2020年初疫情來的快速,口罩變成生活中不可或缺的商品.(直接把素顏霜跟BB霜打趴)原以為到了年底疫情可以穩定控制住,殊不知在2021年5月再次爆發!這次來的快速、嚴重,讓所有的人都措手不及.三級警戒延長對多數家庭經濟上都會有影響.對許多有身孕的媽媽而言更加是,外出也是一個考驗,產檢也是一個考驗.此時會讓原本懷孕的喜悅瞬間掉到谷底,憂鬱到覺得為什麼生活這麼難,為什麼我要讓孩子來受罪.心裡會有很多負面情緒出來.這一年產前憂鬱的人跟產後憂鬱的人特別多,我也曾經在生完二寶後,陷入產後憂鬱中.所以我懂那種恐慌那種無助那種流著淚,但不知道為什麼而哭的感覺. 念頭可以改變心情,心情可以改變狀態.疫情蔓延我們無法改變,但情緒是可以改變的.我們要想著很多第一線防線人員必須要很努力的保護大家.我們要想著自己還是幸福的,有很多人在保護我們.您也是,您肚子裡的寶貝需要快樂的媽媽.所以在這個艱難的時刻,我們要更堅強. 疫情終究會過去的.真的真的很憂鬱的時候,不妨1.追劇(喜劇追起來,以後孩子出生後,時間就不是這麼容易是自己的了)2.找正能量的人聊天3.多鼓勵身邊的另一半(我們常常會因為壓力大,把情緒發在最親密的人身上,這點一定要改)4.看書(書本是最好的朋友,每一本書都有它存在的意義)5.選擇一本你喜歡的媽媽雜誌來看 最幸福的事莫過於:為他人帶來正面意義.疫情撒野的同時,在這邊幫所有的準媽咪們加油打氣! ﹝游學寶寶BabySPA﹞台北館https://www.facebook.com/babyspatphttp://www.babyspa2.url.tw/qa.html 嬰兒按摩│寶寶游泳│沐浴護膚│收涎派對│地址：新北市三峽區學勤路172-1號1樓(北大特區)((全採預約制))預約專線：02-8674-1598
