近年來吹起健康風氣,越來越多人開始懂得關心身體健康的重要性,貝兒生完寶寶之後,發現體力大不如從前,看了身邊有媽咪朋友去了中醫調理身體一個多月,不僅神情氣爽,也調理好便秘問題,跟我大推!!!沒錯啊~懷孕後期就飽受恩恩不順,加上全職帶寶寶,精神壓力一大,還是常常有不順的時候,之前看過一篇報導說中醫講究「陰陽調和,通身調理」,而西醫則講究「局部施治,對抗治療」,這次希望用溫和及舒緩的方式慢慢調養身體,畢竟懷胎10個月,也希望用漸進方式讓身體修護,所以我選擇來到﹝京都堂中醫診所﹞做為期一個月的調理,這篇有完整的看診過程,分享給大家我的真實經驗~~~同時推薦給希望調理身體的大家喔!<南京京都堂-舒適環境與五型檢測>位在南京東路上,人車鼎沸的大馬路,﹝京都堂中醫診所﹞就在一樓,非常的明顯,外觀以質感黑色系牆面,搭配白色字體,沒想到中醫還能這麼有設計感,一進去就是櫃台區,明亮的燈光與大面積的木頭桌,增添溫馨感,和一般印象中的中醫診所截然不同,走廊的牆面掛著中醫師的資訊,還有這間中醫診所最獨具特色也是最夯的兩個療程介紹,＂五型肥胖＂跟"五型便祕"牆壁上有療程與說明介紹,貝兒我這次的療程就是以調理"五型便祕"為主,日式裝潢風格的諮詢空間,還以為來到飯店~~~也太舒適了!這是諮詢療程的衛教室,總共有２間,提供每位來看中醫的顧客獨立且具隱私的空間,引領進入諮詢室後,服務專員會提供養生茶跟草本淨酵飲飲用~第一次來時都需要填寫基本資料,以建檔,然後會下載一個專屬app,好智慧化的中醫療程把關,緊接著就是量體重,會將體重資訊（包含體脂率、BMI、脂肪量...等）同步到剛剛下載的app裡,還會填寫一張＂健康問卷調查＂搭配﹝五型檢測﹞了解目前的飲食和須改善的地方,服務專員非常有耐心的一一為我解說不清楚的地方,實在太貼心了!最後確認療程的部分,不同一般中醫療程,這邊一次療程都是為期一個月,每一周需固定回診一次,然後依照每周的狀況重新把脈、重新配中藥粉,再搭配針灸埋線療程,完整且量身訂做的治療,讓每個人都能清楚的依照不同體質去調理,實在是太專業了!填寫完初步諮詢資料,服務人員就會引領到二樓,ＷＯＯ裝潢的一樣非常有質感,二樓主要是醫師看診和療程的地方,▲﹝洗手間﹞舒適又優雅、新穎又別緻,連洗手間都如飯店般的高雅,提供免治馬桶,還有給女生們貼心的衛生棉,還有區分垃圾桶跟針灸埋線後的丟棄桶,我個人覺得非常貼心~▲﹝診療室﹞乾淨的診療室,媲美醫美診所的環境,沒想到是用來針灸埋線的地方吧~看完環境,接下來分享一下我諮詢的過程嚕!▲中醫第一週-原來埋線不可怕我預約的是楊珮瑄院長,本人好漂亮,不僅親切又溫柔,還好有耐心,Step1．會診把脈會診把脈的過程,簡直超越算命ＸＤ,因為醫師居然可以把我睡眠不足、太勞累、口乾舌燥、心浮氣躁一一點出~Step２．分析與解說以前看中醫時,印象中都是排了超久,然後幾分鐘內就看完、匆匆忙忙的領藥,﹝京都堂中醫診所﹞完全顛覆我的想像,不僅採預約制,也有足夠的時間可以跟醫生好好諮詢、加上醫生專業耐心的告訴我該如何從平常作息和食物中調理,希望療程過後就不用依賴藥物,能自然而然打造好體態,我都快感動到哭了,如此站在顧客立場想的中醫,不得不大推!!!Step３．準備針灸埋線由於太久沒看中醫調理,第一次看診,體內較燥熱,醫生建議先針灸埋線搭配飲食和中藥調理,這次貝兒我選擇針灸埋線2盤(一盤8針),埋在肚子四周,超怕痛得我,居然完全沒有感覺耶!!!醫生的技術也太強了,在邊跟我聊天的過程中就咚咚咚的埋線好了,話題都還沒聊完,是不是太神奇了,真的舉雙手讚推薦給怕痛的人來!!!一點都沒有感覺喔~﹝京都堂中醫診所﹞所使用的埋線為整型外科所使用的可吸收的特製縫線,不僅持續刺激的時間比較長,更加有效,它們使用特殊針具加上醫生超棒技術,讓埋線過程中,完全不太會疼痛喔!!!埋線約２分鐘後就可以把棉球拿起來,（記得丟到剛剛廁所裡的棉球專用桶）,Step４．領取中藥然後再到一樓櫃台領藥即可,對了,療程第一次的時間會比較久,包含需要填寫基本資料跟建檔、說明選擇適合的療程．．．等,包含看診與療程大約需要一個半小時,第一次除了中藥之外,還包含了一個月份的草本淨酵飲,最主要是給常常外食的族群,補充纖維,喝起來的口感像綠茶,很好喝~~~▲中醫第二週-恩恩非常順暢吃了一周的藥,恩恩非常順暢,幾乎天天排便,實在是太感動了!!!Step1．