在還沒懷孕的時候,一直就有吃日本買回來的M開頭的膠原蛋白~因為除了平時擦的保養,體內保養也是很重要的一環唷,這樣才能從體內自然散發出好氣色 但從上一胎懷孕跟哺乳,不確定市售的膠原蛋白,孕婦產婦到底能不能食用,就停滯沒有吃了,這一胎因緣際會發現美之選膠原蛋白不僅是平常保養連孕婦媽咪跟哺乳期都可以吃耶更厲害的是~除了膠原蛋白可以養顏美容之外還含有鐵質跟葉酸,一次多種的營養補給,而且這一胎可是千盼萬盼的盼盼妹妹,當然一定要高規格的產前產後的養胎養顏囉!! 收到之後真的非常的驚艷~~~因為不像過往吃的膠原蛋白一大罐那樣,是分成20包條狀的包裝,就不用害怕受潮的問題還可以放包包裡隨身攜帶隨時補充,我連去海邊都帶著補充了呢哈哈,一天兩包隨時補充,而且上方的設計有個小開口,可以不需剪刀就可以直接撕開(請忽略媽媽我手上的沙子~~XDDD看看單包裝的右上方有個貼心小開口) 最棒最棒的是,以前吃的膠原蛋白,都有一股腥腥的味道,我都必須配牛奶或是咖啡調和才喝得下去(也必須泡水才能吃),而且常常不小心倒過量(超浪費的拉),但是美之選膠原蛋白含鐵每次份量單份包裝都算的剛剛好,手撕開就可以直接就口食用超級方便而且完全沒有腥腥的味道唷~裡面有綜合覆盆莓、藍莓、蔓越莓、草莓,都是女生都會喜歡的莓果口味(甜甜酸酸談戀愛的好滋味),粉末非常的細緻,我是都直接食用,當然也可以搭配飲料或水食用拉~~(細緻的粉末~好吃的莓果味所以是粉紅色的唷) 最近吃了之後,同事們都說問是不是有改變什麼飲食嗎?整個人氣色變好了~(這就是每天辛苦奔波上班,下班還要顧大寶最想聽到的真心話阿阿阿)(每天補充調整體質保持好氣色) 另外想跟大家分享的是,現在剛好屬於孕中期做了妊娠血糖檢測,就是大家俗稱的糖水大魔王,我飲食其實跟第一胎時並沒有改變,第一胎順利通過了,但這一胎第一次測時卻抽3次血3次都超標(歐不........),所以有跟營養師會面聊了一下關於營養補充跟飲食這一環. 在這邊也分享一些天然來源跟營養飲食資訊給大家參考囉~~希望大家都能順利關關過懷孕初期：寶寶最需要葉酸的時候,葉酸建議600微克以上,但通常吞錠劑或膠囊很容易引吐,美之選膠原蛋白含鐵就含有400微克了唷!懷孕中後期：需要優質的蛋白質補充,幫助寶寶健康的成長,也需要搭配膠原蛋白營養,跟上寶寶成長的速度,美之選膠原蛋白含鐵是酵素水解的膠原蛋白肽,具有好吸收的特色,一般食物中當然也有膠原蛋白,像是雞翅等等,但要吃到5000mg的膠原蛋白,相當於要吃15隻的雞翅耶~~ 另外關於鐵的補充,平常飲食中也可以補充菠菜、紅莧菜、豬肝、牡蠣等等食物來源補充,如果平時飲食比較缺乏上述方面,美之選膠原蛋白含鐵裡面也有鐵質的補充唷!我覺得美之選是好吃的膠原蛋白之外,更是有食品安全驗證的膠原蛋白.各項塑化劑、重金屬、不含西藥檢驗等等,美之選都有定期自主送驗.營養是青春的關鍵,養胎之外又能順便養顏,真的是很棒的營養補品選擇﹝懷孕葉酸推薦﹞<美之選>膠原蛋白含鐵（20包1盒）這裡買：https://tstw.me/n3fwo
