：媽媽的分離焦慮昨天分享的寶寶的分離焦慮以及處理方法但其實,分離焦慮是雙向的,爸媽也會有很嚴重的分離焦慮不管是全職媽媽或是職業媽媽做每個決策我們都要在內心煎熬好幾回要送托嗎?要上學了嗎?決定了之後我們還是會反覆的想著這樣的決定到底好不好還記得Mattie一歲半的時候,我要去中國的教育加速器meeting第一次離開小孩,一去就是四天老公知道我的個性,特別請假載我去機場,果真上車沒多久我就開始爆哭到了蘇州,從第一天下午開始,我幾乎是一直抱著冰袋冷敷漲奶的乳房,時不時去廁所把母奶擠掉一些讓自己舒服時不時偷看手機有沒有麥蒂的新照片深怕一不小心錯過了視訊電話不時想著孩子現在在做什麼呢?在產檯上,臍帶剪斷了,代表寶寶從此靠自己的力量維持生命、成為一個獨立的人但孕期時飆高的催產素濃度,啟動了杏仁核,就此卻再也關不掉我們就一直心繫著這塊心頭肉但我很清楚,放手是爸媽很重要的課題（沒錯,現在就開始要練習了）爸媽越穩定,孩子越有調適的能量若學不會放手,日後會行程破壞親子關係的壓力很值得思考的是除了生理機制之外,什麼原因讓我們產生焦慮呢?先前提過的依附關係,其實是會複製的我們可以想一下,在自己小時候和原生家庭的關係、或是成長過程的經驗有沒有需要被療癒的地方?好好回想和自我對話、療癒後再來檢視現在的家庭與支持系統育兒真的是人生很好的修煉和孩子一起成長是再幸福不過的了最近深刻的了解到,為什麼要先愛自己才有能力愛人 一起加油吧 歡迎到粉絲頁和我聊聊喔布朗小姐教育提案
