排卵是女性受孕的第壹步,這關系這能否成功懷孕,所以女性朋友在日常生活中,應該多了解排卵知識.那麽女性每月排出的卵子有幾個呢?排卵期間又該如何保養呢?壹起來詳細了解壹下.  壹個月只會排卵壹次  正常情況下,女性每月排卵只有壹次,只排壹個卵子.壹般是在下次月經到來前14天的時間.排卵期前後最容易受孕.排卵時間會根據女性身體情況、情緒、性生活、環境、是否服用避孕藥而定.有時候會提前,有時候也會推遲或者是暫時不排卵.  不管女性何時排卵,都應在排卵期保養好自己.這樣才能保證自己能排出優質卵子.  1.每天飲水  每天都要喝水,就算不渴也要喝點水,這樣可以保證尿道裏面不會滋生細菌.  2.保持陰部幹爽  分泌物多的那幾天,女性朋友要擦幹陰部,之後在穿上內褲.晚上回家洗澡可以用吹風機（溫風）吹幹陰部.有些人喜歡在睡覺時不穿內褲,這對陰部來說很好,但臥具要經常更換,保持清潔.  3.內褲選擇棉質  內褲最好選擇全棉的,這種面料吸收力強且透氣性也非常的好.炎熱夏季不要穿緊身褲襪,去公共場所不要穿超短裙,以免內褲接觸座位,導致細菌進入陰道.  4.合適的衛生用品  衛生用品最好選擇那種天然不含化學成分的護墊或是衛生巾.不要用肥皂或是沐浴液清洗陰道,從而引發婦科疾病.  5.正確清洗內褲  內褲應該單獨清洗,使用溫和的洗衣劑比較好.要知道有些洗衣劑可能會引發過敏情況出現.  6.及時避孕  如果不想要寶寶,避孕措施需做好.有資料顯示,女性每人工流產壹次,卵子質量也會隨之降低,流產次數過多,會造成卵巢內壁變薄,不易受孕.  7.止痛藥少吃  止痛藥最好不要吃,因為這種止痛藥會麻痹中樞神經,影響卵巢判斷,最終降低卵子活性.  8.排泄後清洗陰道  在排泄之後,最好能用溫水清洗壹下,這樣能避免腸道細菌進入陰道,引發炎癥.  9.遠離電腦輻射  電腦會產生輻射,而這種輻射對卵子質量會造成不小的影響.建議女性最好能遠離電腦輻射.
