檸檬的抗衰老效果非常好,檸檬中含有大量的果酸成分,有軟化角質的功效,可以讓皮膚有新陳代謝的效果,對消化腸胃也不錯,喝點檸檬水對皮膚細膩更顯年輕. 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛.櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍.除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚. 皂角米是珍貴的天然綠色滋補食物,更是女性朋友們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品,經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑.皂角米是皂莢的果實,富含膠原蛋白,美容養顏.
