文/慌太太 最近吳宗憲在節目上評論憂鬱症的新聞鬧得沸沸揚揚關上了電視我不免也想起了身邊那些曾深受產後憂鬱症所苦的媽媽友們…… 記得有朋友告訴我當了媽媽以後,她們已經不知道什麼是一覺到天亮了懷孕以後,因為賀爾蒙的急速改變很多準媽媽都會出現情緒低落及莫名想哭泣的狀況而身材的走樣與生活的改變 更會讓媽媽們不小心就鑽牛角尖更別說孩子出生以後 那些接踵而來的追奶與育兒壓力… 從女孩到女人再從女人變成一個媽媽 擔起另一個生命本來就不是一件容易的事情記得老大妮妮出生那年,我因為是個新手媽媽,所以對於很多育兒觀念都是懵懵懂懂那時候只要嬰兒一哭鬧,我就會非常地手足無措忘記了要好好冷靜應對才能走更久遠的路而長期的睡眠不足與照顧新生兒的疲累 更是讓我身心狀況都陷入極度不佳的狀態記得那時候來探望嬰兒的長輩們曾告訴我「我們以前都是這樣走過來的」「帶小孩真的沒那麼難啦!不要想太多」「小孩睡你就跟著睡」……不知為何,這些看似「安慰」的話,卻讓我感受到挫敗每次只要當我心煩意亂時,就會不免開始胡思亂想,是不是我真的無法勝任一個好媽媽呢?為何別人帶起孩子總是得心應手,而我卻一直摸不透自己孩子的作息呢?為何帶小孩是這麼地狼狽辛苦,而不是我以前期待的那般幸福優雅呢?我是不是真的很失敗,才會覺得如此低落如此憂鬱?生養小孩對我而言真的好困難,為何別人的處境看上去好像都很輕鬆簡單? 就像吳宗憲說的那句「不知足」一樣我相信很多有產後憂鬱的媽媽也常常被身邊的人說「你真是不知足阿」「能去月子中心住已經很幸福了,為何還會憂鬱?」「能生下健康的寶寶已經是萬幸了,到底有什麼好不滿意的?」「在家專心帶小孩不用上班,為何還要庸人自擾?」這些先入為主的話語,其實常常會刺傷許多媽媽的心更會讓有產後憂鬱症的媽媽不斷地否定自己彷彿只要有低落的情緒就是不夠盡責、不夠惜福、不夠完美的媽媽一樣…… 其實,我們需要的只是一份「理解」與「同理心」在看完了「82年生的金智英」這部片後我發現臺灣有許多跟金智英一樣深陷育兒壓力卻有苦說不出的媽媽們但是,她們卻缺少一個跟孔劉一樣有同理心的老公當金智英出現雙重人格時,孔劉還會認真上網搜尋相關資料只為了拼湊出關於老婆生病的蛛絲馬跡而在臺灣很多得到產後憂鬱症的媽媽們卻可能還要被老公或親友們指著鼻子說：「你真的不夠知足」或者是「妳沒事找事,想太多了」……等等否定的話語 電影裡的完美老公,也許只出現在虛構的情節裡但媽媽真實的憂鬱心情,卻需要身旁每個人的關心與鼓勵 最終我在時光與育兒經驗的磨合中,逐漸走出憂鬱的陰霾取而代之的,是孩子的天真笑容與幸福感受但我深深希望,產後憂鬱症不再是女人的原罪,更不該被汙名化 世界上沒有完美的媽媽,同樣的,當妳覺得陷入憂鬱時,千萬別急著否定自己、指責自己假如每個小孩都是上天給予我們最特別的美好禮物那麼妳也是這世上最獨一無二的母親.不管那樣的妳,是優雅,抑或是狼狽妳都該知道……重生後的自己最珍貴. 關於?慌太太?竹科黃先生的黃太太依然想保有自我的鍋小姐?家庭主婦的無聊育嬰抓狂日常??育有兩個傲嬌女兒❤浮誇姐妮妮&極野嬰娜娜❤媽媽的生活重心是孩子,但我的思想,是做自己!追蹤 慌太太的fb 慌太太的ig 或者來痞客邦看看慌太太不慌張
