內容編輯/媽咪拜編輯部家庭主婦被不少過來人稱是：「最難當的全職工作.」既沒有實質上的收入,還有可能被先生、公婆「嫌」,甚至與社會脫節!其實,家庭主婦如同其他工作一樣有付出,他們把精力投入在家庭上,割捨在事業的成就,社會更應該給家庭主婦鼓勵和支持!本文將列出家庭主婦最常見的心聲、家庭主婦如何安排生活,現在就讓我們一起瞧瞧吧! 社會對家庭主婦職業的想法：待在家的閒人!家庭主婦的生活重心多半在家庭,長時間育兒、打掃家裡,讓媽媽的生活離不開「家」.然而這樣的付出難被認同,往往會聽到旁人說：「長時間待在家有什麼好累的?」社會的低認同,讓家庭主婦價值變低,彷彿變成沒生產力,只會待在家的閒人.但是帶孩子也會累,孩子不是一個口令就能一個動作,哭鬧時需要哄、要陪,長時間的精神壓力讓媽媽有苦難言.打掃家裡則是體力活,桌子三天不擦就有灰塵、床單被套半個月不換也會有味道,更不用常態性的洗曬衣服,這些事情不只瑣碎,更消磨體力值. 就算媽媽的付出不求回報,但不代表她們不會累、不會被打擊,有時候只要伴侶一句「不要跟我抱怨這些,我也很累」或外界「家庭主婦的生活有什麼好嫌,不就待在家很爽嗎?」就會重擊她們,不明白難不成待在家就什麼都要忍受?為什麼沒有人願意聽她們的聲音? 家庭主婦生活辛苦誰人知?最常見的家庭主婦心聲1.為家付出卻被視為理所當然女性結婚後為了相夫教子,辭去工作、淡出原本的生活圈,開始長時間待在家中,過著圍繞老公與小孩轉的生活.沒了工作上的成就感,寶寶哭鬧時被唸說怎麼沒教好,這個月家用吃緊,也會自責自己沒辦法幫上忙,長輩的育兒建議讓媽媽壓力山大,煩躁、疲倦、負面情緒迎面而來,無法像過往從上班中找到成就感來平衡,為家的付出又被視為理所當然,種種一切開始降低媽媽的自信心. 2.想抱怨卻難開口,最終只能自己消化小孩沒教好怎麼辦?如何幫忙分擔家計?孩子長大後,我還能回歸社會嗎?這一切讓媽媽們不自覺擔憂.雖然旁人會說,你的辛苦、顧慮我們懂,但不是相同立場,真的難感同身受.加上不想老是麻煩別人,很多媽媽們會選擇吞下委屈、不抱怨,期望時間難淡化情緒.但日子一天天過,每天都有不一樣的狀況,情緒還沒消化完,又新添一筆,讓負面情緒如雪球般越滾越大,最終撞在自己身上、引爆情緒. 3逐漸與社會脫節,跟朋友聊不上時下話題家庭主婦長時間全心全意照顧家庭,打理孩子生活起居和家務,社交圈自然會逐漸地縮小、生活與社會脫節,就算與朋友見面,聊天內容除了夫妻相處、育兒教養等,其他社會上或工作上的是事,好像都插不上話,就算想說什麼,腦筋卻出現空白. 給家庭主婦的4種好好安排生活方式儘管媽媽知道家庭主婦的珍貴,明白陪伴孩子的重要,但再多的認同,也會被循環的瑣碎事影響.面對無法獲得的社會認同、日復一日的生活雜事、不為人知的育兒甘苦談,憑藉對「家」的愛支撐自己.以下推薦4種安排生活的好方法,讓自己生活豐富起來! 1.學會適時放手,認同自我價值孩子剛出生的那幾年, 或許無法說離開就離開,但適時學著放手,信任旁人的協助不比自己差,給自己可以放下家庭的時間,重拾興趣、找尋新的成就感來源,讓自己就算為人母還是「自己」.家庭主婦的價值由自己決定,不要成為眼中的誰,而做自己想做的誰,或許可以減輕這條路的負擔. 2.重拾興趣活出自我投入令自己著迷的事物上,會讓自己變得更有魅力、更漂亮.不妨重捨年輕時的興趣或是有意學習的東西上,比如喜歡美食,就在家研究美食,說不定下個美食專家就是你.總之,生活不要只繞在「家庭」打轉,而是有自己想要做、想要嘗試的事,拓展自己的社交圈,增加自己的自信心. 3.家庭主婦理財,增加自己的被動收入隨著不同的家庭目標階段,都應以「開源」取代「節流」,去了解不同類型的投資理財工具,如基金、股票、投資型保單、期貨或外匯等,依自己能承擔的風險去投資,如果是比較保守型的投資者,可透過穩健型的「基金」、「有配息的股票」或是「投資型保單」著手. 4.每天記得留給一點時間給自己不論再忙、再累,都要留給一點時間跟自己相處,聆聽內在最真實的聲音,認識自己的情緒和需求,如果有需要任何協助的地方,請記得要適時伸出援手表達感受,這是好好「愛自己」的表現. 延伸閱讀：育兒也需要充電為期一輩子的教育需要時間放鬆寫給肚裡的妳：妳可以犧牲,但請記得自己不要什麼全職家庭主婦,每月生活費簡表,日常生活省錢妙招.育嬰假的檢討看名畫學習當個家庭主婦,超貼近媽媽的心笑翻網友!多年家庭主婦,疲累沒有少,資歷沒有多,老公一放手,什麼都沒有… *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
