相信很多人都聽過：「月子做得好,能夠把身體很多毛病都醫好!」坐月子很重要的一塊其實就是飲食的均衡及調養,其實三餐吃得健康營養,比吞一堆維他命實在多了尤其產後婦女頻繁哺乳,更是需要好好補充營養、精心呵護,月子餐大概就是這麼重要而體貼的存在吧（愛心）以前常聽人家說完整坐月子其實是40天,但不太曉得為什麼後來才了解原來是因為子宮完全恢復需要6週（所以產後42天要回診檢查身體）,這段時間的調養對女人來說非常重要!所以這次在產前就決定,月子中心住滿30天回家後,要再吃10天的 玉膳坊月子餐一方面是我自己在家顧兒真的很忙碌,月子餐能三餐熱送、飲食又是經過調配,不需要花心力想吃什麼二方面是顏先生說因為月子餐每餐會自己送來,我為了不浪費就必須按時吃飯,不然我真的會像第一胎在家一整天都不吃（掩面）延續在月子中心調養好的身體,真的非常推薦媽媽們回家再訂幾天月子餐,對自己好一點!產後顧兒睡不飽至少要吃飽啊哈哈哈哈哈哈玉膳坊月子餐三餐現煮熱送,讓媽媽每一餐都吃到最新鮮溫熱的美味而且吃完之後不用洗碗、不用清廚餘、沒有垃圾,只要整袋放回去,下一餐的送餐人員就會帶走,超方便的啊!!!（但如果覺得要開門取餐三次很麻煩,也可以選擇一天一送,自己找時間熱來吃,陶瓷碗可以直接拿去微波~）在訂餐時玉膳坊的人員都會很詳細的溝通了解媽媽的需求,客製化提供媽媽需要的餐點跟營養預產期什麼時間、住完月子中心才開始配送、不要含酒料理...這些我有提到的要求都會清楚註記送來的餐袋上會有媽媽的資料、當餐菜色,以及熱量的清楚標示餐袋中除了餐點還會附上溫熱水袋,幫助餐點保溫不會涼掉送餐也可以依照媽媽要求送到家門口放在指定位置,不按門鈴而改用撥電話響三聲通知（避免吵醒寶寶）而且他們送餐人員都很禮貌客氣,打電話通知的語氣很溫暖!好的月子餐就是營養美味,兼具調養跟吃飽,又能幫助產婦恢復身材（沒錯,坐月子不是在養豬,重點是均衡不是一昧吃多多吃補補,不然餐袋上為何標示熱量哈哈哈哈）玉膳坊的餐點經過營養師熱量精算,少油少鹽,豬肉部分也有台灣豬標章認證,並且餐點經過中醫師調配即便每餐全部吃光光也不會給身體帶來肥胖跟負擔!玉膳坊的菜色光是擺出來看就覺得好吃,而且實際入口就可以感覺到口味是精緻的每一道餐食都是有精心調味,不是營養午餐那種大鍋炒直接裝一碗一碗接下來就分享大家最重視的菜色內容~~~其實真的是多樣化又很好吃,吃了10天又好想再吃10天哈哈哈 早餐：一主食、兩菜、一湯、一茶飲第一餐是週六,剛好遇到西式早餐,我覺得玉膳坊月子餐的西式很妙是西式之中仍然帶著中式口味的感覺,在養生中有新穎的變化,有新鮮感但仍是好吃的,味道不會衝突首餐就讓我驚豔的是「麵包」!!!一開始看到餐點有麵包,還有點不以為然,沒想到超香超美味的啊!玉膳坊月子餐的麵包是跟國賓飯店合作,在家坐月子也能吃到高級口感完全突破我對月子餐的想像跟等級,而且是雜糧外皮、內含蔓越梅,非常營養~其他天吃到南瓜內餡的麵包也非常好吃!配菜還有特別做花跟葉子的造型~覺得療癒~~這個南瓜馬鈴薯很好吃,味道超香,很下飯的口味能在月子餐吃到義大利麵也是一種療癒呢! 午餐：一主食、兩主菜、一青菜、一湯、一甜湯、一茶飲午餐會附一道甜湯,比如紅豆紫米、紅棗白木耳、堅果芝麻飲...可以留作下午茶下排中間那個大蝦超新鮮的!