很多備孕女性都希望自己能趕快懷上寶寶,但往往事與願違.她們為了懷孕嘗試了各種方法,但效果都不是很理想.其實,有時候提高懷孕幾率的方法也是非常簡單的,我們壹起看看吧!  1.備孕前的檢查  很多女性在備孕前都會去醫院進行檢查,在發現自己有婦科炎癥後,會先治療然後再備孕.其實根本沒有必要的,備孕期間有婦科炎癥是很正常的,女性朋友沒有必要刻意去避孕.  2.去醫院檢查精子質量  在備孕前帶老公去醫院檢查他的精子質量.在檢查之後不要認為萬事大吉,老公平常的運動與飲食還是要註意的.多吃富含維生素E的食物,平時多運動,備孕期間別吸煙喝酒,這樣精子才會處在有活力的狀態下.  3.弄清自己的生理周期  有些女性生理周期都處在不穩定的狀態下,所以比較著急,以為自己有什麽問題.其實只要自身體溫沒有升高,那麽排卵就不會出現問題的,最好不要隨便測激素.  4.弄清自己的強陽周期  不光女性朋友需要了解自己的生理周期,男性朋友也需要了解自己的強陽周期,強陽周期不壹樣,所以精子質量也會有很大差別.所以建議夫妻在性愛時,最好在丈夫強陽時進行.  5.平常多泡泡腳  有時候多泡腳也能增加受孕機率,如果妳的經期壹直都比較長,那麽建議妳試試用艾草或是生姜泡泡腳.註意泡腳時間也要因人而異才行,畢竟每個人的體質不同,承受泡腳時間也大不相同.  7.保持放松狀態  很多女性備孕期間會給自己太大的壓力,這樣是不行的,壓力太大反而不容易受孕.備孕期間,女性要保持心情放松；享受生活、放松心情,這樣反而更容易受孕.  每對夫妻都希望自己能早日懷孕,這種心情可以理解,但不能給自己太大的壓力.所以備孕夫妻壹定要保持心情放松,多鍛煉,多吃些含有營養價值的食物,健康快樂的生活才更容易受孕.
