挺拔、豐滿的胸部是所有女性的理想,是女性自信的基礎.很多女性想盡辦法去隆胸,在中醫看來,這都在治標,只是讓胸有「形」,其實沒料,更沒「內涵」.要豐胸必須健脾胃,何以見得呢?中醫認為乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經,以肝經和胃經對乳房的發育影響最大.脾胃互為表里,一為臟,一為腑,共同主管人的消化和吸收.足陽明胃經循經乳房,胃又為五臟六腑之海,為後天之本,簡單地說就是五臟六腑的滋養均靠脾胃.所以說養好脾胃是豐胸的根本,也是身體健康的關鍵.那麼該如何養脾胃豐胸呢? ▲多吃養胃食品.中醫認為,脾色黃,味甘.所以黃顏色、味道甘淡的食物,是補益脾胃的好食材.小米、黃牛肉、南瓜、黃豆、豇豆、雞肉等均可經常食用.另外,豬蹄也是豐胸佳品,豬蹄的歸經在胃,既滋養胃陰,又能疏通足陽明胃經,所以古人多用豬蹄燉湯催乳,可見豬蹄對於乳房的滋補作用不言而喻.現代醫學認為,乳房的堅挺來自於結締組織的承托,膠原蛋白是結締組織的主要成分,膠原蛋白豐富的豬蹄自然是很好的滋潤乳房的食物.▼少食冷飲.自從出現了冰箱,冷飲就占據了很多人的胃,成為許多人生活的必須品.尤其是夏季酷暑難耐的時候,一瓶冰鎮飲料、一個冰淇淋似乎會讓你爽快無比,但是寒涼傷胃,經常這樣脾陽就會受損,脾胃受損,身體的化源（生長的原料）就會缺乏,氣血就會虧虛.●養成良好習慣.一定要有吃早飯的習慣,早上為陽氣升發的時候,不讓胃「吃飯」,還想讓他支持一上午的工作,脾胃自然會「罷工」,會受傷,胃炎、胃潰瘍就會緊緊相隨.另外,「過食則傷胃」,所以每頓飯不要吃的太飽,只吃八分飽,因為胃消化食物也需要消耗氣血能量,吃得過飽會加大胃腸負擔,而且吃下去的東西也不能夠全部吸收.還有一點就是吃飯要細嚼慢咽,要儘量將入口的飯菜充分咀嚼成為細糊狀,這樣咽下去以後可以減小脾胃工作量,通俗地講,粗加工的活讓嘴巴干,細加工的活讓脾胃干,這也是養胃的一方面.◆多按摩脾經胃經.可以按摩三陰交、內關、足三里等穴位,也可多按摩乳房周邊,讓足陽明胃經順暢.特別要常按足三里穴,俗語說“每天按摩足三里,勝過一隻老母雞”.這個穴位易找,易按,找這個穴位的方法很多,簡易方法是：身體站直後,掌心覆於膝蓋,手中指所及處即是足三里穴,提醒一下,穴位按上去痛才是找準的標誌.另外要注意的是餓時、飽時、疲勞時、酒後都不要按摩穴位.<內經>講」冬不按蹺「,所以冬天也儘量不要按摩,因為冬天是封藏的季節,不要擾動陽氣.5.脾胃不好要及時中醫調理.脾胃寒的要溫中,虛的要補中,有積食的要疏導,濕氣重的要利濕.總之要讓脾胃運行順暢,運化正常.可以自己動手做調養茶飲：養脾胃茶材料：茯苓5錢、蒼朮4錢,生薑、紅棗各3錢.
