文/圖 意在育兒看著兒子綁鞋帶,真的好急,很想告訴他應該怎麼做,更想直接幫他綁....這又是個忍到胸悶的練習.次序(order)與組織能力(organization),對我們的生活是很重要的.因為沒有他們,一切會亂七八糟：東西找不到,事情做不完也做不好.次序,讓我們從環境中的混亂,透過重複的體驗,歸納出因果關係與某種規律.可預期結果的狀態,會讓我們感到安心,安全.於是,可以把更多的心力,放在處理其它混亂的生活狀態上.蒙特梭利醫師分享,次序是其中一個幫助人類達到「身.心.靈」需求的自然傾向(tendency).但當次序與組織能力變的很強烈時,他們轉換成一種控制的慾望.當事情或人無法被控制時,會感到不悅.矛盾的是,很想控制別人的同時,我們自己又不想被別人控制.因此,嘗試控制他人,會讓互相的關係帶來壓力與摩擦.人生中的一切,就是如此難以被控,就像我們常常也無法控制自己的控制慾.於是,強烈的控制慾,變成了我們快樂生活與正向社交關係的阻礙.因為控制慾,固然我們知道要支持與幫助孩子自己做,實際上卻很難執行.原來我們要允許孩子自己做,也是需要練習的.透過D練習綁鞋帶的過程,分享在日常生活中,如何練習「讓孩子自己做」的10個重點.1.觀察﹝觀察孩子﹞興趣：孩子有一段時間可能會對某些事,特別有興趣.例如：很想自己綁鞋帶.他/她會盯著我們綁鞋帶或是直接說,我要自己綁.這個狀態要好好把握,因為當學習符合興趣點,孩子就會心甘情願,快樂的投入.困難/障礙：孩子卡住的點在哪裡?例如：D有一段時間綁蝴蝶結時,常常拉太多,圈圈就會跑掉,也就無法打出蝴蝶結.﹝觀察自己﹞看到自己的控制欲.例如：發現我自己很急的時候,容易在一旁一邊叨念,一邊發火.很想乾脆直接幫孩子做完,讓兩個人都可以早點解脫.覺察才能有意識的讓自己停下來.2.示範﹝示範動作﹞依照孩子當下的能力,示範給孩子看,可以怎麼做.要記得手動,嘴不動,不然孩子一下要聽,一下要看,最後沒聽好也沒看好.這對我來說,也是個大挑戰.放慢動作,確定從孩子的角度,看的清楚.示範中,要持續觀察孩子是否有興趣的在看.可以參考今日好片了解,什麼是可以用在日常生活與示範動作時的「分析動作」.﹝示範成功的要素﹞示範的時候,用動作或言語提醒,可以幫助孩子成功的要素.例如：重點1提到的挑戰.讓孩子了解,圈圈的鞋帶還沒有拉到底前,就要把蝴蝶結打緊.記得：我們是幫助孩子在他/她可以負荷的挑戰下成功,不是挑戰到他/她失敗.﹝再示範﹞觀察到孩子遇到困難時,可能需要修改方法幫助他/她,必要時,再示範一次.3.允許練習示範後,提供孩子重複練習的機會.這就是我們需要練習放下控制欲,允許孩子自己做的胸悶階段.有人說,孩子長大自然就會綁鞋帶了,或許是的.在兒童階段練習類似自己綁鞋帶的能力,對孩子來說,的確不容易.但想想,綁鞋帶這樣好像很一般的生活能力,可以幫助小朋友的手部小肌肉發展,腦神經連接與手眼協調.透過自己的毅力與努力自己綁鞋帶,自己做到,會帶給孩子滿足與自信.這就是透過生活學習,培養內在動機(intrinsicmotivation)與毅恆力(grit)的過程.綁鞋帶....其實孩子透過生活在練習如何控制自己的身體與心靈.專注更能幫助孩子的身心合一.這也是為什麼,我們那麼需要練習控制自己的控制欲,允許孩子自己做.4.移除障礙﹝成人﹞成人通常是孩子無法自己做最大的障礙.根據我自己的經驗,放不下控制欲通常就是最大的阻礙.﹝其它障礙﹞另外提供幾個幾個常見的障礙點做為參考.時間安排的太緊湊：如果可以,預留多點時間,給孩子練習的機會.例如：在一開始學習綁鞋帶,每次穿鞋子,必定需要很久的時間.安排活動時,要預留多點出門前的準備時間.