本篇分享我自己關於異膚寶寶保濕劑的選擇經驗,大家比較常聽到的說法是乳液.前前後後也用了至少有10個品牌有了(而我聽見銀子的聲音?!),文章有列出醫師推薦乳液,還有我目前使用的乳液給各位參考.孩子出生後2個多月開始皮膚開始慢慢地出現疹子,到3個多月開始爆發,照顧起來也是什麼都不懂,在就醫過後,開始查資料慢慢了解孩子皮膚到底要怎麼照顧,﹝異膚寶寶的照顧﹞和本篇文章希望更多家長可以理解寶寶的肌膚問題.「一罐好的乳液帶你上天堂」｜為什麼異位性皮膚炎患者要天天擦這些保濕劑或潤滑劑?｜皮膚醫學研究發現,異位性皮膚炎患者的皮膚保水功能要比一般人來得差,皮膚也比較乾燥,而皮膚乾燥會使表皮的障壁功能變差,容易受到外來物質的影響而加重原本的皮膚炎.此外皮膚科研究也發現,只要單純地剝掉幾層角質層就可引發一連串的免疫反應、導致皮膚炎的發生.因此皮膚科醫師會建議患者多擦潤滑劑或保濕劑,不但可以改善皮膚乾燥的情形,更可以有效預防皮膚炎惡化、改善皮膚的正常生理功能,如此一來,皮膚炎發作的頻率就會下降,相對而言就可以減少類固醇藥膏的使用量.(引自) ｜關於保濕劑｜所謂保濕劑(moisturizer)是泛指可以使皮膚含水量增加的物質.例如：乳液、乳霜.而潤滑劑(emollient)則是指塗抹後可以讓皮膚表面較為柔軟平順的物質.例如：油膏、潤膚油.通常要能達到這樣的效果,多半是藉由增加角質層含水量的作用,一般人則是習慣統稱這些都是乳液.(引自) ｜保濕劑(乳液)選擇指標｜①盡量無香料.(易造成過敏)②成分單純最好.(物油和植粹成分/精油有可能引起過敏.植物油成分單純,安全性高.)③溫和度高.(塗抹某些乳液後5~10分鐘會有灼熱感,那就不適合此產品)④低/無防腐劑的產品.⑤具特殊成分.(具有舒緩、抗敏和角質修復功能的成分) (引自) ※選擇上以：嬰幼兒專用、敏感肌專用.勿使用香精、酒精、Paraben防腐劑的產品,以免對皮膚造成刺激.※包裝若有特別寫AD就是異膚專用,異位性皮膚炎(atopicdermatitis,AD). ｜保濕劑(乳液)怎麼挑選?｜依照：季節、氣候、溫度、膚況,選擇乳液質地種類(每個孩子的狀況不同,都可以調整擦的次數和質地)夏天(清爽型)：乳液、乳霜 冬天(滋潤型)：乳霜、油膏 ※醫師建議都以乳霜為主.肌膚特別乾燥的狀態下以乳霜、油膏為主.※我在寶寶肌膚穩定後夏天以乳液為主,避免毛囊阻塞.冬天是乳霜為主,乳液、油膏為輔.※購買來源應為官網或各大通路信任來源. ｜醫師推薦保濕劑(乳液)清單｜保濕劑(乳液、乳霜、油膏) 文字供您搜尋：※成分表1-6級,數字越低代表成分越安全,例：1是綠色安全等級.