概維持36~37度體感有溫的感覺即可(與體溫同或略低),38~40度會有熱的感覺,40度以上就太燙了完全不建議.小提醒：*如果已經是異位性皮膚炎,要洗溫~溫涼的水.*冬天怕著涼可以在浴室先預開暖氣,而非提高水溫.*用手量水溫不夠準確,建議還是要用溫度計測量. Q2：洗澡要洗多久?Ans：10~15分鐘即可,如果小孩愛玩水可以折衷,例如說規定一週可以1~2次邊洗邊玩,其他時間就快速解決. <總結>洗澡四大忌：冬天氣溫低、洗太燙、洗太久、沒擦乳液洗澡三重點：水溫溫度接近體溫、洗10~15分鐘、洗完馬上擦乳液(乾燥性皮膚)所以,胡醫師好好的衛教文中的媽媽和小孩,並給予濕疹的藥膏.若是家裡有5、6歲的小朋友,目前已經開始學習獨立洗澡,記得要提醒並建立洗澡的規矩,如果發現皮膚摸起來乾乾粗粗的,記得趕緊擦乳液,保持皮膚滋潤,不然癢癢的紅疹跑出來之後,就只好來找皮膚科醫師囉.
