時間真的過得好快,想當初第一次接觸到孕哺兒時,萌萌才四個多月,那時我正被產後大量落髮還有牙齒不停崩裂搞得精神崩潰…而今,我都已經生完二寶一多月了吶…第一胎產後血淋淋的經歷,讓媽媽我深刻體會到…<營養品的需求,產後真的比產前更重要!>畢竟母乳是媽媽們的精血,寶貝們的營養來源都來自於母乳工廠,產後身體需要充份的營養來重建修復,同時,母乳工廠一旦開工,等同於不斷地從母體輸出能量給寶寶,若沒有適當的熱量攝取及營養品的補充,對媽媽而言就是雙倍消耗,身體缺乏營養,不但寶寶無法攝取到優質的母乳,產後落髮、缺鈣等問題就會開始一一浮現（我哭）所以,千萬不要以為完成生產任務了,就把營養品給停了,該補的,真的要認真補好補滿.從得知懷上二寶之後,我就下定決心要哺餵母乳至少到砳砳六個月,所以懷孕後期開始,除了DHA,我也把卵磷脂加入每天的營養補給名單中,每晚洗澡時,也都會輕輕地按摩胸部,記得力道要輕柔,避免過度用力引起子宮收縮~進到月子中心後,除了多喝湯湯水水多喝、多休息、定時擠奶之外,在確認乳腺暢通之後,我就開始喝孕哺兒哺多多來加強哺養.〖孕哺兒-哺多多媽媽飲品〗一罐300克,成分包含：葡萄糖、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子.先說,太太我,是一個極度害怕中藥味的女子,這次生完二寶當天,禾馨護理師巡房問我需不需要中醫師會診?完全不需要考慮,秒回：「不用,謝謝.」我敬重中醫,但我實在是太害怕中藥味了…但我先前體驗過的孕哺兒豐沛哺多多和這一次的哺多多媽媽飲品,雖然都是中藥材組成,但是喝起來真的沒有可怕的中藥味,非常的甘甜順口!這罐哺多多是產後開始飲用的產品,每日3~4次,每次五匙,搭配50~100c.c的溫熱水沖泡飲用.我習慣每次擠奶前半小時,用溫熱開水沖泡或是加入泌乳茶中調勻後飲用.每次擠奶前有喝的話,很明顯地可以增加單邊20~30c.c的量喔.有時候湯湯水水喝太少,或是過度疲憊導致奶量下降,適時補充哺多多真的能夠有效地再次充盈喔,誠心推薦哺多多媽媽茶給各位還在為寶寶喝不飽困擾的母親們!〖孕哺兒-卵磷脂＋磷脂質PS膠囊〗一罐90顆,每顆卵磷脂含量800mg.懷孕期間每天2~3顆.哺乳期間每天3~6顆.這款卵磷脂我是從懷孕後期就開始補充,每天按建議用量服用兩粒,為哺乳通暢之路做預備. 到底卵磷脂一天要吃多少?相信是很多孕媽咪和產婦的困擾…剛到月子中心時,我只有提高劑量到一天3顆(2400mg)的量,但因為我的初乳質地較為濃稠,導致擠奶一直不是很順暢,還好月子中心有配合專業具有護理師執照的泌乳顧問,除了協助我按摩疏通乳腺外,泌乳師也建議產後兩週內,卵磷脂劑量要吃到4000mg以上,等到母乳質地不再稠、轉為乳白色的成熟乳後,就可以調回保養劑量,每天2000mg即可.卵磷脂除了可以讓哺乳更輕鬆之餘,更重要的是,它能夠幫助寶寶聰明發育,因此美國食品藥物管理局也規定嬰兒配方奶粉中,必須添加卵磷脂成分,把握嬰幼兒時期敏捷思考發育的關鍵期,媽咪不論產前還是產後,補充足夠的卵磷脂都是很重要的喔~〖孕哺兒-媽媽藻油DHA〗一罐60顆,每顆DHA含量200mg.DHA對胎兒的聰明發育及晶亮發展影響非常重要!產後哺乳期,除了調高卵磷脂劑量和增加哺多多媽媽茶之外,從懷孕中期就開始吃的藻油DHA,我也沒有間斷過,持續補充哺乳媽媽DHA.市售的DHA分成“魚油”和“藻油”兩種來源,魚油來自於深海魚的脂肪,而藻油則是從海洋單細胞藻類中萃取提出.一直以來,魚油的安全性都備受爭議,除了深海魚食物鏈中可能藏有的重金屬污染問題外,Omega-3脂肪酸的抗凝血作用,可能會在生產時造成不正常出血,也是很多媽媽擔心的點,因此對於魚油有疑慮的媽咪們,可以選購藻油成份的DHA,來避免不必要的風險和顧慮.孕哺兒的藻油DHA膠囊,不含EPA、好吞食無腥味,每顆含高單位200mg精純DHA,符合歐盟每日建議用量.此外,每顆膠囊中更添加了“金盞花葉黃素”,以及“磷脂質絲胺酸PS”,讓媽咪輕鬆補充聰明營養素,每天一粒黃金三效配方,守護媽媽與寶寶的明亮之窗.小小一顆,營養滿分（有押韻,對不起我又亂創對聯了）母乳之路真的很不容易,由衷佩服可以親餵寶寶到1歲甚至兩歲的媽媽…在月子中心一個月,歷經乳頭龜裂破皮流血、塞奶胸部發燙、擠奶擠到乳腺噴血…每次擠完奶的當下,都想著我要退奶!但四個小時後,擠奶時間一到,我就又會立馬乖乖坐好開擠…（到底Whathappened🤷‍）母乳之路艱辛…但看著手中越來越胖嘟嘟的寶貝,在孕哺兒的輔助之下,可以噗啾噗啾吸得很滿足的樣子,所有的疼痛跟疲憊就…就…隨風去吧!孕哺兒官網：https://lihi.biz/JQLlM/m041a 孕哺兒粉絲團：https://lihi.cc/o8K7O/m041a本文為太太本人親自使用後心得每人體質不同實際效果還是依各人使用後為主喔 雖然我接業配但還是會認真分享請大家不要退我追蹤
