一、你的胸罩選對啦嗎? 選擇合適的內衣是豐胸的第一步,如果沒有這個作為前提,一切都是空談.很多女性老是抱怨自己胸小,並且不斷的嘗試各種豐胸的方法.買豐胸產品從不手軟,該出手時就出手,但是對買一件內衣卻很隨便,只要看看樣子可能就下單啦.不需要試一試嗎? 那麼在豐胸期間我們要怎麼選一件內衣呢? 在豐胸期間選擇有調整作用的內衣,就是背帶要比一般的內衣寬才行,一般是三個四個扣的那種.穿上內衣,調整好肩帶,身體前傾,用手把背後、腋下、肚子上及胸部周圍多餘肉都塞進罩杯裡.只要你會穿,你會發現你的胸沒有你想像的那麼小,很多女性調整後都能增加一兩個杯,那句話怎麼說的來著,叫溝擠一擠都會有的.所以只要注意收攏胸部周圍的肉肉,即使你是A杯看上去也不會那麼小啦. 二、蛋白质的摄取是否充足? 很多女性都说减肥不成功,胸却变小啦,这不是一句笑话.胸部基本是由脂肪组成的,脂肪又是那来的呢,从食物中摄取的多余蛋白质和糖分就会转化成脂肪储存起来,很多女性在减肥的时候不吃肉、不吃油,当人体蛋白质和糖分摄入不足的时候就要分解脂肪,这就是问什么你节食减肥,体重没什么变化,胸却缩水啦.怎么样才能避免这事的发生呢,给大家推荐一下可以：每天一杯牛奶,几片瘦肉,豆制品,都可以保证你的蛋白质摄入,千万不要忽略哟. 三、运动的合理吗? 好多女生运动减肥的时候却忽略了胸部的感受,其实很多运动都对胸部有很大伤害,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小.跑步,跳绳,其实都是减肥减胸的运动,運動是增肌減脂的過程,但是胸部基本是由脂肪组成的,大家要引起注意哦. 四、月经不调 月经不调会使你胸部松垮下垂,所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体,才能丰胸成功哟. 什么食物才能丰胸呢? 一、饮食法、蔬果牛奶鱼肉能丰乳 健胸的食物：木瓜、鱼肉、鸡蛋、精肉及鲜奶等食物都含有丰富的蛋白质均有健胸的作用.除此之外还有花生、黄豆、杏仁等坚果也有健胸的作用. 防止胸部变形的食物：含维他命C的食物比如橙、葡萄、西柚及蕃茄等,都有防止胸部变形的作用. 有助胸部发育的食物：含维他命E的食物比如芹菜、核桃及红腰豆等. 促进激素的分泌及合成的食物：含维他命A的食物比如椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等可促进激素分泌.有助激素的合成的食物比如牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物. 胶原蛋白丰富的食物：比如蹄筋、海参及猪脚等食物,可以促进胸部发育. 含锌的食物：如虾贝类食物等,因为锌是制造荷尔蒙的重要元素. 什么时候丰胸的最佳时机 从月经来的首先第11、12、13天为丰胸最佳时期,其次第18-----24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机. 女人没有一定的资本怎么才能上的厅堂,斗的过小三呢?所以用正确的方法让自己拥有傲人的事业线,让自己在工作和恋爱的时候更加自信,掌握人生前进的方向. 還想了解更多的豐胸方面的資訊,歡迎加入我們的大家庭哦!!!專業的老師跟達人們在線為你們解決疑惑.老師的LINE號：283cylny（←複製添加老師LINE） 添加老師LINE號：https://line.me/R/ti/p/%40283cylny （←複製添加老師LINE）
