最近食用的益生菌讓我頗有感,最大感受是「吃益生菌的這段時間,每天都有固定上廁所」,畢竟曾經我覺得益生菌算是可有可無的東西,平時多吃健康食物就好.這要歸功於來自營養師輕食的300億機能益生菌!這裡買：https://reurl.cc/lVdga6▲市售益生菌超多種,真的要買其實還滿難挑選的,因為一般人不會太懂這類食品,通常只是大方向選擇亦或是被廣告台詞所吸引購買,例如我都挑選大品牌感覺比較安心,或是有專業人士的品牌>>「營養師輕食」.營養師輕食是由江欣樺營養師一手創辦,與市面上保健食品最大不同在於江欣樺營養師對於產品是全程監製!讓消費者更放心、安心.300億機能益生菌,產品名稱非常淺顯易懂!一開始對300億沒有什麼概念,後來了解到原來這300億是各種菌株組成,營養師輕食官網的產品頁面都標示得非常清楚,讓外行人一目瞭然,完全透明揭露充分展現對產品的信心與負責. ▲300億機能益生菌有個與眾不同的地方,就是不添加香料、甜味劑等等非必要的成分,所以當我第一次吃到時就發現它的味道跟我以往吃的益生菌很不一樣,它真的沒有甜味,第一次會有些不習慣,但幾次之後覺得其實很像鹹味餅乾,漸漸也就習慣了. ▲什麼時候才要吃?我參照產品上的食用說明建議：最佳時機為睡前空腹!其次是早上空腹.我覺得它的建議很厲害~因為我都以為早上空腹吃才是最有用的,以前吃過的益生菌好像也都是教你要空腹食用,嘗試期間我則改為睡前空腹吃,果然~每天都有上廁所,身體負擔好像輕鬆了不少(笑)是說我原先納悶為什麼要睡前吃?也是看了營養師輕食產品頁面發現,原來是睡前吃,食物會稀釋胃酸濃度,比較不會破壞益生菌,若是早上空腹的話益生菌較容易收到胃酸破壞,不過營養師輕食的益生菌有運用結構包埋技術,所以真的要早上空腹吃也是可以的. ▲有很多益生菌是需要低溫保存的,營養師輕食的300億機能益生菌利用結構包埋技術,較能抗酸鹼、熱破壞,所以可以常溫保存,這樣很方便,就算外出也可以補充,隨時補充體內好菌.另外我也有發現除了沒有先前食用的益生菌常有的甜味外,營養師輕食這款的粉末感覺比較細緻,遇水直接融化,對於小孩來說好像也比較好吞嚥. murmur現代人常常飲食不均衡,體內好菌會隨著年紀增長而減少,其實更需要適時吃一下益生菌,之前嘗試過幾種益生菌,前一兩次會有感覺,漸漸的就又打回原樣,幾天才會上一次廁所,但真的要說,營養師輕食的300億機能益生菌,是我吃到現在最最最尬意的一款XD這是我不得不佩服這款益生菌的地方,畢竟我的問題就是消化道啊~尤其生完小孩後非常明顯.現在每天固定睡前吃一包,隔天就會有感覺,吃對益生菌、吃對時間,就能保護消化道,讓消化正常運作沒負擔!這裡買：https://reurl.cc/lVdga6