適樂膚(CeraVe)長效清爽保濕乳 成分 (臉部&身體適用)長效潤澤修護霜 成分 (臉部&身體適用) 舒特膚(Cetaphil)AD益膚康修護滋養乳液 成分(臉部、身體) DP新康美修護滋養精華乳雅漾(Avene)舒緩乾癢霜Xeracalm滋潤型成分理膚寶水(LaRoche-Posay)理必佳極效滋潤霜lipikarBaumeAPBiome(APM)(高效滋潤款一全身適用)理必佳清爽保濕乳(一般清爽款一全身適用)成分貝膚黛瑪(BIODERMA)舒益修護精華乳成分舒益PP修護滋養乳成分 艾惟諾(Aveeno)(成分含有燕麥,有些寶寶會過敏,需要測試看看)嬰兒燕麥益敏修護霜成分(嬰兒燕麥保濕乳)成分嬰兒舒緩滋養霜 成分 QV益膚神經醯胺輕柔保濕乳 成分重度修護乳膏 重度修護乳霜成分重度修護精華乳霜 成分艾芙美(A-DERMA)燕麥新葉益護佳營養霜 成分燕麥新葉益護佳強護霜 成分愛妥麗(ATOPICLAIR)愛妥麗保濕敷料 成分愛妥麗敷料 成分 潔美淨(PHYSIOGEL)潔美淨層脂質舒敏AI乳霜成分 珂然(Grahams)珂然高效異敏潤膚油 成分珂然嬰兒舒敏潤膚霜 成分 SuuBalm速膚寧速膚寧神經醯胺乳霜(2歲以下使用需與醫師諮詢) Epaderm益皮特益皮特保濕劑三合一乳膏適用於所有年齡層（兒童/寶寶也可以使用）,直接塗抹,形成肌膚保護膜,有效舒緩乾燥皮膚所引起之症狀,可做爲肥皂和入浴劑使用,具有保溼效果 ｜保濕劑(乳液)何時擦｜洗完澡後3分鐘內擦,保濕效果佳.基本是：早上、洗澡後、睡前.(依照作息調整) ｜擦的次數?｜一般是2~4次為主,依照肌膚的乾燥程度去做判斷. ｜正確塗抹保濕劑(乳液)的方法｜應該是薄薄塗抹一層即可,不需要擦得很厚；反之,一旦覺得皮膚乾燥,就要立刻補擦.(引自)一般塗抹方式為：乳液→藥膏冬天或復發狀況：藥膏→乳霜或油膏※每次上保濕劑(乳液)前需要把手洗乾淨,手擦乾擦後幫寶寶擦乳液.※保濕劑塗抹方式切勿來回一直擦至吸收,薄擦來回2~3次就可以.※如果是汗疹/熱疹,我會觀察三天,疹子位置盡量不擦乳液,慢慢會退掉,再依照醫囑進行護理. ｜保濕劑(乳液)怎樣算不適合?｜擦後皮膚狀況灼熱感或膚況惡化,那也是不適合,有可能質地太厚重、太油或成分不適合.※乳液就是多找幾種嘗試看看哪一種比較適合,每個寶寶不一定,選擇上請盡量以醫師推薦的為主.※肌膚有狀況,務必就醫,請醫師判斷. ｜小企鵝的媽選擇保濕劑(乳液)品牌｜我常用的的品牌列出給各位參考,並且列出沐浴用品. 保濕保濕保濕說三次,是很重要的,肌膚屏障用保濕劑做有效的阻隔,可以減緩皮膚因過敏原刺激.在乳液的選擇過程中,我都以醫師推薦的為主,每個寶寶的肌膚狀況不同,不能用一種公式套至全部.乳液不是藥,肌膚有狀況務必要依照醫囑藥膏來執行護理.每個乳液都有其優點,要多試看看才知道自己孩子適合哪一些,如果是寶寶,可以考慮選擇有標示異膚、嬰兒專用的為主,有時候四肢和身體會上的不同的乳液,都要觀察後決定,若一次塗抹太多不同種類的乳液也容易造成肌膚負擔,應該在試用期1周內為準,一周內不適合就換掉.觀察肌膚乾燥程度決定塗抹乳液次數,塗抹太厚重或是太油是有可能造成毛囊阻塞.寶寶的肌膚會挑乳液,不一定每款都適合,一定要多試試看.