作者：黃華妮 最近新冠疫情爆發,許多人在家家遠距工作（WFH）,這時候爸媽們才發現：「最大的困難不是設備與環境,是..是..小孩啊!」小孩停課在家,又吵又鬧又停不下來,成了父母最困擾的問題之一.不知道你家小孩有沒有「很難安靜」、「常常哭鬧」然後又講不聽?這樣情況常讓父母困擾自己教養方式,但很有可能這是ADHD（過動兒症候群）的傾向哦! 何謂ADHD（注意力不足/過動症候群）? ADHD是注意力不足過動症（AttentionDeficitHyperactivityDisorder）的縮寫,是一種腦部發展異常造成的神經生理疾病,俗稱過動兒.此種疾病通常好發於兒童及青少年,並常常表現為「不專心、過動及愛搞破壞」,容易導致人際關係、學業/工作表現不佳. ADHD特徵主要表現在注意力不易集中、高活動量、行為衝動,若罹患ADHD人際關係、學業、工作表現皆會受到症狀影響而表現不佳,有時候並不是父母教養方式出問題或者孩子不聽話,而是他生病了需要不同的方式來對待,這時候最好採取治療! 為什麼會發生ADHD呢?目前研究認為有兩種可能包含家族遺傳及環境因素： 家族基因遺傳：有研究認為極大可能性來自基因遺傳,導致患者大腦發育遲緩,從而使行為與常人有異. 環境因素：例如懷孕時孕婦濫用菸酒、吸毒或懷孕曾受感染、早產,或著也有假說認為後天腦部傷害、家庭壓力等也有可能影響大腦發育異常. 簡單來說就是「出生前」（包含基因及懷胎時）的影響,或者後天傷害及情緒壓力造成,ADHD若不及早治療,在成人時候就可能更難被發現. 如何治療ADHD?有什麼方法? 若發現家中孩童有ADHD的傾向,該如何應對呢? 首先,可以先從「簡單注意力不足/過動兒評估表評估表」下手,在居家做簡易的自我評估,再來,去找兒童身心科、兒童心智科、精神科就診,進一步評估如何治療. 目前ADHD治療有哪些方法?過動兒看什麼科才正確?治療ADHD的方法包括藥物、行為治療及學校特教方案. ADHD行為治療較常使用於學齡前及學齡期幼童.ADHD藥物治療與行為治療雙管齊下,則多用於6歲以上的患者.ADHD用藥主要是中樞神經興奮劑,常見副作用為失眠、頭痛、胃口下降、體重減輕等,但多為短期症狀,只要停藥或減藥,症狀就會好轉,若用藥過程真的有嚴重不適,建議可與主治醫師諮詢更換藥物. 但如果因擔憂副作用而放棄治療、放任病情惡化,恐怕會對患者的生活與人身安全造成更嚴重的影響,因此經醫師評估有需要用藥者,適當的使用藥物治療是利大於弊的. 這些負擔屬於健保可給付範圍,並不用因此負擔高昂的醫療費用,這點可以放心! 日常飲食上,可以多攝取蔬果、避開油炸食品、良好作息、運動,來讓內分泌保持穩定. 及早發現小孩ADHD的問題,讓你在家工作沒煩惱,未來在家工作可能越來越頻繁,為了小孩也為了自己工作,必須審慎面對! （如果你想更了解ADHD,除了可以使用自行評估表,也可以來看看我們這篇詳盡的文章：ADHD過動兒症狀有哪些?3分鐘成因、治療全知道!）
