由國外興起的水中分娩（Waterbirth）又稱水中生產,讓產婦在溫水中產下寶寶,有別於傳統自然產、剖腹產的生產方式讓不少孕婦為之好奇.然而水中生產的好處是什麼?所有孕婦都適合嗎?選擇水中生產要注意什麼?都是在選擇水中生產前需要了解的內容! 水中生產的由來與演變根據記載在1803年時,一位法國孕婦進入溫水中想減緩疲勞感,未料在這樣的舒適環境下,孩子就這樣順利生出,也讓這位寶寶成為第一位在水中誕生的嬰兒.水中生產問世後也曾在60年代時演變在海中生下寶寶,直到80年代後變成廣為人知的溫水池生產. 水中生產的優缺點有哪些?比起在冰冷的手術房中生產,在溫水中生產可舒緩產前緊張,生產過程也會因為水的關係減少摩擦,進而降低生產疼痛,水產生的浮力能讓產婦肌肉放鬆,這些都是常見選擇原因.其次,當寶寶在「與相似羊水」的水中誕生也容易適應新環境,誕生時新生兒會因為本能關係在水中閉氣,所以不用擔心寶寶會嗆到,目前已有多位女星如Janet、謝依霖（Hold住姐）、南韓女星李允美等人選擇在水中生產且順利誕下孩子.當然,有好處自然也有需要注意的缺點部份,產婦與新生兒有可能在生產時感染（如生產傷口等）,除此之外水中生產對部分孕婦來說會因為不容易在水中找到出力點增加出力難度,所以水中生產較適合子宮頸成熟或是有生育經驗的孕婦. 所有孕婦都適合水中生產嗎?不是唷!水中生產與自然產、剖腹產一樣也有合適孕齡,一般來說較適合20-30歲女性.除了年齡外,寶寶是否能在足月下生產也是一大關鍵,有婦科病史或是其他像胎位不正、前置胎盤、妊娠糖尿病等狀況也不建議,建議詢問醫生自己狀況是否適合且至生產前都要留意.以女星Ella為例,Ella原本也選擇在水中分娩,結果生產前因產道不夠寬、子宮頸過厚改成自然產. 有時生產前的變化不如預期,建議以自身狀況為主要考量,並依照醫師給的專業建議選擇合適自己的生產方式. ※水中生產小知識：生產用的水是根據一定比例所調出相似於羊水的水,不是一般的溫水唷!※延伸閱讀：進院待產該準備什麼?生產流程與手續提前知道早安心滿37週還不算足月生產!美專家：39週才是最佳時機點* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
