▲面對新生兒的嚎啕大哭,總是讓新手爸媽們感到焦慮和手足無措.（圖/NOW健康製作）﹝NOW健康陳盈臻/台南報導﹞從新生兒離開母體斷臍的那一刻開始,準爸比和準媽咪迎來家中的小寶貝新成員,而哇哇啼哭正是新生兒獨特的溝通方式,面對新生兒的啼哭,總是讓新手爸媽們感到焦慮和手足無措. 所謂「一暝大一寸」,新生兒出生後最重要的2件事情就是睡覺和喝奶,可見新生兒的照護著重於休息品質及營養補給.根據台灣兒科醫學會嬰兒哺育委員會的建議,母乳是足月產之正常新生兒最佳的營養來源,應於出生後盡速哺育母乳,並持續純哺育母乳約4至6個月大,在這段期間內（開始添加副食品之前）,切記「不須」額外補充水分,以免占了胃容量而導致營養不良或是水中毒.嬰兒於4至6個月大時可開始添加副食品,建議持續哺育母乳至1歲,但不建議純母乳哺育超過6個月.▲應計算每天哺餵總量,要介於600至800ml之間,同時評估寶寶的排尿量.（圖/NOW健康製作）以4公斤的寶寶為例,若寶寶的習慣為大小餐,則可計算每天哺餵總量,應要介於600至800ml之間,無論是親餵或瓶餵,皆應同時評估寶寶的排尿量,每天小便量應以有重量的尿布5包以上為標準. 大便顏色可知新生兒健康狀態大便顏色的評估對於新生兒而言相當重要,國民健康局自2002年起推行「嬰兒大便卡」,目的即在於使膽道閉鎖兒能透過大便顏色的比對,及早發現及早接受葛西手術治療（出生60天以內,愈早治療預後愈好）,家長們可以參照兒童健康手冊的「嬰兒黃金9色卡」,編號7、8、9號的便便才是正常的狀況,其餘編號1到6號的便便皆為不正常的狀況,一旦發生異常顏色的大便時,可拍照或是將大便留下,盡快就醫請教專業兒科醫師,必要時需轉診至兒童消化專科醫師,以免延誤病情. 嬰幼兒營養補充新生兒及幼兒較少接受陽光曝曬,若懷孕時母體本身含量不高,導致出生時身體內特別容易缺乏維生素D,就有可能造成佝僂,目前根據台灣兒科醫學會的建議,針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶,從新生兒開始每天給予400IU口服維生素D；若是使用配方奶的寶寶,如果每日總進食量少於1,000ml,亦需要每天給予400IU口服維生素D.另外,鐵是促進新生兒發展的重要因素,缺鐵可能會導致貧血進而影響到幼兒的動作表現、認知及學習能力等等,而富含有鐵的副食品可在4至6個月大時開始添加,4個月後尚未添加副食品之前,應開始每天補充口服鐵劑. 新生兒照護須知另一方面,近年來越來越重視嬰兒猝死症候群的發生.嬰兒猝死症候群的定義是：「1歲以下嬰兒突然死亡,且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者.」其發生率在2至3個月大時達到高峰,95%發生於6個月以下的寶寶.根據美國兒科醫學會的建議,1歲以下嬰兒都應該仰睡,嚴禁趴睡（側睡亦不安全）.除此之外,嬰兒應放置於個別的嬰兒床上,與父母親同房不同床,亦不建議與其他人或是多胞胎手足同睡.另外,無論是懷孕時與生產後,皆須避免寶寶暴露於吸菸以及二手菸的環境中,以降低嬰兒猝死症候群的風險. 奇美醫學中心兒科部主治醫師周昀表示,藉由這些基本課題給予新手爸媽們實際的照護建議與方向,盡快上手後,相信在這條路上可以走得更踏實更放心,進而達到輕鬆育兒健康長大的雙贏局面. 來源：新手爸媽育兒慌掌握睡覺和喝奶關鍵讓孩子頭好壯壯出處：NOW健康
