當孩子跌倒了,你會有什麼反應呢?最常聽到的就是這句話「沒關係!站起來就好.」你可能會想：這句話有什麼問題? 那換個情境好了.今天你騎腳踏車不小心摔車,雖然只是輕微皮肉傷,紅腫的傷口還是不斷的刺激觸覺神經隱隱作痛著,這時旁邊的另一半跟你說：「沒關係!站起來就好,沒什麼大不了的.」 這時你聽到會有什麼感覺呢?可能心裡出現各種OS：「是我痛又不是你痛!」「你覺得沒關係,但我覺得有關係啊!」 可能產生沮喪、孤單、失望、無奈等感受,覺得對方都不關心自己、不在乎自己.而此刻的你,又會想聽到對方說什麼呢?其實就只是一句「你還好嗎?」 如此簡單同理的話語,就能讓我們感覺被接納、被關心.同樣的道理,在孩子跌倒或是感到挫折時,我們要說的不是「沒關係」、或「這沒什麼」,因為,我們不是他,我們覺得沒關係也沒什麼,那是我們的觀點,而非孩子的感受. 感受是個人的,而且無論是什麼樣的感受都應當被接納,孩子可能覺得痛想哭是正常的,也可能覺得沒什麼站起來繼續跑也是正常的,有沒有關係是個人決定的,而非他人說的算. 我也能理解父母希望孩子能勇敢堅強,但勇氣源自於愛、接納,以及安全的依附關係,當孩子內在滿足、感到安全,知道無論遇到哪種困境他都不是一人去面對時,他才能勇敢地前進. 在面對孩子跌倒或感到挫折時,是應該以平靜的態度去看待,無需過度反應、擔心與過多的安慰（過度的反應可能會演變成一種負面的行為關注）只需展現出對孩子的關心與接納,陪伴孩子面對自身的感受即可. 逞強不是勇敢哭也不是懦弱 - 嗨我是口羊太太,如果有疑問或有任何想與我討論的部分,歡迎傳訊息給我： m.me/meimatalk也可以在下方平台找到我喔!期待與你們一起療癒兒/聊育兒 口羊太太的FB： https://www.facebook.com/meimatalk/Youtube頻道： https://reurl.cc/38v68我的IG： https://www.instagram.com/meimatalk
