吸菸的壞處人人皆知,不僅影響自我健康,對不吸菸的人也連帶造成二手菸危害.不過現在有醫生指出,事實上「三手菸」的傷害更大,且嬰幼童比大人更容易接觸到,對健康、認知能力發展都有影響! 以吸菸來說,一手菸指的是吸菸者本身吸進肺部的菸霧,二手菸則是指環境中的菸霧,讓旁人「非自願吸入」.至於三手菸,指的是菸熄滅後「殘留在環境中的污染物」,其中包含了11種高度致癌化合物.對此,<衛福部>官網中也提到英國期刊發表的三手菸研究,其結果指出尼古丁有很強的表面粘附力,會與空氣中的亞硝酸、臭氧等化合物發生化學反應,產生出更強的致癌物（如亞硝胺）. 不過令家長擔心的是,三手菸影響最甚者竟然是嬰幼童.衛福部豐原醫院胸腔內科主任邱振峰表示,一旦在密閉空間裡抽菸時,這些菸霧會隨著空氣附著在周遭物質上,不僅是抽菸者本身的衣物、頭髮,甚至是窗廉、沙發、牆壁、地面、孩子的玩具等.這些殘留的三手菸物質,即使打開窗戶使空氣流通,也僅僅是讓味道散去,擦拭、清洗都不見得能將菸害物質完全消除乾淨.邱振峰強調,三手菸對孩子影響更大,主要是因為嬰幼童喜歡在家中四處亂爬亂摸,比大人更容易接觸到,導致出現不明咳嗽或呼吸道症狀. 此外,根據<TVBS新聞網>報導,有研究指出「三手菸對孩童的認知發展恐造成影響」,台大醫院副院長余忠仁對此表示,長期曝露在三手菸的孩童,較容易發生氣喘與中耳炎,認知能力也會變差,影響課業表現.▲三手菸恐影響孩童的認知能力發展.（圖片翻攝自TVBS新聞網）（資料來源：衛福部、豐原醫院網站、TVBS新聞網） 如何讓孩子避開三手菸的危害?1.戒菸：「戒菸」肯定是最好的方法,沒有一手菸,就不會有二手菸和三手菸的問題,但這是需要決心跟時間的. 2.不要密閉環境吸菸：例如車上或家中.若短期內無法做到戒菸,至少請吸菸者不要在車子或家裡抽菸,尤其,孩童會出沒的場所,更應徹底執行. 3.洗滌環境中的物品：若有人曾在室內環境抽菸,雖然不見得能完全消除菸害物質,但在「無法完全更新家中物品」之下,也請務必擦拭或洗滌環境中的物品,包含：衣物、家具,或牆壁表面. 4.回家先洗手、洗澡若吸菸者回到家,或要接觸家人前,首要任務是洗手,並換掉身上的所有衣著.但其實毒性物質仍會殘留在皮膚、毛髮或指甲,因此最佳解方是直接洗澡. 延伸閱讀：戒菸吧!父母有抽菸習慣,會讓小孩「笨」到大!冠狀病毒在環境可存活7天,三手菸殘留卻可達6個月!爸媽注意!二手菸傷寶寶智力,竟還會誘發這些疾病沒菸味不等於沒影響,聞不到的「三手菸」依舊可能傷害孩子爸爸為了孩子改抽電子菸?別傻了!電子菸油風險更大