一直碎念：另外一個常見的狀況,就是在孩子一邊在努力做一件事時,成人一直在一旁碎念.例如：孩子正在綁鞋帶時說：你每次就是拖拖拉拉,你看來不及穿鞋子了吧.或是,你要做出兩個耳朵,然後繞過去,繞過去....試想,要是我們自己在努力的靜下來,專心做一件困難的事,旁邊一直有人在碎念,到底是幫助還是阻礙?如果我是孩子,可能會想,你有那麼多意見,乾脆你來做好了.時機不對：如果孩子在某個時間會特別累或是情緒會不穩定,則避免選擇在這些時間要求孩子一定要獨立自己完成.跟孩子硬碰硬,只會兩敗俱傷.這些時候,孩子可能需要更多的陪伴與一些適時的協助.5.陪伴就如人生中其它大大小小的事一樣,我們都希望能被支持.我們可以說：你慢慢來,我坐在旁邊等你.如果你需要幫忙跟我說.6.提供適時的協助讓孩子自己做,不是就放著他/她默默的自己做.除了孩子可能會請我們幫忙的狀況外,我們也可能觀察到孩子雖然沒說,但可能需要一些協助.這時候,可以先詢問孩子的意願.例如：你需要幫忙嗎?然後再提供可以讓孩子自己繼續下去的一些協助,不是直接幫他/她做完7.反思與勇敢道歉如果每次出門真的都來不及,自己急到情緒很暴躁,在事後要對自己的口氣或脾氣不好道歉.例如：對不起早上我們出門的時候對你口氣不好.當時我很急的要出門（解釋原因）.我想你應該也很想趕快綁好鞋帶,讓我們可以準時出門,你心裡也很急吧（同理孩子）.你覺得要不要在我們沒有要趕著出門,我們倆個情緒都比較穩定的時候,一起練習綁鞋帶?（提出解決的方法）8.說到做到成人要記得說到做到.例如：如果已經請孩子自己試試看,就不能中間突然介入,然後幫孩子直接做完.或是,如果雙方都同意重點7的解決方法,可以即時或是要記得安排一些時間,一起練習綁鞋帶.9.如實的肯定當孩子突破了自己的難關或是成功的完成,先等等,別說話.因為你可能有機會看到,孩子眼中發光,打從心裡給自己肯定的畫面.相信我,如果你這一路陪伴孩子一直努力到終於做到,這絕對是個會讓你感動到落淚的一刻,就連綁鞋帶這種似乎沒什麼大不了的事也是.感動的點不是他/她終於會綁鞋帶了,而是孩子如此努力克服挑戰的精神.如果孩子這時跟你四目相會,也可以提供如實的肯定.例如：綁鞋帶真的不容易,我小時候也學了好久,我看到你好努力.一直重複類似「你好棒」的言語但沒有提供實際原因時,孩子並不會知道自己到底棒在哪裡,反而容易培養出沒安全感的自我感覺良好與依賴外在肯定.與其虛空的讚美,不如如實的肯定.當孩子重複發現我們提供的肯定與自己所經歷的一致性高,這還會加強他/她相信成人說話的真實度.同時,這也是「誠實」與「尊重」的最佳示範.10.等待的耐心與信心很多事情不是一下子就能學會,而且可能會比我們預期的還要久.每個小朋友需要的學習時間,也很不同.例如：D的綁鞋帶大概持續練習了1年,才可以比較順利的完成.就如今天,他雖然已經會了,有時候還是會遇到一些挑戰,需要多一點時間,陪伴與安靜的等待.孩子需要透過真實的生活體驗來學習以及建構更強大的自己.如果我們都幫孩子做好,其實剝奪了孩子學習與成長的機會.孩子學會控制急不來,成人學會控制控制,也急不來.只要能暫時放下控制慾,持續練習上面的10個重點,允許小朋友自己做....有一天,孩子就可以自己獨立的做到.在那之前,我們需要對孩子與自己有信心.只要不放棄,就有成功的一天! ◎Podcast延伸聆聽~媽很想聊﹝EP.4協助孩子幫我自己做~關於「自立」這件事﹞ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-/2020/12/23◎原文出處~意在育兒﹝控制﹞https://www.facebook.com/mind4parenting/posts/138502867853009
