天啊!我好開心喔!終於又降至4字頭惹~~~先前連續假期到處吃吃喝喝體重一度飆升到看不見車尾燈...嗚嗚嗚一直想好好調整一下飲食!你們知道的我可是美食主義者啊!如果要餓肚子或是吃極清淡口味的東西我可能無法支撐很久就會破功....這兩週沒有特意幹嘛就只是3餐改成用小宅食袋去取代原本的飲食~~~結果真讓人太意外啦(灑花)不過我還要繼續努力!之所以開始吃小宅食袋的餐食是因為前陣子看到朋友清瘦了一圈!氣色仍然很好!就偷偷問她有什麼撇步傳授我一下!他推薦了小宅食袋的餐食!因為我之前也接觸過蠻多這種餐食的!但是吃不到兩三天我真的無法繼續~清淡無味到我每天都感覺自己像是在吃草...........我朋友也知道我是美食主義者,他拍胸脯掛保證的跟我說,這家口味很不錯!有一週.兩週.一個月的方案的冷凍餐可以選擇...動動手指宅配到家!索性我就先下單最基本一週的方案體驗看看!官網上都會有菜單可以先看一下,感覺很不錯耶!菜色蠻豐富的說!收到一周是6袋,每天一袋早.中.晚餐!然後一天是自由日,隨心所欲吃自己喜歡吃的東西,感覺人性很多啊!而且好方便喔!只要加熱就可以吃了!省去一堆買菜洗菜.切菜.烹調的時間!自己買菜的話同一樣東西可能要吃上好幾天才能消耗掉!要不然就是自己搞餐點變化少而且容易吃膩...像之前自己有試過買雞胸肉回家弄!超市一買一大堆,連吃好幾天真的很崩潰,還有蔬菜湯!一鍋喝好久煮到後來營養都沒了!小宅食袋系統化的將食物以營養素交換攝取的方式,組成完整的飲食計畫!就像專屬營養師般的貼心!幫你安排每日三餐的配搭!省時省力讓我們在追求健康與減重、減脂的道路上更加有前進的動力!小宅食袋嚴選品質高且對身體更健康無負擔的食材製作各項料理(例如:赤藻糖取代砂糖.糙米米粉取代一般米粉.韓國空運無麩質冬粉取代一般冬粉)食材品質上真的比一般其他同類型餐食來說健康許多!不管是想要減重、減脂的人,實行168、生酮飲食要減醣、低醣的人或是在健⾝的人都非常適合的低卡方便的冷凍餐食裡面打開是一包一包,包裝整整齊齊並標示好早.中.晚餐食的冷凍餐包,外袋是屬於可微波加熱的耐熱包裝!加熱非常方便不需要退冰可以直接剪開包裝袋一小角微波加熱.也可以隔水加熱.或是將食物倒出來裝入可加熱器皿,用電鍋外鍋放水用蒸的加熱比較推薦是用微波加熱口感最好也最快速的唷!有時候工作的關係,我中午沒辦法準時用餐,我都會把午餐跟晚餐結合在一起當作一餐,在晚上5點以前吃掉!小宅食袋其實也有一日兩餐的套組可以選擇唷!大家可以看自己的生活習慣去彈性訂餐!偶爾兩餐混一餐,這樣吃蠻飽足晚間5點左右吃,到晚上也不會感覺肚子餓唷!就來跟大家分享一下小宅食袋早餐.午餐以及晚餐的菜色吧!真的覺得口味不錯呢!所以後來實際一直持續訂購中!目前已經吃了兩周了!這幾天照了一些吃過的菜色跟大家做個分享!早餐篇:麻婆粉絲煲(早餐)-清脆的時蔬加上麻婆口味的肉末與冬粉口味是Killy很愛的!分量剛剛好!一早可以吃到這麼美味的早餐很令人驚艷啊!乾燒蝦蔬菜(早餐)-大顆鮮蝦很新鮮吃起來不會粉粉的!然後裡面有四季豆跟絲瓜.胡蘿蔔......等蔬菜!一早滿滿膳食纖維幫助排泄順暢!口味雖然清淡但是不會感覺無味!我也蠻喜歡這道早餐的!魚片南蠻漬(早餐)-這道酸酸甜甜的料理很爽口!