之前寫過關於懷孕營養補充品的文章,因為已經到後期(37週)我也開始物色銜接哺乳時的保健食品,看到很多媽媽推薦孕哺兒的哺多多和卵磷脂,已經準備手刀要下單放入我的待產清單中,(很怕自己中看不重用,沒有奶可以餵的新手媽媽)剛好看到孕哺兒可以詢問專人後期的營養補充品~ 懷孕進入中期就要開始補充孕婦DHA,通常大家攝取DHA的食物來源都是深海魚,例如: 鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鯡魚如果是營養補充品則會是魚油或藻油,兩者的差異在於植物性和動物性,孕婦和哺乳的媽媽要吃的魚油就要特別挑過魚的來源,因為現在大環境改變,海洋受到很嚴重的重金屬汙染,所以有些媽媽擔心魚油的原物料來源是否純淨會改吃藻油,孕哺兒這款媽媽藻油DHA,還添加了葉黃素及磷脂質絲胺酸,現代人每天滑手機用電腦,保健上更要注意,且待產/哺乳的媽媽們,其實都會在小孩睡著後再累都要看一下手機(那時候看得不是資訊,是自由阿~~)磷脂質絲胺酸這個成分大家應該比較陌生,他主要是神經細胞膜及腦細胞的成分,所以在發育上是非常好的成分哦~ (平常我會裝在隨身藥盒中,就算外出也能隨時補充)懷孕初期前12週,醫生、護理師或衛教室都會提醒要補充葉酸(這應該是每個媽媽的畢竟之路)上一篇文章也有提到醫生有要求我額外要補充鐵劑,住院安胎的時候醫生也有開鐵劑給我吃,後來詢問才知道因為寶寶會在後期預先儲存出生到4個月大時體內的鐵質,所以後三個月每天都會吸收媽媽3-4克的鐵質(媽媽真的好苦,身上的營養都被吸走了)若是母體缺鐵的話就容易會有頭暈、神經緊繃等等問題產生,且在生產時多少都會流失血液,所以需要提前補充鐵質讓身體有多一點的能量,孕哺兒這款凍晶鐵採用的是血紅素鐵,來源是紅肉、動物內臟、魚貝等等,相較於一般植物性鐵質較好吸收,且搭配維生素C一起補充會更好吸收,衛福部建議懷孕後期及哺乳期間,媽媽每日需補充45毫克的鐵質,比照下圖營養成分每日大概要吃200克的豬血、300克的鴨血或是1500克的牛排...真的每天照這樣吃可能鐵質補充到了,三高也來了吧!!孕哺兒這款是高單位鐵劑,所以懷孕前期每日一顆、後期每日兩顆即可以達到每日所需之基準值哦~且裡面含有維生素B群、C和葉酸,讓鐵質更好吸收.且這兩款保健食品都是膠囊式,沒有一般藥丸的異味,大小也算適中,不會不好吞嚥,對於懷孕的媽媽而言算是非常方便哦~ 此篇為邀稿文,但確實為本人親自體驗食用過後之心得,請大家安心觀看.同步發表於 https://wuyijia.pixnet.net/blog/post/120412537 孕哺兒官方網站https://www.mamacare.com.tw/粉絲專頁https://www.facebook.com/mamacaretw/