無香精、無香料是首選.夏天、冬天乳液也許不同,臉和身體也不一定是同一種.每個寶寶不一樣喔,有些可以一罐到底,有些不行.▲保濕劑在開封後應在三個月內用畢,勤擦保濕劑在一個月應該可以用完一罐▲擦的量一次不要上太多太滿,看部位面積決定量,約一個指節的量就好▲痱子粉和痱子水我是沒有用,因為有醫師告訴我容易阻塞毛孔不適合.｜保濕劑(乳液)質地｜乳液水分較多,乳霜質地比乳液更稠一些,油膏狀的抹開就像凡士林封閉效果較佳,潤膚油的產品可於洗澡前擦拭或是按摩時用,但其實保濕劑都可以作為按摩用.適樂膚CeraVe 美國適樂膚是我常常聽過很多人說擦了效果不錯,我沒有一開始選擇這個品牌,當我試用之後發現質地真的不錯,乳液和乳霜都好用,乳液質地清爽好推,乳霜不油膩.在肌膚穩定之後我是以乳液為主,若是冬天較為乾燥就會以乳霜為主. ■高效三重神經醯胺修復肌膚屏障■獨家MVE技術24小時長效保濕■無香精、酒精、Paraben類防腐劑 ﹝適樂膚長效清爽保濕乳﹞ 成分查詢滋潤度☆清爽度小企鵝適合度●質地清爽好吸收24小時臉部及身體長效保濕保養●成分溫和!敏感肌專屬保濕乳液●有效防止臉脫皮,乾燥及身體乾癢●臉部及身體保濕乳液推薦 ﹝適樂膚 長效潤澤修護霜﹞ 成分查詢滋潤度☆清爽度☆☆小企鵝適合度☆●潤澤修護不黏膩24小時長效保濕●成分溫和!●舒緩肌膚乾癢且好推勻●保濕乳霜推薦●敏感肌專屬修護霜珂然GrahamsNatural 澳洲 澳洲珂然有陳映庄醫師代言,帥哥代言怎麼樣都是對的(哈哈).先是說到這個擁有澳洲國家TGA認證,就很不得了,「嬰兒異敏系列」的產品是經過比美國FDA的生產標準還要高的標準,全球最高品質的生產標準,所以產品都很安心.這款產品的滋潤度很棒,如果發現肌膚有比較乾燥,就很適合.「高效異敏潤膚油」我常用在洗澡前擦拭然後再去洗澡,或是泡澡時加入幾滴,保濕效果都很棒.「嬰兒舒敏潤膚霜」有時候在睡前我會用這款產品,睡覺冷氣不開一定不行,長時間開了濕度會降低,那就用這款而且有植物油的成分我都查過非常安心的產品. ﹝珂然高效異敏潤膚油﹞成分查詢滋潤度清爽度☆☆☆小企鵝適合度異位性皮膚適用-澳洲第一級醫療器材認證修護受損肌-經實驗證明能改善異敏肌問題長效保濕-為乾燥敏感的肌膚注入水分■立即舒緩因肌膚屏障受損引起的乾癢、紅腫、發炎等肌膚問題■全天然溫和配方,無香精、無酒精、無色素、無類固醇、無paraben（防腐劑）■經臨床實測可改善濕疹、異位性皮膚炎等膚況問題■適用於易發濕疹肌膚、異位性皮膚炎、極乾性膚質嬰幼兒■澳洲國家TGA一級醫療器材認證■2週改善寶寶肌膚不適,有效緩解皮膚乾燥、搔癢、發炎等問題,並預防重覆發生NeemOil苦楝油-滋潤、保濕、止癢,有效舒緩乾癢敏弱肌JojobaOil荷荷芭油-給予皮膚營養,幫助修復受損的肌膚SunflowerOil葵花籽油-具良好滋潤及鎮定舒緩功效,幫助維持肌膚健康,舒緩肌膚不適AvocadoOil酪梨油-舒緩肌膚問題、軟化粗糙龜裂,包覆細緻薄弱的肌膚,強化屏障功能Squalane角鯊烷-極具親膚性,和皮膚分泌的皮脂高度相溶,並形成透氣的保護膜、深層滋潤肌膚﹝珂然嬰兒舒敏潤膚霜﹞ 