南瓜的鮮甜搭配蓮藕非常開胃!泡杯黑咖啡抓一把堅果然後加一顆茶葉蛋就是非常健康又超豐盛美味的一頓早餐了!魚片細緻無刺!早上吃很清爽的感受!蘿蔔絲烘蛋(早餐)-這個也好好吃!有綿密香甜的地瓜跟厚實美味的烘蛋搭配上肉末.蘿蔔絲.玉米.紅蘿蔔跟四季豆,顏色非常繽紛營養也夠!一早吃這道早餐感覺心情都變得很好窩!再來是午餐篇小宅食袋的配餐通常是連續兩天早.午餐會是一樣然後晚餐會變換菜色,但東西都還蠻好吃的連續兩天吃一樣的我覺得OK!瓜子肉糙米飯(午餐)-糙米飯滿滿膳食纖維很下飯的瓜子肉末吃完很飽足旁邊的花椰菜.地瓜.紅蘿蔔都是水煮的!用微波爐微口感跟剛燙好感覺差不多!吃的到蔬菜的鮮脆感!它們家瓜子肉真的很好吃耶!肉燥偏瘦肉但不會柴柴的!口味鹹香下飯!本來不太愛糙米飯的因為這個瓜子肉所以把飯吃光光!這是第二天一樣中餐是瓜子肉糙米飯但因為我工作的關係午餐來不及吃所以我就把這天的午餐跟晚參加在一起然後在晚間17:00前吃光它!加了滷棒腿跟番茄炒蛋真的非常飽足晚上完全不會有想吃消夜的念頭!義式雞胸清炒高麗菜(午餐):雞胸肉滿滿用義式香料去烹調,雖然清清淡淡但充滿香氣!比較建議如果是雞胸肉料理還是要退冰再加熱口感會比較好唷!旁邊清炒高麗菜裡面有木耳跟紅蘿蔔絲菜的口感用微波的依然很脆口!雞胸肉蠻多的!這盤吃完真的很飽!香菇蒸雞地瓜餐(午餐)裡面有大塊地瓜.香菇雞肉跟花椰菜以及絲瓜!好的澱粉食物跟蛋白質.膳食纖維都有的一道午餐!吃起來爽口無負擔感!分量剛剛好!如果下午覺得嘴饞,可以搭配無糖豆漿或是無糖茶.氣泡水跟蘇打餅乾!小宅食袋配餐熱量都很低!所以有彈性跟扣打可以額外補給一些小點心唷!最後來分享晚餐的部分蝦鬆糙米飯(晚餐)糙米飯配上滿滿食蔬裡面有筍.高麗菜.紅蘿蔔與蝦鬆!蠻飽足的晚餐!飯裡面還有用芹菜下去提味!蠻好吃的說!蜜汁叉燒昆布蘿蔔湯(晚餐)紅黃椒跟黃瓜&高麗菜配上瘦肉的蜜汁叉燒口味很不錯!肉質軟硬適中而五彩蔬菜看起來很討喜!份量也很剛好!白蘿蔔.排骨與昆布熬煮的湯頭很鮮美!清爽不油膩!喝起來暖胃又無負擔!低脂酸菜白肉滑菇花菜綜合蔬菜(晚餐)大片肉片與酸白菜融合在一起肉片非常入味!偏瘦的豬肉片口感不油膩!裡面肉片挺多的!然後搭配酸白菜能夠幫助消化!裡面還有南瓜.花椰菜跟菇類!整個吃完這頓很飽足之外感覺恩恩也很順暢!檸檬鹽麴雞腿大黃瓜排骨湯(晚餐)大塊雞腿肉酸香入味!分量蠻多的!大黃瓜排骨湯湯頭很清爽!有瓜果的甜味我個人蠻喜歡的!真的很感謝小宅食袋耶!自己都很難相信2個禮拜可以甩掉2kg多的肉肉,在枯燥的減脂日子裡竟然還能吃到這麼多變化的美味餐食!美食主義者的我,第一次有一家能讓我吃這麼多天不痛苦的減脂餐!找回理想的自己,更健康的身體,無須戒澱粉.斷油脂斤斤計較熱量及卡洛里,只要5分鐘加熱,好好吃飯就這麼簡單!跨出第一步,預約28天後全新的你!小宅食袋pocketcuisine小宅食袋28天冷凍餐:https://reurl.cc/MZLez4小宅食袋fb粉絲團:https://www.facebook.com/pocketcuisine33小宅食袋IG:https://www.instagram.com/pocket_cuisine/
