卵巢是女性的重要性器官,也是生育過程中重要的環節.在35歲以後女性的卵巢功能開始下降,到了40歲以後卵巢功能快速下降,了解自己的卵巢功能以及平日的調理就變得非常重要.卵巢主要功能分泌激素：分泌動情激素和黃體激素,影響第二性徵發育及性功能的運作排卵：在自然狀態下,每次經期中會有8-10個濾泡發育,最後只有1個成熟濾泡會排出卵子.卵巢功能評估方法評估卵巢功能方法分別有陰道4D超音波檢查以及AMH/FSH兩種激素檢查,建議成年女性定期追蹤卵巢狀況.陰道4D超音波檢查方法：將掃描儀探頭放到陰道內,掃描子宮和卵巢狀況,建議在檢查前排空尿液（此檢測不適合無性經驗的女性）功能：了解卵泡多寡和成熟狀況,推算排卵日期診斷：子宮肌瘤、子宮腺瘤、多囊性卵巢、巧克力囊腫、卵巢腫瘤AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）檢查方法：抽血檢驗,無需禁食,隨時可檢驗功能：評估卵巢卵泡庫存量；預測試管嬰兒結果診斷：多囊性卵巢囊腫、卵巢早衰、卵巢過度刺激症候群（延伸閱讀 如何透過檢查AMH指數了解妳的生育力?）FSH激素（濾泡促進激素）檢查方法：在月經第三天抽取血液檢測,檢驗血液中濾泡促進激素（FSH）的濃度功能：評估卵巢週期中的狀態,FSH數值也可以代表卵子質量指標診斷：原發性性腺衰竭、卵巢發育不全、腦下垂體前葉功能不足、多囊性卵巢疾病、高泌乳刺激素血症等卵巢功能失調對身體的影響月經失調：經期不規律,出現少經、閉經或經期不規律等現象,受孕機會下降內分泌紊亂：內分泌失引發的更年期前期症狀調導致提早更年期的現象,如乳房下垂、皮膚鬆弛、陰道乾澀、性慾下降、提早白髮等情緒控制不佳：情緒容易波動,睡眠品質不佳卵巢保養定期做卵巢功能檢查：定期追蹤卵巢狀況,及時發現問題規律睡眠：因為女性荷爾蒙受光照影響,長期熬夜及睡眠不規律易導致荷爾蒙紊亂哺餵母乳：哺乳能延遲卵巢功能衰退時間規律運動：適度且固定的運動習慣可以延緩卵巢功能退化適當補充輔酶Q10：攝取營養品或食用富含輔酶Q10的食物,如魚類、內臟類、紅白肉類、綠色蔬菜、大豆堅果類,可以調養卵巢功能並且提高卵子的質量卵巢功能與女性生育能力息息相關,若要了解自己的生育能力,建議到醫院進行卵巢功能檢查.若早日發現問題,可以提早介入治療,或考慮進行凍卵療程,保障自己日後的生育機會. 了解更多：婚前健康檢查/婚後孕前健康檢查之項目及費用2021年茂盛醫院不孕科門診時間預約李俊逸醫師免費凍卵咨詢