殼很好撥,好吃到爆~~~補湯都非常好喝,滋補但不油膩,尤其有紅棗的讓我很驚艷,那個紅棗的甘甜味超級突出,又很襯湯品本身,超讚玉膳坊的主食變化很多,飯都是選用全穀類,這點我很喜歡口感豐富,又能夠多攝取豐富的營養南瓜五穀飯跟栗子五穀飯都深得我心~~超級香噴噴!而且栗子很甜,沒有那種煮完就沒味道的柴感,加分!主菜的燉肉醬汁配飯超開胃的,坦白說我平常是不太吃白飯,但玉膳坊的飯我幾乎每餐都吃光光除了飯本身就很香,而且主菜配菜都很下飯,把醬汁拌飯一起吃真的會一口接一口! 晚餐：一主食、兩主菜（肉＆海鮮）、一青菜、兩湯、一茶飲端午節還超貼心附有端午小禮,玉膳坊很懂產婦需要這種小確幸哈哈而且竟然有一整隻鮑魚欸,這個月子餐也太奢華了吧（驚）雙主菜設計,一餐當中能夠吃到肉類跟海鮮,補充豐富優質的蛋白質,飽足美味跟營養兼具!像我們小家庭自己住,家裡人少就算自己煮也不可能一餐有這麼多變化訂月子餐能夠每天吃到這麼多菜色跟湯品真的超幸福自從開放萊豬進口後,大家看到豬肉料理就很敏感,怕吃到瘦肉精,眾多餐廳小吃店更是搶先在門口貼出「台灣豬」的貼紙玉膳坊很重視食安,今年特別通過農委會拿到<台灣豬>標章,有官方認證不是自己隨便寫出來貼的哈哈哈產後媽媽餵母奶會很在意吃進去的東西是否健康,玉膳坊在這部分也幫媽媽們把關了!下面照片,第一排最右邊的三杯鮮魷,很新鮮清爽,而且咬起來不會太韌,是嫩嫩QQ的口感養氣飲旁邊的蔬菜雞肉捲也很妙,肉質嫩好入口~~ 產後媽媽哺乳很容易口渴,玉膳坊隨餐會附一包 漢方養生茶飲他們的茶飲都是純正中藥熬製,非使用粉末混充,無人工添加,強調真材實料!（除了月子餐的湯跟茶飲,媽媽們自己也別忘記要隨時補充白開水喔~~~）早餐原本是「發汝飲」,但因為本人飽受奶量過剩的困擾（苦笑）所以我請他們不要送發汝飲,改成早餐午餐都提供「杜仲飲」,晚餐則是「養氣飲」我都會盡量趁茶飲剛送來的時候立刻喝掉,溫溫熱熱,覺得舒暢! 這兩次住完月中回家的經驗,第一胎沒訂月子餐vs第二胎訂了10天玉膳坊我覺得不管在月子中心有沒有住滿30天,媽媽真的可以考慮回家再訂幾天月子餐來吃除了自己的身體調養,如果還有大寶在家,月子餐更是能夠幫媽媽省事省力 坦白說有時候我會覺得自己亂吃沒吃就算了,但是孩子不行啊!我能夠一杯珍奶熬一天,難道孩子可以嗎?!但是產後媽媽如果回家就要一打二,又像我們沒有長輩同住的話,真的一時很難空出時間來煮飯玉膳坊月子餐就可以幫上大忙,媽媽跟大寶一起吃,營養均衡、口味豐富,還不用洗碗倒廚餘即將三歲的Aaliyah已經從不挑嘴好口道嬰,變成挑食不要不要小童（扶額）她常常都不吃青菜、不想吃飯,坦白說要不是她還肯吃水果,我真的是很怕她便秘但是我們一起吃月子餐時,她主動挑了好幾樣青菜說要吃,而且後來真的吃了很多!!! 以前聽到玉膳坊印象中是很多名人推薦,感覺滿有名很會廣告但是這次吃過之後,發現他的名聲真的不是浪得虛名,非常的好吃又精緻玉膳坊頂級月子餐 推薦給大家~產後媽媽可以訂來寵愛自己一下,老公想對老婆好就給他訂下去就對了啊!!!<本文由玉膳坊邀約體驗>玉膳坊官網提供大家參考：https://www.foodforhealth.com.tw/ ///阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw///[影片]為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF
