內容編輯/媽咪拜編輯部新聞上的恐怖情人事件不勝枚舉,但這些恐怖情人特質一開始往往都不易察覺,不少都是在交往後才發現,因而網路上出現不少「恐怖情人我該如何自救」的提問和討論.事實上,恐怖情人具有一些情緒、行為上的特徵,必須加以謹慎觀察,才能在對方出現失控行徑時免於受害.若剛好你也碰上了,別擔心,本篇將提供3訣竅教你如何擺脫恐怖情人、以及6個要點與恐怖情人談分手. 恐怖情人定義根據<文化部臺灣大百科全書>定義,恐怖情人指的是會口口聲聲對另一半說「愛你」,但其行徑、言詞都讓另一伴感到恐懼無助,一旦提出分手要求,恐怖情人會以激烈行為或手段來阻止另一伴離去,例如同歸於盡. 恐怖情人心理為何?檢視恐怖情人特徵!恐怖情人一開始通常不易觀察出來,通常需在交往一段時間後才會發現,而媒體上恐怖情人新聞不斷,甚至網路PTT、Dcard也時有網友分享與恐怖女友、男友交往心得, 看看對方是否具備以下５個恐怖情人的特質：特徵1：佔有慾、控制慾強恐怖情人會把另一半視為生活重心,歸為是「自己的」,喜歡活在兩人世界,因此時常干涉對方想做的事,以「我是為你好」的理由,控制對方的社交、工作、穿著、行為等私生活. 特徵2：行為或言語暴力,情緒容易失控許多恐怖情人曾經歷過暴力事件（如家暴）,對往後的影響,包含會怒丟東西、吵架時會把對方逼到牆角等.說話時常會潑冷水、輕蔑地回應對方,且情緒起伏不定,容易因為小事就大吼或暴怒,甚至出現打人、踹人等傷害行為. 特徵3：無法有同理心,對人冷漠恐怖情人無法站在對方立場設想,不在乎他人的感受、心情或痛苦,不具同理心,因此會出現虐待小孩、動物等行為,當另一半提出任何要求時,通常也會以冷漠回應,並以自己的決定為主. 特徵4：有酗酒或依賴藥物的習慣仰賴酒精與藥物的人,容易有情緒不穩的現象,而恐怖情人本身已經有情緒失控特徵,要是再酗酒、沉迷藥物,出現負面情緒時恐怕雪上加霜. 特徵5：無法接受「不同的意見」或「被拒絕」恐怖情人通常以自我為中心,重視自己的意見和想法,當自己遭到反駁時會無法接受,或反指對方才是有問題的人.要是另一半提出分手,恐怖情人也會感覺自己被拋棄、拒絕,情緒行為都容易失控. 如何擺脫恐怖情人?先試試3秘訣!恐佈情人容易受刺激,交往過程總讓人害怕、面臨分手時更是個大挑戰,通常與恐怖情人分手都需要時間、切勿操之過急,<健康醫療網>文中提出3個秘訣供參考： 1. 不提分手但慢慢疏遠恐怖情人認為另一半就是自己的附屬品,要是「被分手」便會自覺受刺激、威脅,建議可先慢慢疏遠,找一個合理並且「與對方無關」的理由,例如加班、家人生病需照顧,藉此減少見面次數與機會. 2. 言談溫和並控制情緒一旦有疏遠動作後,說話語氣也要溫和,任何指責或負面的言詞,都容易讓自己處於危險之中.一般人在愛意萌退時,對於另一伴難免會不耐煩,但面對恐怖情人時記得要有掩飾,也切勿在他面前和其他異性有熱情互動,以免激起醋意、讓自己身陷危險. 3. 適時或即時求助像是尋求心理師、精神科醫師協助,在你面對恐怖情人時,這些專家能給你冷靜、適當可行的建議.但求助時要避免找「容易刺激到恐怖情人」的對象,像是新的男女朋友、或個性較熱心的人士,一旦激怒對方可能讓情勢惡化,反而對自己更不利或導致悲劇發生. 恐怖情人我該如何自救?如何與恐怖情人分手?嘗試上述3個要訣之後,接下來就是如何全身而退談分手!<三立新聞網>曾引用<健康醫療網>報導,文中提到由花蓮慈濟醫院身心科醫師蔡欣記提供的6項分手要點： 1.趁恐怖情人犯錯時「合理地」提出分手. 2.談分手時切勿隻身前往,記得請家人或朋友陪同. 3.談分手地點選在人多的地方,確保自身安全. 4.談判前建議可先前往查好逃生路線,以便在出現爭執時利於逃跑. 5.視恐怖情人的性格來決定談判方式（例如對方吃軟不吃硬）. 6.完成談判後,後續幾天需留意自身安全,以及雙方之間的互動模式. Q：在沒結婚情況下,可以聲請「恐佈情人保護令」嗎?A：可以.根據<法律百科>指出,依「家庭暴力防治法」第63條之1的第1項、第2項規定,凡是曾有親密關係的同居伴侶、甚至前伴侶,都可使用該法相關規定獲得保護. Q：恐怖情人報警有用嗎?A：<新北市政府警察局板橋分局>指出,若已達無法自保的程度,務必立即報警處理,如前段所提聲請保護令.但要是對方無視保護令、仍不斷進行騒擾,則可請警方到場以「違反保護令之現行犯」將恐怖情人移送法辦.延伸閱讀：如何判斷恐怖情人辨認恐怖情人求自保*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