成分查詢滋潤度清爽度☆☆小企鵝適合度敏弱皮膚適用-澳洲第一級醫療器材認證修護受損肌-經實驗證明能提升肌膚防護能力 溫和配方-特選溫和、天然成分製成 ■柔滑細緻乳霜質地,每日使用可形成肌膚最強大的天然屏障■使用後立即舒緩肌膚乾燥,達到深度滋潤、持久保水■無添加香精、酒精、色素、類固醇及paraben(防腐劑)等有害化學成份■經臨床實測,可改善乾燥、敏感肌膚問題■適合敏感肌、一般肌膚之新生兒及兒童使用■有助肌膚重建親水性皮脂膜,抵抗外來環境侵擾,肌膚重回舒適和柔軟■連續使用2週,可改善寶寶肌膚不適,有效緩解皮膚緊繃、乾燥、粗糙問題SheaButter乳木果油-修復受損肌膚,深層滋潤,在肌膚表層形成保護膜AlmondOil甜杏仁油-能有效地減輕皮膚發癢現象,消除紅腫、乾燥和發炎,具有鎮痛及減輕刺激的作用SunflowerOil葵花籽油-具良好滋潤及鎮定舒緩功效,幫助維持肌膚健康,有助改善肌膚不適Beetroot甜菜鹼-增強皮膚保濕能力,增加保水性,延長補水效果,形成天然潤膚劑QV Ego 澳洲QV是我第一個醫師介紹的產品,當時我用了大概有半年,因為我覺得醫生如果推薦就一定要用下去,但我真的後來才知道,乳液試要多嘗試幾種的,乳霜真的一直用有可能導致毛囊阻塞,這個我就見證了,而官網販售的版本也不是這款.當然QV也有出「益膚神經醯胺輕柔保濕乳」這款也是蠻多醫師推薦的.而且冬天和夏天的乳液也用的不一樣.QV的乳膏非常像凡士林,很適合用在關節的地方,或是肌膚特別乾燥時. ﹝QV重度修護乳霜﹞ 成分查詢 (QVintensiveCreamforverydryskin)滋潤度清爽度☆☆小企鵝適合度☆☆☆QV系列產品有很多,澳洲製造,成分單純,還有兒童系列的可以選擇.QV重度修護精華乳霜、QV益膚神經醯胺輕柔保濕乳(臨床證明有助於加強皮膚屏障). ﹝QV重度修護乳膏﹞ 成分查詢滋潤度清爽度☆☆☆☆小企鵝適合度☆☆☆■無水配方,對乾裂肌膚不會產生剌激感■針對長期嚴重乾燥、脫屑、裂痕的肌膚,可補充油脂,皮膚表面形成保護膜,防止水分散失.■長效滋潤肌膚.■有效減少脫皮、搔癢等肌膚問題.■無添加香精、色素、防腐劑.艾惟 諾 Aveeno 法國 艾惟諾的乳液都蠻有名的,我在試這款燕麥益敏修護保濕霜的時候,是在冬天,質地以乳霜來說是偏水的,那時寶寶肌膚算穩定了,所以這個系列在冬天也擦了一陣子,效果不錯,還有寶寶款的乳液,但因為成分中含有燕麥,有些孩子對成分會過敏,若選擇,需要測試看看唷. ﹝艾惟諾 燕麥益敏修護保濕霜﹞ 成分查詢滋潤度☆清爽度☆小企鵝適合度☆含三重燕麥滋潤配方、Vitamin原B5與神經醯胺,舒緩極度乾癢肌膚問題.