從小的飲食習慣,影響孩子一生Part.5情緒問題因情緒無法自我管控而產生各種社會問題的新聞近幾年來層出不窮,由於飲食是影響情緒很重要的一環,吃的食物不夠均衡易導致情緒不佳、情緒不穩定、憂鬱…….維生素B1能改善情緒、維生素B2能讓情緒佳,鈣質更是不可或缺的天然情緒穩定劑,然而這些營養都富含在各式五穀雜糧、豆類、綠色蔬菜、菜類、堅果……食材之中,從小若能養成均衡飲食的好習慣,就能攝取身體所需的各種維生素與礦物質,那孩子的情緒自然很穩定. 官網：https://reurl.cc/YWDkMX蝦皮：https://shp.ee/9jjx86z 晴媽咪副食品全攻略﹝實例突破革新版2.0﹞：https://reurl.cc/MZO4am晴媽咪作息、飲食全攻略：https://reurl.cc/YWEVy4 線上課程:https://reurl.cc/5o3b7M．概論父母的選擇．養成寶寶良好的飲食習慣．「規律作息」孩子時間管理的起始．﹝食物泥製作課程﹞營養均衡食物泥主食（穀類）製作