量體重報到後一樣上二樓,然後一樣會先量體重(如果是做減重的會比較嚴格審視,貝兒我是來調便祕的,所以體重我幾乎沒控制XD)Step2．醫生看診這週醫生說我因為順暢,相對的水腫也變好了些,體內沒有之前那樣燥熱,今天除了針灸埋線搭配中藥調理,還多了一個溫灸調理,Step3．針灸埋線上次針灸埋線在肚子,這次埋在腰內肉部位,一樣針灸埋線2盤(一盤8針),加強馬鞍部位的代謝,Step4．溫灸/也稱艾灸運用艾灸溫經絡、通血脈；將艾灸放置在肚臍上,能達到暖子宮的效果,同時幫助身體排除多餘水分,據說有便祕問題,也能迎刃而解,放上去肚子變得暖暖的,好舒服喔!Step5．領取中藥這週的中藥調理,醫生說我依舊口乾,有添加排毒的中藥粉,依照每次的身體狀況來調配藥粉,真的有量身打造的感覺耶!!!▲中醫第三週-溫灸讓生理期不悶不痛時間過好快,來到第三週嚕!體內循環改善非常多,排便改善了,下半身循環也變好,小腿不但沒有以前腫脹,居然連生理期週期也都調好了,以前我都差不多40天來一次,這次居然28天就來~~~更神奇的是,生理期來完完全全沒有感覺,不悶不痛也沒有不舒服~~~天啊~~真的相見恨晚!WOO,後來才知道溫灸的調理,讓子宮溫暖,氣血就會通暢,調理好了宮內環境,生理期順暢,就能給寶寶一個安全的成長環境,所以不孕、備孕是很適合艾灸/溫灸喔!這次也有針灸埋線2盤(一盤8針,共16針),也是在腰內肉,但因為太舒服了,忘記拍照XD第三週療程,搭配掛號、看診、溫灸、針灸也大約一小時就可以拿藥回家繼續調裡嚕~~~▲中醫第四週-一個月的體重變化Step1．量體重終於來到最後一周療程了,首先最驚人的發現是,我體重居然跟著減輕了!!!(灑花~~~因為排出陳年已久的宿便,加上代謝循環變好,水腫也消失了,BMI也下降,體重自然也恢復到昔日~~~Step2．醫生看診醫生看診時,因為療程最後一週,愛上無痛針灸埋線的我,直接跟醫生說我要加買2盤(肚子跟腰內肉一次解),想說會不會埋太多XD醫生說我這樣還算好,早上居然有個客人一次埋12盤(等於96針)!!!好驚人阿~對了,建議大家來看中醫前記得先吃飯,早上忙著餵寶寶,結果匆匆忙忙就出門,忘記吃早餐,好在貼心的服務專員拿了一杯草本淨酵飲讓我墊墊肚子^^Step3．溫灸/也稱艾灸這次先溫灸,因為針灸埋線後暫時不能泡熱的.這陣子天氣變冷,溫灸更加舒服~~以前只要氣溫驟降,我的手腳就會跟著冰冷,這次居然沒有耶!!!Step4．針灸埋線溫灸完再來就是針灸埋線4盤(一盤8針,共32針),天啊,我真的再次要大力推薦﹝京都堂中醫診所﹞的楊醫師(院長),在她溫柔的專業巧手下,居然在我毫無感覺的情況下,快速埋好32針,無痛埋線第一首選啊!!!一樣療程完就去拿中藥嚕!!!﹝京都堂中醫診所﹞是有健保及自費項目,一次看診會收掛號費100元,其他療程會依照每個人的狀況客製化療程,專業的諮詢師和醫師會在會診完,仔細的跟你討論建議的搭配療程,好比有些人喜歡搭配針灸埋線有些人喜歡溫灸,而貝兒我選擇雙管齊下,果然在大約第三週療程就能感受到身體大大的改善,藉由這此終於看到非常棒的中醫,真心推薦給大家.此篇文章純屬個人的試用及經驗,僅供參考作用(含圖),並非所有人都有相同的感受,同時絕無其他商業用途,請勿抄襲.本宣傳名稱與仿單不同(部分為仿單核准適應症外的使用介紹,或口語化供理解),僅供參考；正式療程/儀器名稱、效果等,均以醫師親自說明為準.<南京京都堂中醫診所-診所資訊> 京都堂中醫診所官網官網：https://www.kyoto.com.tw/地址：台北市中山區南京東路一段100號1.2樓(近捷運中山站2號出口)電話：（02）2521-7581看診時間：﹝週一~週五﹞13:30-21:00﹝週六﹞10:30-18:00﹝週日公休﹞FB粉絲團：http://facebook.com/kyoto.clinic.nj/==============About貝兒FB粉絲團(關於寶寶)：麥可貝兒的細品生活 https://www.facebook.com/beautylifebyBM/