■強化肌膚天然保護膜,有助舒緩極度乾燥肌膚問題■溫和無香配方■通過皮膚測試經科學實證有效舒緩肌膚三大困擾：●舒緩乾燥●防止粗糙●舒緩乾癢 益皮特 Epaderm 英國 這款也是奇蹟款啊,真的是一罐功能超多,可以當油膏擦,還可以泡澡或當肥皂洗澡.在冬天真的很需要,一下子就乾燥的肌膚,真的可以使用看看. ﹝益皮特皮膚保護劑﹞Epaderm是一種三合一保濕劑,它僅用三種成分配製,適合所有年齡段的敏感性皮膚(包括嬰兒),可以形成持久和有效的保濕作用.成分：乳化石蠟、黃色軟石蠟、液態石蠟.滋潤度清爽度☆☆☆☆小企鵝適合度☆※益皮特使用時,請用滅菌壓舌棒挖出一次的量,避免使用手直接挖取,以免汙染產品.■滋潤型配方,完美適用於較嚴重的皮損部位及夜間使用■形成肌膚保護膜,提升肌膚舒適度■適用各個年齡段(包括兒童)■不含任何香精、色素、激素及SLS■可直接塗抹和當作肥皂及沐浴添加劑使用■可搭配特比舒Tubifast,作為「濕敷療法」的完美組合 柏爾舒 PRAUS 台灣 柏爾舒乳液和乳霜在冬天肌膚乾燥時,「原植•清爽柔膚乳液」用在寶寶的臉上非常適合,臉上的以柏爾舒還有「潔美淨層脂質舒敏AI乳霜」這個牌子用起來比較沒問題,因為寶寶的臉的皮膚有經過皮膚科醫師鑑定,擦乳液容易會起疹子,這還真的沒錯,所以有一陣子我都沒有擦,後來發現這款之後,臉上就沒用其他的牌子了. ﹝柏爾舒原植•清爽柔膚乳液﹞滋潤度☆清爽度小企鵝適合度■嚴選植物來源成分■舒緩油水失衡與修護乾裂肌膚■乾性肌膚日常保養 ﹝柏爾舒原植•滋養修護霜﹞滋潤度清爽度☆小企鵝適合度☆■嚴選植物來源成分■舒緩油水失衡與修護乾裂肌膚■中重度乾燥、乾裂肌膚貝膚黛瑪 BIODERMA這款洗澡很方便,還可以弄泡泡浴給孩子玩,成分溫和,全家都可以用. ﹝貝膚黛瑪舒益潔膚凝露﹞ 成分查詢小企鵝適合度■洗澡用■﹝溫和清潔﹞無皂鹼無香精溫和配方,最適敏感膚質,溫和洗淨並舒緩皮膚.■﹝淨化調理﹞硫酸銅硫酸鋅,維護健康膚質.■﹝修護皮膚屏障﹞獨家SKINBARRIERTHERAPY™皮膚屏障修護專利,搭配維生素PP(B3),修護並強化皮膚保護屏障,從源頭改善舒緩皮膚.■﹝強化皮膚屏障﹞DAF™專利創新肌膚防禦科技,強化皮膚屏障,增強保護力.●無皂鹼、無香精、低致敏性、無致痘性●無Paraben類防腐劑●無色料(藍色為硫酸銅原色) 小企鵝的媽本篇後記：異位性皮膚炎的新生兒肌膚更需要多加注意、照顧,以上是我這兩年的個人經驗,我的寶寶不適合不代表你的寶寶也不適合唷,希望大家在照顧路上能夠盡快找到適合的保濕產品,祝福各位.乳液選擇的重點：無香精、無香料、低/無防腐劑為主.僅提出我目前的使用經驗給各位參考,若有任何問題請與你的醫師討論. 歡迎一起看看我們的生活點滴❤️⁛平台連結⁛░﹝回部落格首頁﹞░░﹝文章總覽﹞ ░ 資料來源：賴柏如醫師網站、異位性皮膚炎協會網站、適樂膚CeraVe、珂然GrahamsNatural、QV Ego、艾惟 諾 Aveeno、益皮特 Epaderm、柏爾舒 PRAUS
