內容編輯/媽咪拜編輯部有了孩子後,你和另一半的性生活是否開始不美滿?夫妻愛愛到一半孩子突然哭鬧、要不得趁孩子不在家趕緊辦事,超不盡興!無法像過往那樣自在愛愛,讓夫妻關係開始變調…? 研究指出,新婚時期是夫妻性生活頻率最高的時候,卻在孩子出生後遞減.為了照顧寶寶,媽媽可能無心嘿咻；當媽媽有感覺時,爸爸又可能因為工作太累而婉拒.長期性生活不美滿讓夫妻關係降溫,這時再因育兒理念不同而爭執,容易一發不可收拾.更不用說分房睡的夫妻,只要分房時間一久,就算日後再度同房,也會發現氣氛不同了.生活環境要變很難,孩子一樣要顧、工作一樣要做,如何在條件不變的情況下,提升愛愛頻率?洗澡時來點不一樣或許很多父母會和孩子一起洗澡,但這不代表寶寶睡著後,就不能再洗一次!寶寶熟睡再洗一次澡,這次不擔心孩子攪局,在私密空間愛撫彼此、深入雙方最敏感的部位.洗澡愛愛也會因場所的不同,體驗不一樣的性姿勢,不管是背後式、口交,或是在水中嘿咻,都可以讓性生活不再枯燥.溫馨提醒：需留意室內溫度變化,以免溫度過高讓彼此喘不過氣,降低體驗感.（推薦閱讀：愛愛時,女性都該學會表達自己的需求）角色扮演孩子出生後,「爸爸」、「媽媽」身分多了責任感,但卸除家長身分,依舊是彼此最愛的他/她.平常老看另一半穿差不多的衣服、過著差不多的生活,如果連愛愛時也差不多模式,那性生活可能差不多NG.不妨來場角色扮演,滿足彼此的性幻想,讓愛愛不像交差了事,而是真的在「享受」.可以在特殊節日約一個主題,碰面前都別告知對方準備了什麼,直到當下才揭曉,讓愛愛從美好的喜悅中開始.溫馨提醒：世界上的節日很多,像每個月14號都有個情人節,不妨在14號那天親密一下!1月14日：日記情人節（DiaryDay）2月14日：傳統情人節（Valentine’sDay） 3月14日：白色情人節（WhiteDay）4月14日：黑色情人節（BlackDay）5月14日：黃色與玫瑰情人節（YellowandRoseDay）6月14日：親吻情人節（KissDay）7月14日：銀色情人節（SilverDay）8月14日：綠色情人節（GreenDay）9月14日：音樂情人節與相片情人節（MusicDay&PhotoDay）10月14日：葡萄酒情人節（WineDay）11月14日：橙色情人節與電影情人節（OrangeDayMovieday）12月14日：擁抱情人節（HugDay）換個時間多數夫妻會在晚上進行親密行為,雖然氣氛不錯,卻有可能遇上孩子突然醒的情況.不妨改在清晨!雖然早起有點辛苦,但在孩子睡醒前、上班前,好好恩愛一下,也可以讓美好的一天從「性福」開始!溫馨提醒：國外專家發現,早上愛愛好處多,早上嘿咻約可消耗200大卡的熱量、穩定情緒、釋放壓力、防老化、提升免疫力等,如果擔心早上口氣不好沒關係,可先去刷牙,或是在床頭旁放口香糖,快速改善口氣.（推薦閱讀：不用為無法高潮煩惱!性愛學家：做好6件事情,讓你更容易高潮）善用情趣用品長年下來,固定在哪些地點辦事、用哪些姿勢嘿咻,容易讓愛愛變成例行公事.試試情趣用品吧!透過道具輔助,加強刺激敏感帶,也能讓性生活擦出新火花,說不定另一半還會躍躍欲試,提早跟你預約下次時間呢!溫馨提醒：請將情趣用品妥善保管,別讓孩子不小心拿到,以免出現更害羞、更尷尬的狀況…擁有夫妻的獨處時光育兒生活再快樂,也會懷念兩人時光.不妨請父母照顧孩子,為彼此製造獨處時間,趁這時候來場約會,到平常無法帶孩子去的地方,來場久違的愛愛,讓夫妻感情透過這些「放風」,一點一滴升溫.溫馨提醒：如果請保母照顧,務必找信的過或有執照的保母,才放心讓孩子外宿.（推薦閱讀：讓感情越來越甜蜜!改善男女關係的10種方式,最後2點超重要）生活要有儀式感當生活越過越平淡,面對生日等特殊節日,也開始用常見的方式慶祝時,會越來越不期待兩人之間的事情.婚姻需要經營,感情也是,不管什麼節日,只要花點心思準備,訂個餐廳、看場電影、戶外郊遊等,都可以讓雙方跳脫「日常」,再度心動,不讓感情被柴米油鹽醬醋影響.溫馨提醒：給點驚喜,會提升愛愛意願度,甚至讓另一半更賣力唷! 延伸閱讀：為什麼女性不容易高潮?愛愛時,女性都該學會表達自己的需求孕婦變慾婦…為什麼我懷孕了反而更想要?讓感情越來越甜蜜!改善男女關係的10種方式,最後2點超重要不用為無法高潮煩惱!性愛學家：做好6件事情,讓你更容易高潮如何讓感情持續增溫?婚姻治療師：很多人忽略了「長久愛情」的5大核心*本編輯部所發表的文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若要引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
