爸媽的寶包有分離焦慮嗎?今天阿包醫生想跟大家聊聊分離焦慮＆應對方法,同時也舉辦投票~寶包曾有分離焦慮嗎?很少、幾乎沒有➡請選1有、經常➡請選2寶包大約從7個月開始就會有分離焦慮,這是因為他們開始會認人囉!他們會分辨親密照顧者與陌生人的分別,同時也會注意爸媽有沒有在身邊,只要一不在視線範圍就會緊張,而這樣的狀況從7個月至幼兒園上學階段都有可能發生.那麼當孩子有分離焦慮時該怎麼辦呢?阿包醫生也提供5招,爸媽可以練習,幫助孩子度過這段時期唷!1.跟孩子玩躲貓貓從孩子約6、7個月開始就可以和他玩小小孩版的躲貓貓,利用紙張或是棉被遮住爸媽自己的臉,並且發出聲音,讓孩子知道自己在身邊,當孩子大一點時則可以開著門換個空間跟孩子玩.2.帶孩子熟悉環境當孩子逐漸會認人時可以帶著他認識熟悉的環境,像是家裡、阿公阿嬤家等,讓孩子了解這是安全、熟悉的地方.3.確認環境安全與托育人員臨時有事時須將孩子交予托育人員時,先確認環境安全及托育人員是否合格並可安心交付.4.預告回來時間當臨時有事需先離開時,除了將孩子交予托育人員,也跟孩子預告回來時間,並且確實執行,萬一會晚回來也要提前交代,讓孩子了解爸媽在哪裡.5.必要時堅定離開爸媽在必要時必須堅定離開,像是上班之前、幼兒園上學等,不需太擔心是否會帶給孩子負面影響,只要給予承諾並且遵守即可.❤小叮嚀分離焦慮是多數孩子的必經時期,爸媽不必太緊張,只要採取漸進式引導、放鬆心情,調整自己的心態,才能和孩子一起度過這段時間喔! 本文由阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師授權,未經同意,請勿擅自轉載.
