李玫瑾教授說過,專註力強的孩子,一般學習都挺好.但是由於種種原因,專註力已經成為一種非常稀缺的品質,中國心理學研究所,在國內660所大中城市中調查發現,75%的兒童存在專註力不足的問題.很多父母為孩子的專註力發愁,孩子學習吃力,家長格外焦慮.孩子寫作業從來坐不住,總是做小動作,半個小時的作業要花1個半小時完成.導致每天花大量時間寫作業,熬夜到很晚,睡眠時間不足,睡眠質量不佳,影響第二天的學習狀態,成績不盡人意.而那些專註力好的孩子,可以花最少的時間,完成最多的作業,睡眠質量得到保證,學習狀態特別好.而且娛樂休閑的時間非常多,孩子更加愉快,心理素質更好.兒子就屬於專註力很強的孩子,現在初三,作業比較多,但是從來不熬夜,一般都是晚上10點睡覺.周末作業,別的同學一天寫完,他也就花半天時間.效率非常高,節省了大把時間,做自己感興趣的事情.有一次周末,一口氣寫了4小時作業,沒有從房間出來.即使外面有電視聲、有孩子喊叫聲,他也不受影響.沒聽他房間有什麼動靜,當時以為他是不是睡著了.輕輕地打開門,發現他坐在書桌前認真思考.原來是沈迷寫作業,不忍心打擾他,趕緊關上門退出.蒙臺梭利說,如果孩子在前六年的專註力被保護得很好,這就會成為孩子一生的品質.兒子的專註力,的確在6歲前就進行了保護,而且進行了一些訓練,才達到如此專註的程度.孩子專註力差,不是孩子的錯,是父母沒教好.那如何培養孩子的專註力呢,我是這樣做的,希望給大家一個參考.從不幹擾孩子尹建莉老師說過,培養孩子專註力,“不打擾”就是最好的培養.在孩子做事的時候,不會幹擾孩子.孩子玩的時候,在一旁靜靜地看著,如果孩子需要,就伸出援手,如果不需要,就不會指手畫腳.在孩子學習的時候,信任他,不會偷看他是不是在玩.只要孩子專心做事,都不會給他端茶倒水,送水果,不會中間打斷他,而是讓他享受做事的過程.兒子小時候,我們就特別註意這一點,讓孩子盡情地玩,我們就是他的忠實觀眾,做的好的地方鼓掌表揚,激勵他繼續做.玩的過程中遇到困難的時候,也不會馬上去指導,而是等著他自己解決.寫作業更是如此,給他一定的時間,完成之後再討論,而不是中間去打擾.讓孩子做快樂的事俞敏洪說過,快樂是提升孩子學習專註力及學習效率的最好辦法.孩子做自己喜歡的事情,會格外專註,要給孩子提供快樂的源泉.比如,孩子很喜歡玩積木,就給孩子準備各種積木,讓孩子盡情地玩.孩子喜歡恐龍,就給孩子準備恐龍玩具、相關書籍,讓孩子深入研究恐龍.當孩子陶醉在自己喜歡的事情中,專註的時間特別長,專註力得到潤物細無聲的培養.兒子特別喜歡玩積木,很小的時候,拼一次積木大約一兩個小時.到6、7歲時,積木變得很復雜,連續拼完就要6個多小時,他都能堅持完成.感覺他花時間太長了,但是為了保護專註力,沒有忍心打擾他.讓孩子玩各種專註力遊戲兒童心理學認為,遊戲是最好的教育方式.兒子小時候特別喜歡玩的遊戲,是數字連線遊戲、字母連線遊戲、走迷宮遊戲、找不同遊戲.孩子在玩的時候,必須要特別專註,才能準確、快速地完成每個任務,不知不覺中就形成了超強的專註力.當時是為了讓孩子認識數字和英文,鍛煉思維能力,沒想到也同時鍛煉了專註力,真是一箭雙雕的好方法.兒子小時候條件有限,采用了很多土方法.比如,連線遊戲,是從電腦上打印的.走迷宮遊戲,有自己畫的,也有各種畫報收集的.找不同遊戲,來自右腦訓練的一些書籍.現在的孩子有福氣了,有現成的遊戲書籍,可以專門用來培養專註力.家長可以自己搜索看一看.孩子的專註力直接和學習成績好壞掛鉤,所以備受家長關註.在6歲前是培養專註力的關鍵時期,家長要專註,趕緊培養,為後期上學掃清道路.
