孕哺兒：https://www.mamacare.com.tw/ 今天君君要分享孕哺兒的熱門商品卵磷脂、哺多多、凍晶鐵＋葉酸 君君是五寶媽咪~當媽媽１０年了全母乳親餵到孩子幼兒園自然離乳（經歷孕期哺乳三次）前四胎都離乳,最後是在四寶幼兒園時候終結我的母乳人生８年前年年底離乳到去年年初懷孕到生完,再次開啟我的母乳人生將要邁向第９年了! 其中,在這幾年有推廣很多＂發奶＂聖品包誇之前說的黑麥汁、發奶茶．．．等,君君一概都沒吃過 都沒吃過發奶的,怎麼會有奶?首先,你要先了解,奶是要受刺激的這個刺激就是給寶寶吸允或是擠奶當然,最快發奶的還是寶寶的吸允媽媽自己要多喝湯湯水水（湯、開水、飲料、果汁．．．都可以）而且,每個人的體質不同因此,會發奶、退奶的食物也都不一樣具例說明：君君第一胎發奶的是豆漿,後面三胎發奶的分別是雞湯魚湯排骨湯（太多胎了,有點不記得順序）所以每一胎的狀況都不一樣,也並不是第一胎豆漿就是每胎都是豆漿發奶喔!!!（相關文章：母乳、關於母乳-含乳、破皮、乳房） 告知大家正確觀念後,我要來切入正題了!!很多人都說吃卵磷脂很好到底有多少效果呢??君君這次來試試看,親身體驗的告訴你 這次君君試吃的是孕哺兒的產品孕哺兒的品牌算是很大的,吃了也安心卵磷脂是甚麼大家可以上網去查看看,都會有很多文章在介紹這裡簡單介紹,卵磷脂大部分會被用在食品中,當作乳化或是潤滑作用（乳化的意思： 用於保持油脂分散和懸浮）詳細的資料可以參考資料文章連結：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8D%B5%E7%A3%B7%E8%84%82 但實際上要吃多少,以及效果如何,還是請教專業人士喔!! 我想表達,不吃這些一樣是可以有奶的君君試吃１~２週的時間每項產品都有分開試吃一段時間 凍晶鐵＋葉酸,主要幫助我們補充鐵質以及其他維他命...等它是膠囊,所以還算滿方便的,隨身佩帶分裝盒,即使不在家每天也都能補充補充葉酸時,君君建議要多喝水喔!!這樣也能保持排便暢通 一般我都早上配水喝下午要多喝水,不然真的會很難廁所孕媽咪吃的話,要多喝水喔~~因為懷孕本身就是體質狀況不穩定的很容易排便不順 哺多多吃起來就有濃濃中藥味道的感覺像是中藥配上奶粉（這個形容好奇怪）單吃,他還是會有一點點點點的甜,但還是滿滿中藥味道我比較常是配溫水直接喝因為它含有部分中藥,包含當歸、蕁麻、小茴香．．．等等所以比較不建議配上水以外的液體裡面就是充滿當歸或是小茴香的味道,這兩個味道比較濃郁 我大概一次１~２匙泡下去就立馬喝完不太會等待因為它放涼了也不怎麼好喝而且容易沉澱 喝兩週的感覺,其實沒有甚麼感覺每個人體質關係,所以感受也不一樣以口感上來說,我偏愛卵磷脂 最後,分享卵磷脂囉!! 比較起來,個人比較喜歡卵磷脂因為它攜帶方便,一包一包的外帶出門就可以喝了而且,沒有一定要配水喝它的味道比較甜~淡淡奶香~我覺得不錯 事實上,我喝它的次數會比較多因為哺多多太大罐了,我只能在家喝,帶出門麻煩（自己要準備小分裝瓶）或是額外購買隨身包而且我會隔開,不會吃完凍晶鐵葉酸就立馬喝哺多多畢竟哺多多有中藥,我會隔開一小時在喝 卵磷脂除了一般配開水喝我還會加在早餐奶茶裡面或是喝的飲料裡面完全沒有任何多餘的味道 它就是粉末狀淡淡奶香味~甜甜的喜歡加在綠茶裡面,喝起來像奶綠 它還有其他不同口味的卵凝脂我也有喝過~我覺得都不錯喝我最喜歡的是圖下第一包＂多機能營養細末＂味道最好喝!! 卵凝脂君君喝起來是有感的每當奶陣來了,就會覺得很豐沛因為到目前,五寶６個月了,偶爾還是會塞住可能跟我喝的多跟少,還有餵奶頻率,所以還沒達到供需平衡偶爾還是會塞的狀況,我就是趕快給愛愛吸如果不肯吸奶也只能忍耐到下一餐了．．．卵磷脂倒是會讓我更豐沛（哈哈） 以上,是君君不專業分享文如果有興趣的媽咪可以試試看因為每個人體質不一樣,因此並不是每個人都會增加或是暢通不過有需要是可以試試看啦!!有問題歡迎詢問或是一起討論 原文章：﹝分享﹞孕哺兒卵磷脂、哺多多、凍晶鐵葉酸 媽咪愛寶貝Love異想世界
